অনেকেরই একটি সাধারণ সমস্যা হল মুখের ত্বক ফর্সা হলেও ঘাড়ের রঙ কালচে হয়ে যাওয়া। এই কারণে মুখের সৌন্দর্যও ম্লান হয়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মূলত অস্বাস্থ্…

সাধারণত জামাকাপড় পরিষ্কার করার জন্যই আমরা ওয়াশিং মেশিন ব্যবহার করে থাকি। তবে অবাক করার বিষয় হল, জামাকাপড় ছাড়াও এমন অনেক জিনিস আছে যা খুব সহজেই ওয…

মানবদেহের জন্য ক্যালসিয়াম একটি অপরিহার্য খনিজ উপাদান। এটি কেবল হাড় ও দাঁতের গঠন মজবুত রাখতে সাহায্য করে না, পাশাপাশি হৃদযন্ত্র এবং শরীরের অন্যান্য পে…

রাস্তায় হঠাৎ পুরোনো বন্ধুর সাথে দেখা। হাসি মুখে কুশল বিনিময় হল। কিন্তু বিদায় নেওয়ার পরই মনে প্রশ্ন জাগল – আরে, লোকটা কে ছিল? শুধু মুখটা মনে পড়ছে, কিন্…

কারো দুগ্ধজাত খাবারে সমস্যা, কারো শরীরে গ্লুটেন পড়লেই বাঁধে বিপত্তি (গম, বার্লিতে গ্লুটেন থাকে), কেউবা খেতে পারেন না ফ্রুক্টোজ জাতীয় খাবার (যেমন কলা…

বিয়ে নিয়ে প্রতিটি নারীর মনেই নানা রঙের স্বপ্ন বাসা বাঁধে। বিশেষ করে তাদের জীবনসঙ্গীকে ঘিরে থাকে কত না কল্পনা আর অগুনতি প্রত্যাশা। তবে একথাও সত্যি যে, …

সাধারণভাবে মনে করা হয়, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা একটি ভালো অভ্যাস এবং সেই কারণে কর্মক্ষেত্রের ডেস্কও পরিচ্ছন্ন রাখা উচিত। তবে এই মন্তব্য সম্পূর্ণ সত্য হ…

আমরা সকলেই কাঁচা ছোলার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে কমবেশি অবগত। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে কাঁচা ছোলা খাওয়া আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে …

আমাদের চারপাশে এমন অনেক খাবার রয়েছে, যা আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ মনে হলেও সামান্য ভুল হলেই তা আমাদের জীবনে চরম বিপদ ডেকে আনতে পারে। তাই এই খাবারগুলো গ্রহণের…

ঘুমাতে যাওয়ার সময় অনেকেই জামা-কাপড় খুলে বিছানায় যান। এমন অভ্যাস অনেকেরই থাকতে পারে। এতদিন হয়তো বলা হয়েছে, সম্পূর্ণ বিবস্ত্র হয়ে ঘুমালে শরীরের উ…

বর্তমান যুগে মানুষের জীবনযাত্রা এতটাই ব্যস্ত যে ঘুমেরও নির্দিষ্ট সময় নেই। রাতের পর রাত জেগে কাজ করা বা বিনোদন, এখন যেন এক স্বাভাবিক চিত্র। অনেকেই মনে …

কখনও কি খেয়াল করেছেন কিছু মানুষের কোমরের ঠিক নিচের অংশে, নিতম্বের সামান্য উপরে ছোট দুটি টোল-এর মতো অংশ দেখা যায়? এই বিশেষ গঠনটিই ‘বাট ডিম্পল’ নামে প…

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ছোটখাটো ব্যথা লেগেই থাকে। কখনও তা সামান্য অস্বস্তি দেয়, আবার কখনও তীব্র হয়ে ওঠে। তবে আমরা অনেকেই এই ব্যথাগুলোকে তেমন গুরুত্ব দিই…

উজ্জ্বল ও তরতাজা ত্বক কে না চান? এই আকাঙ্ক্ষা পূরণে অনেকেই নানা পদ্ধতি অবলম্বন করেন। কেউ নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করেন, টোনার ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার কর…

একটি সম্পর্ক মূলত নারী ও পুরুষের পারস্পরিক ভালোবাসা এবং বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে টিকে থাকে। স্বামী-স্ত্রী কিংবা প্রেমিক-প্রেমিকার মধ্যে ছোটখাটো মনোমাল…

এখনকার শিশুরা যেন মোবাইল আর ট্যাবের দুনিয়ায়ই বেশি স্বচ্ছন্দ। ভিডিও গেম খেলাতেই তাদের দিনের অনেকটা সময় কাটে। প্রযুক্তির প্রতি তাদের এই আকর্ষণ প্রাপ্তবয়…

আমরা সাধারণত হৃদপিণ্ড, কিডনি বা লিভারের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের স্বাস্থ্য নিয়ে যতটা সচেতন থাকি, শরীরে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখার বিষয়ে ততটা ভাবি না। …