কিডনি আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি। প্রতিদিন আমাদের দুটি কিডনি ১২০-১৫০ কোয়ার্ট রক্ত, বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল ফিল্টার করে ১-২ কোয়ার্ট প্রস্রাব…
রসুন যে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, সে সম্পর্কে অনেকেই জানেন। রসুনকে বলা হয়ে থাকে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। এটি নানা রকম ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়,…
আপনার জুতো বহুদিন চলে বলে কি মনের কোণে প্রচ্ছন্ন একটা গর্বই আছে? দিনের পর দিন একই জুতো পরে চালিয়ে গেলে পয়সা হয়তো বাঁচে,…
মশা শুধু আপনার শরীর থেকে রক্ত চুষে নেয় না, কামড়ানোর পর অসহনীয় চুলকানিও দেয়। কিন্তু অনেকেই জানেন না যে কেন শরীরের ওই অংশে…
মেকআপ ছাড়াই সুন্দর হয়ে উঠতে পারেন যদি মেনে চলেন কিছু সহজ রুটিন। সুস্থ শরীর, সুঠাম ফিগার এবং সুস্থ ত্বক – এই তিনটি থাকলে…
বিজ্ঞান অনুযায়ী, সাধারণত ১৮ বছর বয়স হয়ে গেলে মানুষের উচ্চতা বৃদ্ধি থেমে যায়, কারণ এ বয়সে হাড়ের বৃদ্ধির প্লেট (growth plates) বন্ধ হয়ে…
গ্রিন টি মানেই প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট – যা আপনার স্ট্রেস লেভেল কমাতে সাহায্য করে, শরীরের ফ্রি র্যাডিকাল নিয়ন্ত্রণে তার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে। সেই সঙ্গে…
দুপুরে স্নান করে চুল শুকানোর অভ্যাস বদলে গেছে অনেকেরই। দিনের প্রায় পুরো সময় অফিসে কাটাতে হয় বলে স্নানের পর্ব রাতে সেরে নিতে হয়।…
যাকে ভালোবেসেছিলেন, সে কিছু সময়ের জন্য আপনার। যে আপনাকে মুগ্ধ করেছিল, সে এখন আর আপনাকে কাছে টানে না। ভুল মানুষের প্রেমে পড়ার এ…
নারীর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলোর মধ্যে পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) অন্যতম, যা বর্তমানে মধ্যবয়সী নারীদের পাশাপাশি অনেক বিবাহিত তরুণীর ক্ষেত্রেও দেখা যাচ্ছে। এই রোগ হলে…
গবেষণা বলছে, একজন মায়ের আবার সন্তান নিতে হলে সেক্ষেত্রে তার অন্তত এক বছর সময় নেওয়া উচিত। গবেষকরা মনে করছেন, এ সময় নেওয়া হলে…
গরমে তৃপ্তি পেতে হোক, কোনো স্পাইসি খাবারের পর কিংবা আড্ডায় – কোল্ড ড্রিংকসের কোনো বিকল্প নেই। অনেকের বাড়িতেই ফ্রিজে সারা বছর মজুত থাকে…
বর্তমান সময়ে ওয়াই-ফাইয়ের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ছে বলে সম্প্রতি জার্মানির ফেডারেল অফিস ফর রেডিয়েশন প্রোটেকশন (Federal Office for Radiation Protection) এক সতর্কবার্তায়…
সকালের জলখাবারে বেশিরভাগ মানুষেরই পছন্দের তালিকায় রয়েছে পাউরুটি। অনেকে আবার সন্ধ্যার টিফিনেও পাউরুটি খেয়ে থাকেন। পাউরুটির টোস্ট, স্যান্ডউইচ কিংবা জ্যাম বা মাখন লাগিয়ে…
পান্তাভাত হল ভাত সংরক্ষণের একটি প্রাচীন পদ্ধতি; রাতের খাবারের জন্য রান্না করা ভাত বেঁচে গেলে একরাত জলে ডুবিয়ে রাখলেই তা পান্তাভাতে পরিণত হয়।…
নারীরা স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন থাকলেও পুরুষেরা এখনো এই ব্যাপারে উদাসীন। এমনকি সমাজে এখনো একটি কথা প্রচলিত যে, পুরুষ মানুষ অনেক বেশি শক্তিশালী হয়,…
দীর্ঘদিন পর্যাপ্ত জল না খেলে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। কিডনি ও লিভারে দেখা দেয় একাধিক রোগ। তাই বিশেষজ্ঞরা সবাইকে পর্যাপ্ত জল খাওয়ার পরামর্শ…
আপনার শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা নির্দিষ্ট সীমার নিচে নেমে গেলে কী করবেন? কিংবা অক্সিজেন মাপার যন্ত্র (পালস অক্সিমিটার) ঠিকভাবে কাজ করছে কি-না কীভাবে বুঝবেন?…
বাঙালি মানেই মিষ্টিপ্রেমী, আর এ কারণেই মিষ্টিপ্রেমীদের মধ্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। ডায়াবেটিস ধরা পড়লে যে খাবারগুলো খাওয়া নিষেধ, সেগুলোর প্রতিই…
অনলাইনে পরিচয়, এরপর পরিণয় – ইদানিং অনেকের সম্পর্কই এভাবে পরিণতি পাচ্ছে। কিন্তু যুক্তরাষ্ট্রের ম্যারেজ ফাউন্ডেশনের একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষায় উঠে এসেছে এক ভিন্ন তথ্য।…