মুখের মেদ কমাবেন যেভাবে! জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

মুখের মেদ কমাবেন যেভাবে! জেনেনিন একনজরে

মুখের মেদ কমানো অনেকটা চ্যালেঞ্জের বিষয়। বিভিন্ন জিম সরঞ্জাম রয়েছে যা পেটের চর্বি, উরু ফ্যাট, আর্ম ফ্যাট কমাতে পারে। তবে মুখের ফ্যাট কমানোর জন্য তেমন…
হাঁসের ডিম কি স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী? বিস্তারিত জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

হাঁসের ডিম কি স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

শরীরের জন্য কোনটি বেশী উপকারী হাঁস না মুরগির ডিম? এই নিয়ে বিতর্ক বহু পুরনো। বিশেষ করে যারা স্বাস্থ্য সচেতন, পুষ্টিগুণ নিয়ে মাথা ঘামান, তারা হাঁস আর মু…
শিশু দেরিতে হাঁটতে শিখলে যা যা করণীয়, জেনেনিন সবিস্তারে লাইফস্টাইল

শিশু দেরিতে হাঁটতে শিখলে যা যা করণীয়, জেনেনিন সবিস্তারে

প্রত্যেক মা-বাবার নিকটই তার সন্তান সব থেকে প্রিয়। তাইতো সন্তান জন্মের পর থেকেই তার প্রতি বাবা-মার থাকে বাড়তি যত্ন। ছোট্ট শিশুটির ছোটখাটো সব কাজই বাবা-…
কম বয়সে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ৫টি বিশেষ কারণ, বিস্তারিত জানতে পড়ুন স্বাস্থ

কম বয়সে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ৫টি বিশেষ কারণ, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

এক সময় মনে করা হত বয়স বাড়লেই মানুষের দেহে নানা রকম কঠিন রোগ বাসা বাঁধে। কিন্তু এখন এই ধারণার পরিবর্তন ঘটেছে। আজকাল অল্প বয়সেই মানুষ বিভিন্ন কঠিন রোগে …
হাত পায়ের কড়া সারানোর ঘরোয়া উপায়! জেনেনিন লাইফস্টাইল

হাত পায়ের কড়া সারানোর ঘরোয়া উপায়! জেনেনিন

শরীরের যেসব অংশ বেশি ঘর্ষণ ও চাপের মুখে পড়ে, সেসব অংশে কড়া পড়ে থাকে। কালচে বা হলুদ হয়ে ত্বকের উপর শক্ত স্তর তৈরি হয়। দীর্ঘদিনের কড়া আরো বেশি শক্ত ও হল…
প্রথম প্রেগন্যান্সির সাবধানতা, জেনেনিন কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য স্বাস্থ

প্রথম প্রেগন্যান্সির সাবধানতা, জেনেনিন কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

গর্ভাবস্থা একটি জীবন পরিবর্তনকারী ভ্রমণ। আপনি যখন ছোট্টটির আগমনের জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করছেন, তখন কিছু ভুল হয়ে গেলে কী হবে তা নিয়েও আপনি চিন্তিত।…
সুস্থ সর্ম্পক বজায় রাখতে যা করণীয়! জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

সুস্থ সর্ম্পক বজায় রাখতে যা করণীয়! জেনেনিন একনজরে

প্রেমে পড়া এক আশ্চর্য অনুভূতি! একে অপরের জন্য আকাঙ্ক্ষা, খুনসুটি আর অভিমান মিটিয়ে নেয়া –এগুলো প্রেমকে এক আনন্দদায়ক যাত্রায় পরিণত করে। একটি রোমান্টি…
স্বল্প আলোতেও বাঁচবে যেসব গাছ, জেনেনিন অবশ্যই লাইফস্টাইল

স্বল্প আলোতেও বাঁচবে যেসব গাছ, জেনেনিন অবশ্যই

ছোট্ট ফ্ল্যাট বা একটু সরু গলির বাসায় বাইরের আলো বিশেষে ঢোকে না। অথচ গাছ রাখার ইচ্ছে হলেও বুঝে উঠতে পারেন না কোন গাছ বেছে নেবেন। হয়ত অনেকেই জানেন না খু…
এই ৩টি সহজ উপাদানেই সারিয়ে ফেলুন ব্ল্যাকহেডস! জেনেনিন লাইফস্টাইল

এই ৩টি সহজ উপাদানেই সারিয়ে ফেলুন ব্ল্যাকহেডস! জেনেনিন

ব্ল্যাকহেডস মূলত ত্বকের ছিদ্র যা মৃত ত্বক এবং তেল দ্বারা আটকে থাকে। যার ফলস্বরূপ ত্বকের স্বাভাবিক সৌন্দর্যে বাধা সৃষ্টি হয়। তবে সহজেই ঘরোয়া প্রতিকার…
মাছির উৎপাত দূর করতে চান? জেনেনিন এর কিছু উপায় লাইফস্টাইল

মাছির উৎপাত দূর করতে চান? জেনেনিন এর কিছু উপায়

বিভিন্ন রসালো ফলের সমাহার নিয়ে চলছে মধুমাস। এই মাসে কাটা ফলের গন্ধ পেলেই এসে হাজির হয় মাছি। আর তাদের গায়ের সঙ্গে আসে একগাদা জীবাণু। সেই ফল খেয়ে উপকার …
অ্যালুমিনিয়াম ফয়েলের ৬টি অবাক করা ব্যবহার, জেনেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

