মাছ স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে পরিচিত হলেও, এবার তা নিয়ে এল এক চাঞ্চল্যকর তথ্য। ব্রাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষকের দাবি, মাছ খেলে নাকি বেড়ে যেতে পারে…

আঙ্গুরকে বলা হয় পুষ্টির ‘স্টোরহাউস’। এই ছোট ফলটি নিয়মিত খেলে বিভিন্ন ধরনের মারণ রোগকে সহজেই এড়িয়ে যাওয়া সম্ভব। আঙ্গুর আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধক ক্ষম…

একটি সম্পর্কের ভিত্তি যত শক্তিশালী হবে, সেই সম্পর্কও তত বেশি দীর্ঘস্থায়ী ও সুখের হবে। অন্যান্য সম্পর্কের মতোই, বিয়ের আগে হবু স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে খো…

ছোট বাচ্চাদের রাগ, জেদ এবং অভিমান—এগুলো অস্বাভাবিক নয়। তবে অতিরিক্ত রাগ বা জেদ তাদের মানসিক বিকাশের পথে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। অনেক সময় পরিবেশ ও পরি…

সুন্দর ও আকর্ষণীয় দেখতে কে না চায়! নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকলেই চান একটি প্রাণবন্ত চেহারা। ফর্সা ত্বক পেতে অনেকেই নানান প্রসাধনীর উপর ভরসা করেন। তবে …

সুস্থ শরীরের জন্য কিডনির সঠিক কার্যকারিতা অত্যন্ত জরুরি। শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখার পাশাপাশি কিডনিকে সুস্থ রাখতে পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা প্রয়োজ…

কোন সময়ে পড়াশোনা করলে তা সবচেয়ে ভালোভাবে আয়ত্ত করা যায়, এই প্রশ্নটি শিক্ষার্থীদের মনে প্রায়শই ঘোরাফেরা করে। সম্প্রতি এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজে বের…

শরীরের অবাঞ্ছিত লোম অনেকের কাছেই অস্বস্তির কারণ। বিশেষত নারীরা হাত, পা ও মুখের লোম দূর করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করেন। ওয়াক্সিং বা শেভিংয়ের পা…

সুস্থ থাকতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাঁচা হলুদের বিকল্প আজও নেই। এটি রক্ত পরিষ্কার রাখে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করে তোলে। …

ফ্রায়েড চিকেন খেতে ভালোবাসেন? তাহলে আপনার জন্য একটি দুঃসংবাদ! সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, নিয়মিত ফ্রায়েড চিকেন খেলে অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়, …

দাম্পত্য কলহ প্রায় প্রতিটি সংসারেই কমবেশি দেখা যায়। তবে কিছু পরিবারে এর প্রকোপ এতটাই বেশি থাকে যে, নানা অপ্রীতিকর ঘটনাও ঘটে। কিন্তু এই কলহের কারণ কি শ…

দীর্ঘ ও সুস্থ জীবন কে না চায়? এর জন্য প্রয়োজন একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা। প্রথমেই ত্যাগ করতে হবে ধূমপান ও মদ্যপানের মতো ক্ষতিকর অভ্যাস। পাশাপাশি, মনকে …

যে কোনো মুহূর্তে আঘাত হানতে পারে ভূমিকম্প। পৃথিবীর উপরিভাগের আকস্মিক স্থানচ্যুতি অথবা ভূগর্ভের শিলার স্থানান্তরের ফলে এই প্রাকৃতিক দুর্যোগের সৃষ্টি হয়…

শাশুড়ি ও পুত্রবধূর সম্পর্ক মানেই তিক্ততা বা দ্বন্দ্ব—এমন একটি ভুল ধারণা আজও সমাজের একাংশে প্রচলিত। তবে বাস্তব চিত্র কিন্তু সবসময় এমন হয় না। এমন অনেক প…

ড্রাগন ফল, যা দেখতে যেমন আকর্ষণীয়, তেমনি এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অবাক করার মতো। কয়েক বছর ধরে আমাদের দেশে এই বিদেশি ফলের চাষ ক্রমশ জনপ্রিয় হচ্ছে। দাম…

শরীরে কোনো সংক্রমণ দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিবায়োটিক সেবন করা জরুরি। তবে শুধু ওষুধ খেলেই রোগমুক্তি নিশ্চিত হয় না। অনেক সময় দেখা …