বলিউড তারকাদের আকর্ষণীয় ফিগার ও ত্বকের ঔজ্জ্বল্য দেখে মুগ্ধ হননি এমন মানুষ কমই আছেন। তবে তাদের এই ঈর্ষণীয় সৌন্দর্য ও ফিটনেসের রহস্য লুকিয়ে আছে স্বা…

শরীরের সুস্থ কোষ তৈরিতে কোলেস্টেরলের প্রয়োজন হলেও, এর ভারসাম্য বজায় রাখা জরুরি। ভালো কোলেস্টেরল (এইচডিএল) এবং খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল) – এই দুই ধরন…

স্মার্টনেস বজায় রাখতে আজকাল পোশাক-আশাক বা চুলের স্টাইলের পাশাপাশি একটি ভালো মানের সুগন্ধির ব্যবহারও অপরিহার্য। একসময় সুগন্ধি হিসেবে আতরের কদর থাকলেও…

অনেক শিশুই ঘুমের মধ্যে নাক ডাকে, আর শীতকালে এই সমস্যা যেন আরও বেড়ে যায়। বিশেষ করে যেসব শিশুরা অ্যালার্জি ও সর্দিজনিত সমস্যায় ভোগে, তাদের মধ্যে নাক …

জরায়ু ও স্তন ক্যান্সার নারীদের জন্য অত্যন্ত ভীতিকর দুটি রোগ। ব্যয়বহুল এই রোগের কারণে প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে বহু নারী প্রাণ হারান। তবে সাম্প্রতিক এক গব…

কিডনিতে পাথরের সমস্যা আজকাল অনেকেরই পরিচিত। শরীরের সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে কিডনির যত্ন নেওয়া অপরিহার্য। শরীরের রক্ত পরিশোধন থেকে শুরু করে বর্জ্য …

থাইরয়েডের সমস্যায় নারী-পুরুষ উভয়ই ভোগেন। বিশেষ করে নারীদের মধ্যে থাইরয়েডের ভারসাম্যহীনতা বেশি দেখা দেয়। এক্ষেত্রে গলার কাছে থাকা থাইরয়েড গ্রন্থিতে সমস…