সম্পর্ক এমনিতেই সংবেদনশীল বিষয়। সামান্য বিষয়েই ভুল-বোঝাবুঝির সৃষ্টি হতে পারে। অনেক নারীর চিৎকার করার স্বভাব থাকে। তাই তারা নিজের প্রেমিকের উপর চিল্ল…

বর্তমানে অ্যারেঞ্জড ম্যারেজের সংখ্যা কমে লাভ ম্যারেজ বেড়েছে। কারণ ভালোবাসার মানুষের সঙ্গে জীবন কাটানোর স্বপ্ন দেখেন কমবেশি সবাই। আর উক্ত বিষয়টি নিয়ে স…

আমরা অনেকেই লজ্জায়, ভয় আর মান-সম্মান রক্ষায় যৌন স্বাস্থ্য নিয়ে খোলাখুলি কোনো আলোচনা করি না। কিন্তু এ সমস্যার পেছনে যে দেহে পুষ্টির ঘাটতিও দায়ী হতে পার…

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য সঠিক ওজন থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের ওজন থাকলে অনেক রোগ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। একটি স্বাস্থ…

দিনভর কেটে যায় নানা ব্যস্ততায়। অফিসের কাজ তো আছেই, তার ওপর সংসার জীবন নিয়ে ছুটে চলার যেন শেষ নেই। ছুটির দিন ছাড়া বিশ্রাম নামক শব্দটি জীবন থেকে হারিয়ে …

ডেঙ্গু একটি মশাবাহিত রোগ এবং যে ভাইরাসের কারণে রোগটি হয়, তার নাম ডিইএনভি। আক্রান্ত হওয়ার ৩-১৪ দিনের মধ্যে এই রোগের লক্ষণগুলোর স্পষ্ট হয়, যার মধ্যে আছে…

শীত আসছে। পানি গরম করার ঝামেলা থেকে রেহাই পেতে অনেকেই অফিস বা বাসায় গিজার ব্যবহার করেন। গরমের সময় গিজার তেমন একটা ব্যবহার হয় না। ফলে বন্ধ অবস্থায় ঘরে …

রোগীর অবস্থা স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা সিরিয়াস হলে অনেক সময় চিকিৎসক অ্যান্টিবায়োটিক সেবনের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। অ্যান্টিবায়টিক সাধারণত ব্যাকটেরিয়া সংক্…

যে কোনো আচার পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমেই আছে। আর যদি হয় সেটা জলপাইয়ের আচার তাহলে তো কোনো কথাই নেই। রোদে দেওয়ার ঝামেলা ছাড়াই বানিয়ে ফেলুন জলপাইয়ের…

রসুন খাওয়া এমনিতেই খুব উপকারী। কিন্তু রসুনের জলও যে নানা রোগের উপশম করতে পারে তা অনেকেই জানেন না। বিশেষত শীতকালে রসুনের জল খুবই উপকারী। সকালে খালি পে…

এমন অনেক খাদ্য পণ্য রয়েছে, যা ত্বকের জন্য মোটেও উপকারী নয়। এগুলো শুধু যে ত্বকের ক্ষতি করে, তা নয়। ত্বকে অকাল বার্ধক্যও ডেনে আনে। সময়ের আগে বুড়িয়ে যায় …

নিয়মিত ব্যায়াম করা শরীর ও মনকে সুস্থ রাখার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপায়। তবে অনেকেই ব্যায়াম শুরু করার ক্ষেত্রে অলসতা অনুভব করেন, যা এই ভালো অভ্যাসটিকে শুর…

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে ভিটামিন ই। ভিটামিন-ই ক্যাপস্যুলে থাকা তরল সরাসরি ব্যবহার করা যায় ত্বকের পরিচর্যাতেও। কী ভাবে ভিটামিন-ই ক্যাপস্যুল…

সুস্থ শরীর, মেদবিহীন চেহারা, টানটান উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান সকলেই। শরীর সুস্থ রাখতে শরীরচর্চা জরুরি বলে থাকেন চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদরা। মেদ ঝরাতে গেলেও …

ঋতু পরিবর্তনের কারণে এখন ছোট-বড় সবাই কমবেশি সর্দি-কাশি-গলাব্যথায় ভুগছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, ফ্লু ও বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে বাঁচতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমত…

ভালোবাসার মানুষের সঙ্গে জীবন কাটানোর স্বপ্ন দেখেন কমবেশি সবাই। বর্তমানে অ্যারেঞ্জড ম্যারেজের সংখ্যা কমে লাভ ম্যারেজ বেড়েছে। তবে অনেকেরই ধারণা ভুল ধারণ…

ওজন কমাতে কমবেশি সবাই সালাদ হিসেবে শসা খান। শুধু ওজন কমানো নয়, শরীর ঠান্ডা রাখতে শসা দুর্দান্ত কার্যকরী এক সবজি। তবে অতিরিক্ত শসা খাওয়ারও আছে পার্শ্ব-…

আপেল ও পেয়ারা দুটিই আমাদের পরিচিত ফল। এই দুটির মধ্যে কোনো ফল বেশি উপকারী তা নিয়ে বিতর্ক কিন্তু কম হয় না। মূলত দুটি ফলই কমবেশি খাওয়া উচিত সবার। আপে…

আকর্ষণীয় মানুষ হওয়ার জন্য আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্ব থাকা জরুরি। কিছু মানুষ আছে যাদের প্রায় প্রত্যেকেই পছন্দ করে, তাদের আশেপাশে থাকতে চায়। মূলত তাদের ব্যক্তি…

যদিও কাঁচা দুধ তার প্রাকৃতিক উৎসের জন্য আকর্ষণীয় বলে মনে হয়, কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি বহন করে? গরু, ভেড়া বা ছাগলের পাস্তু…