চকোলেট ভালোবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া সত্যিই কঠিন। ছোট থেকে বড়, সকলেরই পছন্দের তালিকায় থাকে এই মিষ্টি খাবারটি। তবে শুধু স্বাদের জন্যই নয়, এই চকোল…

সুস্থ জীবনযাপন করতে সকাল সকাল দিন শুরু করার কোনো বিকল্প নেই। তবে বহু মানুষেরই রাতের পর রাত জেগে থাকার অভ্যাস থাকে, যার ফলে সকালে ঘুম থেকে ওঠা কঠিন হয়ে…

আধুনিক বাথরুমের সৌন্দর্য বাড়াতে মসৃণ ও সুন্দর ডিজাইনের টাইলস লাগানো হয়। বাথরুমের ইন্টেরিয়র এখন আর আগের মতো অবহেলার বিষয় নয়, বরং বাড়ির অন্যান্য ঘরের মত…

শস্য পরিবারের গুরুত্বপূর্ণ সদস্য রাজমা শুধু সুস্বাদুই নয়, প্রোটিন ও অন্যান্য অত্যাবশ্যকীয় পুষ্টিগুণে ভরপুর। শরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য এটি অত্যন্ত উপকারী…

আলু এমন একটি সবজি যা আমিষ কিংবা নিরামিষ, যেকোনো পদেই দিলে তার স্বাদ বেড়ে যায়। তবে অনেকেরই অজানা, এই আলু দিয়েই তৈরি করা যায় সুস্বাদু হালুয়া! এটি খেতে য…

বৈশাখ মাস শুরু হতেই গরমের তীব্রতা টের পাওয়া যাচ্ছে। আর কিছুদিনের মধ্যেই দাবদাহে জীবন দুর্বিষহ হয়ে উঠবে। এখনই মাঝে মাঝে আবহাওয়ার যে পরিস্থিতি, তাতে টেক…

বর্তমানে বহু মানুষ কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষ করে রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল-এর মাত্রা বৃদ্ধি পেলে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকিও বা…

গরমের দুপুরে ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা পেঁপে বের করে খেলে যেন প্রাণ জুড়িয়ে যায়! শুধু তাই নয়, পেঁপের পুষ্টিগুণও অনেক। ব্রেকফাস্টের পর কিংবা দুপুরে, পেঁপে খাওয়া…

বাঙালি রান্নায় ধনেপাতার ব্যবহার অপরিহার্য। যেকোনো সাধারণ তরকারিতে এক মুঠো সবুজ ধনেপাতা যোগ করলে তার স্বাদ ও গন্ধ যেন মুহূর্তে পাল্টে যায়। টাটকা ও পু…

আম ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। গ্রীষ্মের আগমন মানেই যেন আমপ্রেমীদের জন্য অপেক্ষা। গরমের দুপুরে ঠান্ডা ও মিষ্টি আমের স্বাদ মন ও শরীর দুটোকে…

অনেকেই ভাতকে স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে গণ্য করেন না। ওজন কমানোর পরিকল্পনা করলে প্রথমেই খাদ্য তালিকা থেকে বাদ দেন এই শস্যটিকে। তবে, পুষ্টিবিদরা বলছেন, ভ…

বাঙালির জীবনে জড়িয়ে রয়েছে অসংখ্য ঐতিহ্য, প্রথা ও বিশ্বাস। এদের মধ্যে অন্যতম একটি হলো বাথরুমে এক বাটি নুন রাখা। প্রাচীনকাল থেকেই বাঙালি সমাজে স্বচ্ছতা …

সাপ! এই নামটি শুনলেই শিরদাঁড়া দিয়ে ঠান্ডা স্রোত বয়ে যায়। পৃথিবীতে এমন খুব কম মানুষই আছেন যারা সাপকে ভয় পান না। আন্টার্কটিকা মহাদেশ এবং আইসল্যান্ড…

তীব্র তাপপ্রবাহ শুধু আমাদের জীবনকেই দুর্বিষহ করে তোলে না, সেই সঙ্গে বাগানের গাছপালাও নিস্তেজ ও বিবর্ণ হয়ে পড়ে। গ্রীষ্মকালে গাছের সঠিক পরিচর্যা করা তাই…

এমনকি ‘রাত জাগা পাখি’ হলেও সকালে ওঠার অভ্যাস গড়া যায় সহজেই। একেকটা ভোর একেকটা নতুন দিনের স্বপ্ন দেখায়- আপনি যদি ‘সকাল বেলার পাখি’ হন, তবে এই কথা আপনার…

এই মাছ গুলোকে কাঁচা অবস্থায় লবণ মাখিয়ে কড়া রোদে শুকানো হয় তাই মাছের দেহের জল বা তরল অংশ শুকিয়ে যায়। ফলে এই মাছে কোনো জীবাণু জন্মাতে পারে না। তবে শুঁটক…

ডিম রোজ খাওয়াই যায়৷ যারা মনে করেন রোজ ডিম খাওয়া মোটেই ভালো নয়, তাঁরা কিন্তু অনেকটাই ভুল ভাবেন। চিকিৎসকরা বলছেন, সুস্থ ব্যক্তিরা অনায়েসেই রোজ…

সন্তান যেন বুদ্ধিমান ও মেধাবী হয়- এ প্রত্যাশা সব বাবা-মায়েরই থাকে। এ কারণেই গর্ভবতী নারী শিশুর কথা চিন্তা করে স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং স্বাস্থ্যসম্…

নিয়মিত হাঁটলে শরীর সুস্থ থাকে। তাই আমাদের আরও বেশি হাঁটা প্রয়োজন। অনেকেই হাঁটেন। তবে কম মানুষই আছেন যারা যথেষ্ট হাঁটেন।এই হাঁটার রয়েছে অনেক উপকারিতা।…