অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে পেটে মেদ জমে যাওয়া সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা। যদিও পুরুষ এবং নারী উভয়েই পেটে মেদ জমে যাওয়ার সমস্যায় ভুগতে পারে, তবে …

চকোলেটপ্রেমীদের কাছে হট চকোলেট এক লোভনীয় নাম। এক মগ হট চকোলেটে চুমুক দিতে বেশ লাগে। হট চকোলেট খেতে তো দারুণ স্বাদু বটেই, তা ছাড়াও কিন্তু তার আরও নানা…

পেটের ব্যথা সাধারণ গ্যাস অম্বলের ব্যাথা ভেবে অনেকেই সাময়িকভাবে ওষুধ খেয়ে কমিয়ে ফেলেন। কিন্তু পেটের ব্যথাকে অবহেলা করলে বাড়তে বাপদের ঝুঁকি। সেই দিকে ন…

সকালে ঘুম ভাঙার পরই কি শুরু হয় হাঁচির অবিরাম মিছিল? অফিসের পুরনো ফাইল ঘাঁটলেই চোখে জল? রোদ, বৃষ্টি কিংবা শুষ্ক আবহাওয়া – ধুলো যেন সব সময় আপনার শত্র…

স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ এবং নিয়মিত ব্যায়াম করার পরেও যদি আপনি অবিরাম ক্লান্তি, চুল পড়া, ত্বকের শুষ্কতা অথবা মাংসপেশিতে ব্যথার মতো অস্বস্তি অনুভব কর…

কর্মব্যস্ত জীবনে ত্বকের যত্ন নেওয়া অনেকের কাছেই সময়সাপেক্ষ ব্যাপার। সকালে ঘুম থেকে উঠে অফিসের তাড়া, প্রাতঃরাশেরও সময় থাকে না। ত্বকের যত্ন নেওয়ার …