সন্ধ্যেবেলায় টিফিন হিসাবে গার্লিক ব্রেড (Garlic bread) খেতে কম বেশি সবাই পছন্দ করেন। রেস্টুরেন্টের বা দোকানে চিজ গার্লিক ব্রেড (Chese Garlic bread) স…

ত্বকের পরিচর্যায় অত্যন্ত কার্যকরী বেশ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান এমন আছে যা দিয়ে নিয়মিত পরিচর্যা করতে গেলেও পকেটে টান পড়তে পারে এই যেমন ধরুন অ্যাভোকাডো, ব…

প্রতিদিন স্নান করা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির অংশ। নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখার মাধ্যমে আপনি বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা পেতে পারেন। কিন্তু কিছু রিপোর্ট অ…

ডায়াবেটিসের মতো জেদি রোগকে সাধারণ কিছু ভেষজ উদ্ভিদ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে না, এমন ভাবনা কাজ করাটাই স্বাভাবিক। কিন্তু গবেষণা জানাচ্ছে ভিন্ন কথা। ওষুধের ম…

রসুনের গন্ধ অনেকেরই সহ্য নয়। কিন্ত রসুন আমাদের শরীরের জন্য দারুণ উপকারি। কারণ রসুনে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল গুণ। ছোটবেলা থেকেই শুনে আসা, সর্দি-ক…

চকোলেটপ্রেমীদের কাছে হট চকোলেট এক লোভনীয় নাম। এক মগ হট চকোলেটে চুমুক দিতে বেশ লাগে। হট চকোলেট খেতে তো দারুণ স্বাদু বটেই, তা ছাড়াও কিন্তু তার আরও নানা…

বিভিন্ন ধরনের শাকের মধ্যে সহজ লভ্য হলো লাউ শাক। কেননা ঘরের কোণে, উঠানে বা খেতে-খামারে যে জায়গাতেই লাগান না কেন লাউ গাছ তরতরিয়ে বাড়তে থাকে। তাই হাত বাড়…

সুন্দর টিপটপ শরীরটা দিন দিন কী বেড়েই যাচ্ছে? এতে কী নষ্ট হচ্ছে আপনার স্বাচ্ছন্দ্য? ব্যায়াম, ডায়েট অনুসরণ করেও লাভ হচ্ছে না? কিন্তু আপনার রান্নাঘরেই রয়…

হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের জন্য দায়ী মনে করা হয় শরীরে সোডিয়ামের স্তরকে। এর কারণ হলো, সোডিয়াম আমাদের রক্তে ফ্লুইডের পরিমাণ ও সমতা বজায় রাখে। আমরা যে লবণ…

ঘুমের মধ্যে প্রস্রাব শিশুকালের পরিচিত বিষয় কিন্তু বড় হবার পর যদি তা অজান্তেই বা প্রায় হতে থাকে তা বেশ চিন্তার বিষয়। এমনকি এই সমস্যা গুরুতর হৃদ্‌রোগের …

রাস্তা দিয়ে চলবার সময় অসাবধাণতার কারণে কামড়ে বসতে পারে কুকুর। কিন্তু হঠাৎ কুকুর কামড়ালে, মাথায় কিছুই আসে না। তাছাড়া ডাক্তারের চেম্বার যদি হয় দূরে তবে…

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার একটি জটিল রোগে। খাদ্যাভ্যাস ও জীবনপদ্ধতির পরিবর্তনসহ নানা কারণে এই ক্যান্সার হয়। এপেনডিক্স, পায়ুপথ ও বৃহদান্ত্রের ক্যানসারকে কোল…

ডায়াবেটিস বা সুগার বর্তমানে একটি অতি পরিচিত রোগ। প্রায় প্রতিটি ঘরেই এখন এই রোগে আক্রান্ত রোগী দেখতে পাওয়া যায়। ওষুধ, ব্যায়াম এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাসের মা…

অধিকাংশেরই আলমারিতে এমন অনেক পছন্দের পোশাক থাকে, যা সামান্য দাগ লাগার কারণে ব্যবহার করা যায় না। অথচ একটু চেষ্টা করলেই এই দাগ দূর করে জামাটিকে ফের নতুন…