অ্যালুমিনিয়াম ফয়েলের ৬টি অবাক করা ব্যবহার, জেনেনিন আপনিও

খাবার গরম ও ফ্রেশ রাখতে ব্যবহৃত হয় অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল। এছাড়াও আরও বিভিন্নভাবে গৃহস্থালির কাজে লাগাতে পারেন এই ফয়েল। 1. কড়াইয়ের পোড়া দাগ দূর করতে স্পঞ্…
ত্বক ও চুলের যত্নে ভাতের মাড় কতটা কার্যকরী? জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

ত্বক ও চুলের যত্নে ভাতের মাড় কতটা কার্যকরী? জেনেনিন একনজরে

ঝরঝরে ভাতের চেয়েও ঝরঝরে শরীর রাখতে ভাতের মাড় ঝরিয়ে নেন অনেকেই। কারণ, ভাতে মাড় বসে গেলে তা খাওয়ার পর পেট ও শরীর ভার হয়ে যায়। আবার নিয়মিত মাড় বসা ভাত…
জেনেনিন খালি পেটে আমলকি খাওয়ার অসাধারণ কিছু উপকারিতা লাইফস্টাইল

জেনেনিন খালি পেটে আমলকি খাওয়ার অসাধারণ কিছু উপকারিতা

তাজা ফল বা শাকসবজির সাথে মাল্টিভিটামিন ওষুধ খাওয়ার প্রবণতাও বেড়েছে। আর এত সব ভিটামিন যদি একটাতেই পেয়ে যান সেটা কেমন হয়? আমলকিতে অসংখ্য ভিটামিন বিদ্যমা…
খোসাসহ শসা কেন খাবেন? জেনেনিন অবশ্যই লাইফস্টাইল

খোসাসহ শসা কেন খাবেন? জেনেনিন অবশ্যই

শসা সবচেয়ে স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য উপাদান। শসার উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি সবার ধারণা থাকলেও, অনেকেই জানেন না শসার খোসার উপকারিতা সম্পর্কে। ভ্রান্ত ধারণার …
চুলের চিটচিটে ভাব দূর করতে যা যা করবেন, বিস্তারিত জেনেনিন লাইফস্টাইল

চুলের চিটচিটে ভাব দূর করতে যা যা করবেন, বিস্তারিত জেনেনিন

মাথার ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত হলে চুলে চিটচিটে ভাব কিংবা আঠালো হতে পারে। এর প্রধান কারণ হলো স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া। এই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে অনেকেই ঘন…
মুখের চামড়ায় ভাজ পড়ছে? এতে যা করণীয়, জেনেনিন লাইফস্টাইল

মুখের চামড়ায় ভাজ পড়ছে? এতে যা করণীয়, জেনেনিন

বর্তমান জীবনযাত্রা, আবহাওয়া এবং দূষণের কারণে খুব কম বয়সেই নানা সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। তার মধ্যে অন্যতম হলো অল্প বা অপরিণত বয়সেই চামড়ায় ভাঁজ বা বলি…
ডার্ক চকলেটের এই স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি জানা আছে? অবশ্যই জেনেনিন স্বাস্থ

ডার্ক চকলেটের এই স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি জানা আছে? অবশ্যই জেনেনিন

চকলেট কার না পছন্দ। ছোট বড় সকলেই চকলেট পছন্দ করেন। বেশিরভাগ সময় ছোটদের চকলেট খেতে বিধি-নিষেধ দেয়া হয় বিভিন্ন কারণে। কেউ কেউ তো বলে থাকেন চকলেট স্বাস্…
প্রতিদিন ভোরে ঘুম থেকে কেন উঠবেন? জেনেনিন বিস্তারিতভাবে লাইফস্টাইল

প্রতিদিন ভোরে ঘুম থেকে কেন উঠবেন? জেনেনিন বিস্তারিতভাবে

ওলট-পালট হয়ে যাচ্ছে ঘুমের সময়ও। রাতে দেরিতে ঘুমানোর কারণে সকালে উঠতেও দেরি হচ্ছে। তবে দ্রুত ঘুম থেকে ওঠা কষ্টকর হলেও উপকারিতা অনেক। শারীরিক ও মানসিক স…
আদা বেশি খেলে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি! জেনেনিন বিস্তারিত স্বাস্থ

আদা বেশি খেলে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি! জেনেনিন বিস্তারিত

আদা–মধু–জল, সুস্থ দেহ ও সতেজ মনের জন্য খুবই কার্যকর। আমাদের শরীরে প্রায় সব ধরনের রোগ নিরাময়ের জন্য আদা যথেষ্ট ভূমিকা রাখতে সক্ষম। আদায় পটাশিয়াম, আয়রণ,…
লো প্রেশার হলে কী কী খাবেন? জেনেনিন সবিস্তারে স্বাস্থ

লো প্রেশার হলে কী কী খাবেন? জেনেনিন সবিস্তারে

লো প্রেশার কিংবা হাই প্রেশার দুটোর স্বাস্থ্যর জন্য ক্ষতিকর। অনেকেই মনে করেন দুর্বল স্বাস্থ্য যাদের, তারা নিম্ন রক্তচাপে ভুগে থাকেন। তবে এটা সত্য নয়। স…