Month: April 2025

সর্দি-কাশির উপদ্রবে জেরবার? রান্নাঘরের এই ৩ উপাদানই দেবে মুক্তি! স্বাস্থ

সর্দি-কাশির উপদ্রবে জেরবার? রান্নাঘরের এই ৩ উপাদানই দেবে মুক্তি!

সর্দি-কাশি এমন একটি পরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা, যা প্রায় সকলের জীবনেই কখনও না কখনও হানা দেয়। অনেকেই শুধু বর্ষাকালেই নন, প্রায় সারা বছর ধরেই এই সমস্যায় ভো…
সুপারফুডের চমকপ্রদ বিজ্ঞাপন কি ফাঁকা বুলি? এই ৩ খাবার আসলে স্বাস্থ্যকর নয়! স্বাস্থ

সুপারফুডের চমকপ্রদ বিজ্ঞাপন কি ফাঁকা বুলি? এই ৩ খাবার আসলে স্বাস্থ্যকর নয়!

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে ‘সুপারফুড’ ধারণাটি খাদ্য ও স্বাস্থ্য জগতে বেশ আলোড়ন সৃষ্টি করেছে। এই খাবারগুলোকে পুষ্টির পাওয়ার হাউস হিসেবে প্রচার করা হয় এবং দ…
বর্ষাতেও বিস্কুট থাকবে মচমচে! জেনে নিন সহজ কিছু কৌশল লাইফস্টাইল

বর্ষাতেও বিস্কুট থাকবে মচমচে! জেনে নিন সহজ কিছু কৌশল

বিস্কুট কিংবা তেলে ভাজা শুকনো খাবার খেতে আমরা অনেকেই ভালোবাসি। তবে বর্ষাকাল বা শীতকালে এই খাবারগুলো খুব সহজেই নেতিয়ে যায়। মচমচে ভাব চলে গেলে খাবারের…
আপাত মিষ্টিহীন জামরুল, কিন্তু গুণাগুণে ভরপুর! জানুন এর অবিশ্বাস্য উপকারিতা স্বাস্থ

আপাত মিষ্টিহীন জামরুল, কিন্তু গুণাগুণে ভরপুর! জানুন এর অবিশ্বাস্য উপকারিতা

জামরুল ফলটি দেখতে বেশ আকর্ষণীয় হলেও এর স্বাদ তেমন মিষ্টি না হওয়ায় অনেকেই এটি খেতে খুব একটা পছন্দ করেন না। ফলে বাজারেও অন্যান্য ফলের তুলনায় এর চাহি…
ভারতে বাড়ছে আতঙ্ক, ব্রেন ইটিং অ্যামিবা কেড়ে নিচ্ছে প্রাণ! জানুন এর লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায় স্বাস্থ

ভারতে বাড়ছে আতঙ্ক, ব্রেন ইটিং অ্যামিবা কেড়ে নিচ্ছে প্রাণ! জানুন এর লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়

ব্রেন ইটিং অ্যামিবা বা মস্তিষ্কখেকো অ্যামিবার সংক্রমণের খবর খুব বেশি শোনা না গেলেও, চিকিৎসা বিজ্ঞানের ইতিহাসে এই ভাইরাসে আক্রান্তদের বাঁচার নজির প্রায়…
কাঁচা না শুকনো, কোন আদা বেশি উপকারী? জেনে নিন পুষ্টিগুণ লাইফস্টাইল

কাঁচা না শুকনো, কোন আদা বেশি উপকারী? জেনে নিন পুষ্টিগুণ

আদা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ায় না, এর রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। বহু যুগ ধরে হজমের সমস্যা, সর্দি-কাশি এবং বমি বমি ভাবের মতো রোগের ঘরোয়া চিকিৎসায় আ…
চলন্ত বাসে কেন এত ঘুম পায়? কারণ জানলে অবাক হবেন! লাইফস্টাইল

চলন্ত বাসে কেন এত ঘুম পায়? কারণ জানলে অবাক হবেন!

