সুঠাম ও ফিট শরীর কে না চায়? শরীরের অন্যান্য অংশের মেদ কমানো গেলেও পেটের মেদ ঝরানো নিয়ে অনেকেই সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে মহিলাদের…
প্রিয়জনকে হারানোর ভয় কমবেশি সবার মধ্যেই থাকে। আর এই ভয় থেকেই অনেক সময় প্রিয়জন বিপরীত লিঙ্গের কারো সঙ্গে বেশি মেলামেশা করলে অনেকেই অস্বস্তি…
প্রকৃতিতে পাওয়া পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে দুধ অন্যতম, তবে অনেকেরই দুধ পানে পেটের সমস্যা হয় বা অ্যালার্জি থাকে। আবার দুধে ভেজাল এবং গরুকে হরমোন…
অনেকের ধারণা ব্ল্যাক কফি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে এই ধারণাটি একেবারেই ভুল। বরং, দিনে অন্তত দু’বার চিনি ছাড়া ব্ল্যাক কফি পান…
খাবারদাবারে অনিয়ম হলেই পেটে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়, যার মধ্যে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা অন্যতম। ভাজাপোড়া খাবার খেলে বা পরিমাণে একটু বেশি খেলেই এই…
শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যও সমান গুরুত্বপূর্ণ। আর এই মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করার একটি কার্যকর উপায় হলো সৃজনশীল কাজকর্মে নিযুক্ত হওয়া। সম্প্রতি…
আমাদের শরীরের নানা জায়গায় মাঝেমধ্যেই ব্যথা হয় – কখনও কম, কখনও বেশি। অধিকাংশ সময়েই আমরা এই ব্যথাগুলোকে তেমন একটা গুরুত্ব দিতে চাই না।…
লেবু শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, রূপচর্চাতেও এর বহু কার্যকারিতা রয়েছে। ত্বকের পাশাপাশি চুলের নানান সমস্যার সমাধানেও লেবুর ব্যবহার অতুলনীয়। বিশেষ করে, খুশকির…
প্রায়শই পুরুষদের দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করতে দেখা যায়, যা একটি সাধারণ অভ্যাস। তবে একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, এই অভ্যাস শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ…
বর্তমানে ইউটিউব সবচেয়ে জনপ্রিয় ভিডিও স্ট্রিমিং প্ল্যাটফর্ম। এখানে কোটি কোটি গ্রাহক প্রতিদিন বিভিন্ন ধরনের ভিডিও দেখেন এবং আপলোড করেন। অনেকেই এই প্ল্যাটফর্ম থেকে…
প্রায় প্রতিটি বাঙালির রান্নাঘরেই মৌরি একটি অপরিহার্য উপাদান। রোজকার খাবারে বা খাবার পর একটু মৌরি চাই-ই চাই। আমরা হয়তো শুধু ভালো হজমের জন্যই…
বর্তমান যুগে স্মার্টফোন শুধু যোগাযোগের মাধ্যম নয়, এটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। সব বয়সী মানুষই এখন স্মার্টফোন ব্যবহার করছেন। কিন্তু এই…
বর্তমান ডিজিটাল যুগে ইন্টারনেটের ব্যবহার বৃদ্ধির সাথে সাথে সাইবার অপরাধও পাল্লা দিয়ে বাড়ছে। প্রতিদিনই ফোন বা কম্পিউটার হ্যাক করে প্রতারণার খবর সামনে আসছে।…
গ্রীষ্মকালে শরীরকে সতেজ রাখতে এবং পানিশূন্যতা থেকে বাঁচতে তরমুজের জুড়ি মেলা ভার। তরমুজে প্রচুর পরিমাণে জল, ইলেক্ট্রোলাইট, লাইকোপিন এবং ভিটামিন এ ও সি…
শীত হোক বা গ্রীষ্ম, ফাটা গোড়ালির সমস্যা অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। এই অস্বস্তিকর অবস্থার কারণে অনেকে পছন্দের চটি পরতেও দ্বিধা করেন। কিন্তু চিন্তা নেই! কিছু…
কে না চায় নিজেকে সুন্দর দেখতে? ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে আমরা কত কিছুই না করি। রূপচর্চায় শসার…
আধুনিক নাগরিক জীবনে গ্যাস অপরিহার্য। রান্না থেকে শুরু করে নানা কাজে গ্যাসের ব্যবহার আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। গ্যাস পাইপলাইন হোক বা সিলিন্ডার,…
রান্না করতে গিয়ে খাবার পুড়িয়ে ফেলাটা খুবই সাধারণ একটি ঘটনা। আপনি যতই দক্ষ রাঁধুনি হোন না কেন, অসাবধানতাবশত এমনটা হতেই পারে। মূলত রান্নার…
স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের কাছে ডিমের সাদা অংশই ছিল এতদিন ভরসা। কুসুম বরাবরই ‘ব্রাত্য’ হয়ে এসেছে, কারণ প্রচলিত ধারণা ছিল এটি কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে…
আজকাল অনেকেই রাত জেগে কাজ করা, টিভি দেখা বা বই পড়ার অভ্যাসের কারণে সকালে দেরিতে ঘুম থেকে ওঠেন। এর ফলে অফিসের বা সংসারের…