ওজন কমানো নিয়ে অনেকেই হিমশিম খান। জিমে যাওয়ার সময় নেই, আবার পছন্দের খাবার ছাড়তেও মন চায় না। তবে বিজ্ঞানীরা সম্প্রতি এমন ৭টি কৌশলের সন্ধান দিয়েছেন, যা …

মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে জেরবার? ঘরোয়া এই ১৪ উপায় নিমেষে করবে সমস্যার সমাধান! কলকাতা, ০৯ মে, ২০২৫: মুখের দুর্গন্ধ একটি অস্বস্তিকর সমস্যা, যা আপনার আত্মবিশ্…

কেউ যদি দাবি করেন তিনি কখনো ঝগড়া করেন না, তবে তা নির্ঘাত মিথ্যা। কম-বেশি আমরা সকলেই জীবনে কখনও না কখনও ঝগড়ায় জড়িয়ে পড়ি। তবে আসল সত্যি হলো, ঝগড়ার মুহূর…

জীবনে চলার পথে নানা কারণে মনে কষ্ট জমা হতে পারে। তবে অনেকেই সেই কষ্টের কথা খোলামেলাভাবে আলোচনা করতে চান না। যারা দুঃখ নিজের মধ্যে লুকিয়ে রাখেন, তারাই …

স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই সকালে ভেজানো বাদাম খান অথবা ডায়েটে বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে বাদাম যোগ করেন। এই কারণে অনেকে একসঙ্গে বেশি পরিমাণে বাদাম কিনে রাখেন।…

কফি অনেকেরই দিনের শুরু করার প্রধান অবলম্বন। শুধু তাই নয়, কাজের ফাঁকে ক্লান্তি দূর করতেও এক কাপ কফির জুড়ি মেলা ভার। কফির স্বাস্থ্য উপকারিতাও নেহাত কম ন…

শুরু হয়ে গিয়েছে আমের মরশুম। বাজারে এখন বিভিন্ন প্রজাতির আমের সমাহার। সুস্বাদু এই ফলটি খেয়ে আমরা সকলেই তৃপ্ত হই। তবে বাজারের পাকা আম কার্বাইড দিয়ে পাকা…

ইঁদুরের বিরক্তিকর আনাগোনা প্রায় সকলের কাছেই এক অস্বস্তিকর অভিজ্ঞতা। ঘরে একবার ইঁদুর ঢুকলে শুধু খাদ্যদ্রব্যের ক্ষতিই করে না, সেই সঙ্গে নোংরা ছড়ায় এবং র…

দীর্ঘ পরিশ্রমের পর ক্লান্ত শরীরে বাড়ি ফেরার আনন্দ ভাষায় প্রকাশ করা কঠিন। চার দেওয়ালের মাঝে যে আরাম, যে আপনত্বের অনুভূতি, সেটাই একটি সাধারণ স্থানকে সত্…

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর, ভারতীয় সাহিত্য, শিল্প ও দর্শনের এক বিশাল স্তম্ভ। তাঁর রচনা কেবল ভারতেই নয়, বিশ্বজুড়ে আজও সমাদৃত। তবে অনেকেই জানেন না যে কবিগুরু ক…

তিরিশ পেরোলেই ত্বকের যত্ন নিন! বলিরেখা রুখে তারুণ্য ধরে রাখুন এই উপায়ে কলকাতা, ০৯ মে, ২০২৫: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মুখের ত্বকে বলিরেখা দেখা দেওয়া স্…

চুলের পরিচর্যায় আমরা বিভিন্ন পদ্ধতি অনুসরণ করি। রাসায়নিক দ্রব্য এড়িয়ে ঘরোয়া উপায়ে চুলের যত্ন নেওয়া অনেকেরই পছন্দ। তবে চুলে সুন্দর সাইন বা ঔজ্জ্…

শিশুর জন্মের পর মায়ের শরীর ও মনে নানা পরিবর্তন আসা স্বাভাবিক ঘটনা। এমনকি অনেক নারীর ওজনও বাড়ে মা হওয়ার পর। তবে বাবা হওয়ার পর পুরুষের শরীরে কোনো পর…

বর্তমানে বিশ্বজুড়েই স্তন ক্যানসারের পাশাপাশি জরায়ু ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যাও উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে। সঠিক চিকিৎসা না করালে এই ক্যানসার প্রাণঘাতী হত…

দীর্ঘক্ষণ ল্যাপটপ, মোবাইল বা ট্যাবলেটের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকার অভ্যাস বর্তমানে প্রায় সকলের মধ্যেই দেখা যায়। এই কারণে ছোট থেকে বড় অনেকেই ঘাড় সামনের দিকে…

পর্তুগালের গবেষক অ্যাডাম হালমানের সাম্প্রতিক একটি গবেষণা আলোড়ন তুলেছে। গবেষণায় দেখা গেছে, যে মহিলারা বেশি খেতে ভালোবাসেন এবং যাদের শরীর স্থূলকায়, ত…

বিষণ্ণতা বর্তমানে একটি ক্রমবর্ধমান মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। তবে একদল বিজ্ঞানী সম্প্রতি বিষণ্ণতার চিকিৎসায় এক নতুন সম্ভাবনার কথা জানিয়েছেন। ইম্পেরিয়াল…

পেঁপে একটি অত্যন্ত সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল, যা আমরা সকলেই কমবেশি খেয়ে থাকি। তবে পেঁপে খাওয়ার পর সাধারণত আমরা এর বীজ অকেজো ভেবে ফেলে দিই। কিন্তু আপনি কি…