বাসে চেপে কোথাও যাচ্ছেন, অথচ সেটি আপনার ঘুমের সময় নয়, তবুও চোখ জুড়ে নেমে আসছে রাজ্যের ঘুম। এমন অভিজ্ঞতা অনেকের সঙ্গেই হয়ে থাকে, তাই না? বাসে উঠলে বমি …
১১২ বছরেও জীবনের রহস্য অজানা! দীর্ঘজীবী হওয়ার সিক্রেট জানেন না বিশ্বের প্রবীণতম জীবিত পুরুষ লাইফস্টাইল

১১২ বছরেও জীবনের রহস্য অজানা! দীর্ঘজীবী হওয়ার সিক্রেট জানেন না বিশ্বের প্রবীণতম জীবিত পুরুষ

"হঠাৎ ডেকে ওঠে নাম না জানা পাখি, অজান্তেই চমকে ওঠি, জীবন, ফুরালো নাকি!" রুদ্র মুহম্মদ শহীদুল্লাহর কবিতার এই পংক্তির মতোই একদিন থেমে যায় সকলের জীবন। ক্…
শরীরে ম্যাগনেশিয়ামের অভাব? এই খাবারগুলোই করবে ঘাটতি পূরণ লাইফস্টাইল

শরীরে ম্যাগনেশিয়ামের অভাব? এই খাবারগুলোই করবে ঘাটতি পূরণ

সুস্থ জীবনধারণের জন্য ভিটামিনের পাশাপাশি ম্যাগনেশিয়ামও অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি খনিজ উপাদান। শরীরে ম্যাগনেশিয়ামের অভাব ঘটলে ক্লান্তি, অনিদ্রা এবং হা…
বিয়ের বেনারসি কেনার আগে, এই বিষয়গুলো মাথায় রাখুন! লাইফস্টাইল

বিয়ের বেনারসি কেনার আগে, এই বিষয়গুলো মাথায় রাখুন!

বিয়ের দিন কনের সাজ কেমন হবে, তা নিয়ে প্রায় সব মেয়েরই অনেক স্বপ্ন থাকে। আর বাঙালি বিয়ের ক্ষেত্রে বেনারসির আবেদন আজও অটুট। যদিও রিসেপশনের জন্য লেহেঙ্গা …
কতদিন ফ্রিজে মাছ রাখা যায়? স্বাস্থ্যসম্মত উপায় জানালেন পুষ্টিবিদ লাইফস্টাইল

কতদিন ফ্রিজে মাছ রাখা যায়? স্বাস্থ্যসম্মত উপায় জানালেন পুষ্টিবিদ

ব্যস্ত জীবনে অনেকেই সুবিধার জন্য পুরো সপ্তাহের বাজার একবারে সেরে ফেলেন এবং মাছ-মাংস ফ্রিজে সংরক্ষণ করেন। কেউ কেউ তো মাসের বাজারও একবারে করে দীর্ঘ দিন …
পিত্তথলিতে পাথর? অপারেশন ছাড়াই মুক্তি মিলবে এই ঘরোয়া উপায়ে স্বাস্থ

পিত্তথলিতে পাথর? অপারেশন ছাড়াই মুক্তি মিলবে এই ঘরোয়া উপায়ে

আমাদের মধ্যে অনেকেই নীরবে পিত্তথলিতে পাথরের সমস্যায় ভুগছেন। পেটে সামান্য ব্যথা অনুভব হলেও অনেকে গ্যাসের সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যান অথবা সাধারণ ব্যথানাশক ওষ…
ঋতুস্রাবের সময় বমি বমি ভাব? হরমোনের খেলাতেই কাবু শরীর, জেনে নিন মুক্তির উপায় স্বাস্থ

ঋতুস্রাবের সময় বমি বমি ভাব? হরমোনের খেলাতেই কাবু শরীর, জেনে নিন মুক্তির উপায়

ঋতুস্রাব শুরু হলে অনেক মহিলাই খাবারের প্রতি অনীহা বোধ করেন। গা গুলানো এবং বমি বমি ভাব যেন এই সময়ের সঙ্গী হয়ে ওঠে। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ধরনের…
নীরব ঘাতক ছারপোকা: চেনার উপায় ও মুক্তির কৌশল স্বাস্থ

