মাছ একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। কিন্তু অনেকেই মাছের কাঁটা, গন্ধ বা স্বাদের …

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানসিক ক্ষমতা কমতে শুরু করে। সাধারণত ৫৫ বছর বয়সের পর ভুলে যাওয়ার প্রবণতা বাড়ে, আর ৬৫ বছর পার হলে আলঝাইমারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে …