ঘি এবং মাখন—এই দুটি খাদ্য উপাদানই আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বেশ পরিচিত। সকালে পাউরুটির সাথে মাখন হোক কিংবা গরম ভাতে ঘি, অনেকেই এই দুটি খাবারের স্বাদ পছন্দ…

কথায় আছে, কচুর কোনও অংশই বৃথা যায় না। সত্যিই তাই! কচুর মূল থেকে শুরু করে কাণ্ড, পাতা, ফুল, লতি—সবকিছুই আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ভিটামিন, আয়…

যারা নিয়মিত মোটরসাইকেল চালান, তাদের কাছে শরীর ব্যথা একটি অতি পরিচিত এবং গুরুতর সমস্যা। বিশেষ করে হাত, ঘাড়, পিঠ কিংবা কোমরে তীব্র যন্ত্রণায় ভোগেন বহু …

বাজরা একটি ঘাসজাতীয় দানাদার শস্য, যা বর্তমানে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের কাছে একটি গুরুত্বপূর্ণ খাবার হিসেবে পরিচিতি লাভ করেছে। এটি কেবল গ্লুটেনমুক্তই ন…

নখের সৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই নিয়মিত যত্ন নেন, সুন্দর করে সাজিয়েও তোলেন। কিন্তু নখের দু’পাশে বেড়ে ওঠা অবাঞ্ছিত চামড়াটির খেয়াল ক’জন রাখেন? নখের মতোই এটিও…

ফ্রিজ থেকে পনির বের করতেই দেখলেন তা জমাট বেঁধে শক্ত হয়ে রয়েছে? অথচ হাতে সময় একদমই কম, আর সুস্বাদু স্ন্যাকস বানানোর পরিকল্পনা ভেস্তে যাওয়ার জোগাড়! চিন্…

ডাস্ট অ্যালার্জি আমাদের সমাজে একটি অতি পরিচিত সমস্যা। ধুলোবালি থেকে হওয়া এই অ্যালার্জির কারণে হাঁচি-কাশি তো লেগেই থাকে, এমনকি অনেকের ক্ষেত্রে শ্বাসকষ্…

মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে আমরা কত কিছুই না করি। নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়া সত্ত্বেও ব্ল্যাকহেডস একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষ করে নাক ও মুখের ত্বক…

বর্তমানে ইন্টারনেট ছাড়া জীবন প্রায় অচল। বাড়িতে ওয়াইফাইয়ের সুবিধা থাকলেও, বাইরে বেরোলে ভরসা সেই ফোনের ডেটাই। তবে জরুরি কাজের সময় ডেটা ফুরিয়ে যাওয়া এখন …

মানুষের বাহ্যিক সৌন্দর্য স্বাভাবিকভাবেই আকর্ষণ সৃষ্টি করে, এবং নারীদের ক্ষেত্রে স্তন তার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে, স্তনের অতিরিক্ত আকার বা ওজন অনেক …

গ্রীষ্মের দাবদাহে শরীরকে সতেজ রাখতে এবং হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে চিকিৎসকরা প্রতিদিন অন্তত ৭-৮ লিটার জল পান করার পরামর্শ দিচ্ছেন। কাজের প্রয়োজনে দিনের…

ভেজালমুক্ত টাটকা করলার স্বাদ নিতে চান? তাহলে আপনার বাড়ির ছাদ বা বারান্দাই হতে পারে আদর্শ স্থান। একবার করলার চাষ করলে সারা বছর ধরে পাবেন এই উপকারী সবজ…

ফুল দিয়ে ঘর সাজাতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। ঘরে যখন বাহারি ফুলের সুগন্ধ ছড়িয়ে পড়ে, তখন মন এক অনাবিল শান্তিতে ভরে ওঠে। পুরনো দিন…

ডিম এবং দুধ – এই দুটি খাবারই যে আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী, তা প্রায় সকলেরই জানা। বহু মানুষেরই এই দুটি খাবার একসঙ্গে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে। অন…

বিড়াল অনেকের কাছেই বন্ধুসুলভ এক আদরের প্রাণী। তবে এমন মানুষও আছেন যারা বিড়াল পছন্দ করেন না। কিন্তু যারা বিড়াল পুষেছেন বা পোষেন, তারা অন্যদের তুলনায…

আকারে ছোট হলেও খেজুরের পুষ্টিগুণ অসামান্য। এই মিষ্টি ফলটি নানা ধরনের প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানে ভরপুর। প্রতি ১০০ গ্রাম খেজুরে দিনের চাহিদার প্রায় ২০ …