নীরব ঘাতক ছারপোকা: চেনার উপায় ও মুক্তির কৌশল

ছোট্ট একটি পোকা, যা প্রায়শই আমাদের চোখের আড়ালে থাকে, সেই ছারপোকা কতটা ভয়াবহ হয়ে উঠতে পারে, তা ভুক্তভোগীরাই জানেন। আমাদের দেশে এই পোকা বেশ পরিচিত। ঘরবা…
গভীর ঘুমের সন্ধানে: অনিদ্রা দূর করতে ৬টি কার্যকরী কৌশল লাইফস্টাইল

গভীর ঘুমের সন্ধানে: অনিদ্রা দূর করতে ৬টি কার্যকরী কৌশল

সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য। এটি কেবল আমাদের মন-মেজাজকেই সতেজ রাখে না, বরং শরীর ও মনকে দিনের পর দিনের কাজকর্মের জন্য প্রস…
শরীরচর্চায় মন, রূপচর্চায় অনীহা! তবুও দীপিকার ত্বকের ঔজ্জ্বল্যের রহস্য ফাঁস করলেন প্রাক্তন পুষ্টিবিদ লাইফস্টাইল

শরীরচর্চায় মন, রূপচর্চায় অনীহা! তবুও দীপিকার ত্বকের ঔজ্জ্বল্যের রহস্য ফাঁস করলেন প্রাক্তন পুষ্টিবিদ

বলিপাড়ার অন্দরে কান পাতলে প্রায়শই শোনা যায়, অভিনেত্রী দীপিকা পাড়ুকোন নাকি শরীরচর্চাতেই বেশি মনোযোগ দেন। রূপচর্চার প্রতি তার তেমন একটা আগ্রহ নেই বল…
জামায় পড়ল মাংসের ঝোল? তাড়াহুড়োয় চিন্তা নেই, এই ৩ ঘরোয়া উপায়ে মুহূর্তেই দাগ উধাও! লাইফস্টাইল

জামায় পড়ল মাংসের ঝোল? তাড়াহুড়োয় চিন্তা নেই, এই ৩ ঘরোয়া উপায়ে মুহূর্তেই দাগ উধাও!

অফিস যাওয়ার আগে পছন্দের পোশাকে মাংসের ঝোল পড়ে যাওয়া এক চরম বিরক্তির কারণ হতে পারে। তাড়াহুড়োয় জামা কাপড় নষ্ট হলে মেজাজ বিগড়ে যাওয়া স্বাভাবিক। বিশেষ করে…
শুধু শ্যাম্পু নয়, আপনার চিরুনিও হতে পারে অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ! লাইফস্টাইল

শুধু শ্যাম্পু নয়, আপনার চিরুনিও হতে পারে অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ!

অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা নিয়ে আমরা অনেকেই চিন্তিত। বিশেষজ্ঞরা এর পেছনে বিভিন্ন শারীরিক কারণের কথা বললেও, সাধারণত একটি বিষয় আমাদের দৃষ্টি এড়িয়ে যায়— সে…
গাজরের গুণাগুণ: উপকারিতা ও অপকারিতা জানুন লাইফস্টাইল

গাজরের গুণাগুণ: উপকারিতা ও অপকারিতা জানুন

গাজর একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর মূল জাতীয় সবজি। এর ইংরেজি নাম ক্যারোট (Carrot) এবং বৈজ্ঞানিক নাম ডাউকাস ক্যারোটা (Daucus Carota)। গাজরের বহুবিধ উপকারিতা ও…
আপনার ল্যাপটপ কখনোই খারাপ হবে না! ব্যাটারি ভালো রাখার সহজ কৌশল জানুন লাইফস্টাইল

আপনার ল্যাপটপ কখনোই খারাপ হবে না! ব্যাটারি ভালো রাখার সহজ কৌশল জানুন

ল্যাপটপ বর্তমানে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। তবে ল্যাপটপের দীর্ঘস্থায়িত্ব অনেকাংশে নির্ভর করে এর ব্যাটারির সঠিক যত্নের উপর। ব্যাটারি যদি দ…