আপনার আলমারিতে কি যত্ন করে রাখা আছে মায়ের দেওয়া পুরনো শাড়ি, অথবা নিজেরই কোনো প্রিয় শাড়ি যা আর পরা হয় না? ভাবছেন কি করবেন সেই শাড়িগুলো দিয়ে? ফে…

সুস্থ ও নীরোগ জীবন কে না চায়? আর সেই সুস্থতার জন্য অনেকেই ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে ঘাম ঝরান বা কঠোর শরীরচর্চা করেন। তবে নতুন গবেষণা বলছে, এর জন্য খুব বেশ…

এই যান্ত্রিক জীবনে আমরা প্রায়শই এমন মানুষের সন্ধান করি, যাঁরা কেবল নিজের জন্য বাঁচেন না, বরং তাঁদের মানবিক গুণাবলীর মাধ্যমে আমাদের জীবনকে আরও সুন্দর …

গর্ভধারণ এবং মা হওয়ার অনুভূতি প্রতিটি নারীর জীবনে এক অনন্য সুখের মুহূর্ত নিয়ে আসে। এই সময় মায়ের শরীরে আসে নানা রকম পরিবর্তন। হরমোনের ক্ষরণ বেড়ে য…

মাছ বাঙালির প্রিয় খাবার, আর টাটকা মাছের স্বাদই যেন আলাদা। কিন্তু মাছ কিনতে গিয়ে ঠকে যাননি এমন বাঙালি খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। বাজার থেকে অনেক আশা নিয়ে …

রান্নাঘরের অবিচ্ছেদ্য অংশ মশলা, যা খাবারের স্বাদ ও গন্ধকে এক অন্য মাত্রায় নিয়ে যায়। কিন্তু এমন কিছু মশলা আছে, যা শুধু রসনার তৃপ্তিই মেটায় না, বরং …

প্রাচীনকাল থেকেই মানুষের শরীরের বিভিন্ন স্থানে থাকা তিলকে ভাগ্যের সূচক হিসেবে দেখা হয়। জ্যোতিষশাস্ত্র এবং লোকবিশ্বাসে এই তিলগুলির অবস্থান নাকি আমাদের…

সুস্থ ও সুন্দর জীবন যাপনের জন্য অর্থের ভূমিকা অনস্বীকার্য। আমরা সকলেই চাই আর্থিক সচ্ছলতা। কিন্তু অনেক সময় আমাদের অজান্তেই কিছু অভ্যাস বা আচরণ আমাদের …

সকাল মানেই হাজারো ব্যস্ততা। কেউ যোগা, কেউ শরীরচর্চা, আবার কেউবা স্বাস্থ্যকর নাস্তা তৈরিতে ব্যস্ত হয়ে পড়েন। আমরা সবাই চাই দিনের শুরুটা যেন হয় প্রাণব…

বাঙালি মানেই মিষ্টিপ্রেমী। আর এই মিষ্টিপ্রীতির কারণেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা আমাদের মধ্যে অনেকটাই বেশি। সবচেয়ে মজার বিষয় হলো, ডায়াবেটিস ধর…

বর্তমানে অক্সিজেনের মাত্রা পরিমাপ করা একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য অভ্যাস হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু আপনার শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা নির্দিষ্ট সীমার নিচে নেমে…

"জলই জীবন" – এই প্রবাদটি নিছকই কথার কথা নয়, বরং সুস্থ থাকার এক মৌলিক সত্য। দীর্ঘক্ষণ পর্যাপ্ত জল পান না করলে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে এবং কিডনি ও লিভারসহ গ…

সমাজে এমন একটি ভুল ধারণা প্রচলিত আছে যে, পুরুষেরা নারীদের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী এবং তাদের স্বাস্থ্যের দিকে অতটা মনোযোগের প্রয়োজন নেই। দুর্ভাগ্যবশ…

"মাছে ভাতে বাঙালি" প্রবাদের সাথে মিশে আছে পান্তা ভাতের সংস্কৃতি। গরমকালে পান্তা ভাত খায় না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। কিন্তু এর জনপ্রিয়তা কি কেবল সুস…

সকালের জলখাবার কিংবা সন্ধ্যার টিফিনে পাউরুটি বহু বাঙালিরই পছন্দের তালিকায় শীর্ষে। টোস্ট, স্যান্ডউইচ অথবা জ্যাম-মাখনের সাথে পাউরুটি খেতে মন্দ লাগে না, …

আধুনিক জীবনে ওয়াই-ফাই (Wi-Fi) একটি অপরিহার্য অংশ। কিন্তু এর অতিরিক্ত ব্যবহার কি স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ? সম্প্রতি জার্মানির ফেডারেল অফিস ফর রেডিয…

মা হওয়ার স্বপ্ন প্রতিটি নারীর কাছেই বিশেষ। কিন্তু দু'বার গর্ভধারণের মধ্যে কতটা বিরতি নেওয়া উচিত, তা নিয়ে মা ও চিকিৎসকদের মনে বরাবরই প্রশ্ন ছিল। বিশ্ব …

যাকে ভালোবেসেছিলেন, সে হয়তো কিছু সময়ের জন্য আপনার জীবনে এসেছিল। যিনি একসময় আপনাকে মুগ্ধ করেছিলেন, এখন আর তিনি আপনাকে কাছে টানেন না। ভুল মানুষের প্রেম…

শহুরে জীবনের নানা ব্যস্ততা আর ঝামেলার মাঝে সৃজনশীল থাকা এবং কর্মদক্ষতা বজায় রাখা সত্যিই কঠিন। তবে কিছু সহজ এবং শক্তিশালী কৌশল আপনার কর্মদক্ষতাকে আরও ব…

সুস্থ জীবন ধারণের জন্য নারী-পুরুষ উভয়েরই শরীরের যত্ন নেওয়া জরুরি। রোগ হলে চিকিৎসা করার চেয়ে রোগ প্রতিরোধে সচেতন হওয়া সবসময়ই বুদ্ধিমানের কাজ। যদিও নারী…