পোকামাকড়ের মধ্যে সবচেয়ে ভয়ংকর হলো ছারপোকা। একবার ঘরে বাসা বাঁধলে এই পোকা দূর করা বেশ দুষ্কর। মূলত বিছানা, মশারি, বালিশ, সোফা—এই সমস্ত জিনিসে ছারপোক…

শরীরের বাড়তি ওজন বর্তমানে নারী-পুরুষ সবারই দুশ্চিন্তার অন্যতম কারণ। ওজন কমাতে কঠোর ডায়েট ও ব্যায়ামের বিকল্প কিছুই নেই। তবে ঠিকভাবে নিয়ম মেনে ডায়ে…

বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিস বা রক্তে অতিরিক্ত শর্করার সমস্যা একটি পরিচিত নাম। নানা বয়সের মানুষই আজ এই রোগে আক্রান্ত। খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনের ধরনে পরিবর…

বাড়িতে অতিথি এসেছে, যত্ন করে রান্নাও করেছেন, কিন্তু সেই রান্নায় বাদ সাধল লবণ। খাবারে লবণের পরিমাণ এতটাই বেশি যে তা মুখে দেওয়া দায়! এরকম ঘটনা গৃহিণ…

বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিস বা রক্তে অতিরিক্ত শর্করার সমস্যা একটি পরিচিত নাম। নানা বয়সের মানুষই আজ এই রোগে আক্রান্ত। খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনের ধরনে পরিবর…

সবারই যে ওজন কমানো জরুরি, তা কিন্তু নয়। অনেকেই আছেন যাদের কাঙ্ক্ষিত ওজন পাওয়ার জন্য ওজন বাড়াতে হয়। সুষম খাবারের অভাবে তারা কাঙ্ক্ষিত ওজনে পৌঁছাতে …

চুল নিয়ে বিড়ম্বনা পোহাতে হয় কমবেশি আমাদের সবাইকেই। চুল পড়া, খুশকি, চুল পেকে যাওয়া—আরও কত শত সমস্যা। তবে সবথেকে ভয়ানক সমস্যা হচ্ছে চুল উঠে যাওয়া…

হাঁটার মতো সহজ ও উপকারী ব্যায়াম আর একটিও খুঁজে পাওয়া মুশকিল। তাই ৮ থেকে ৮০ – সকলকেই হাঁটার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। এতেই সুস্থ থাকে শরীর, মন …

প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন রান্নায় মশলার ব্যবহার হয়ে আসছে। খাবারের স্বাদ পাল্টে দিতে মশলা অতুলনীয়। বাঙালিরা ঝাল-মশলাদার খাবার খেতে ভীষণ পছন্দ করেন, যদিও…

জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন রোগের বিস্তার ঘটছে, এবং এই তালিকায় এবার যুক্ত হতে পারে 'ক্রিমিয়ান-কঙ্গো হেমোরেজিক ফিভার' (CCHF)। যুক্তরা…

লিভার মানব শরীরের এক অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, যা ৫০০টিরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক কাজ সম্পন্ন করে। আমাদের খাওয়া খাবারকে শক্তিতে রূপান্তরিত করতে এবং রক্ত থেক…

মাছের মাথা দিয়ে অতিথি আপ্যায়নের রীতি আমাদের বাঙালি সংস্কৃতিতে পুরনো। আবার বাড়িতে বড় মাছ রান্না হলে মাথা কে খাবে তা নিয়েও কাড়াকাড়ি চলে। অনেকেরই …

গরমে ডিহাইড্রেশন বা জলশূন্যতার সমস্যায় ছোট-বড় সবাই কমবেশি ভোগেন। তাই এ সময় পর্যাপ্ত জল পান করার বিকল্প নেই। ঘাম, প্রস্রাব, বমি বা ডায়রিয়া হলে শরী…