আমরা প্রায়শই অজান্তে এমন কিছু অভ্যাস করি, যা আমাদের কানের স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে। নিউ ইয়র্কের সানি ডাউনস্টেট মেডিক্যাল সেন্টারের ওটোলারাইনজোলজি (Otolarin-gology) বিশেষজ্ঞ রিচার্ড রোজেনফিল্ড-সহ অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা এই অভ্যাসগুলোকে ঝুঁকিপূর্ণ বলে মনে করেন:

১. কান পরিষ্কারের ঝুঁকিপূর্ণ প্রচলিত উপায়: বিশেষজ্ঞরা কান পরিষ্কারের প্রচলিত পদ্ধতি (যেমন ইয়ার বাডস্ বা তুলো) গুলোকে ঝুঁকিপূর্ণ বলেই মনে করেন।

• ঝুঁকি: এগুলো দিয়ে পরিষ্কারের সময় ছোট টুকরো ভেঙে কানের মধ্যে থেকে যেতে পারে। খোঁচা লেগে কানের ড্রাম ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

২. হেডফোনে জোরে গান শোনা: এটি কানের সমস্যার অন্যতম প্রধান কারণ।

• সমস্যা: আমেরিকার ‘ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অন ডেফনেস’-এর এক হিসাবে বলা হয়, ২০-৬৯ বছর বয়সীদের ১৫ শতাংশের কানে সমস্যা দেখা দেয় উচ্চ মাত্রার শব্দের কারণে।

• ক্ষতি: কানের মধ্যে এত শক্তিশালী শব্দ শ্রবণক্ষমতাকে স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

৩. আঙুল দিয়ে কান খোঁচানো: অনেকেই আঙুল কানের গভীরে ঢুকিয়ে দিতে চান, যা অত্যন্ত ক্ষতিকর।

• সংক্রমণের ঝুঁকি: মানুষের আঙুল ও নখে প্রচুর ব্যাকটেরিয়া থাকে। এগুলো মারাত্মক সংক্রমণ ঘটাতে পারে।

• ডায়াবেটিস রোগীদের বিপদ: যারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, তাদের সংক্রমণের ঝুঁকির মাত্রা অনেক বেশি।

• রক্তনালির ক্ষতি: কর্ণকূহরে (Ear Canal) রয়েছে ছোট ছোট রক্তনালি। আঙুলের চাপে এগুলো আঘাতপ্রাপ্ত হয়।

৪. নিজেই কান ফুটো করা: দুল পরার জন্য কান ফুটো করা স্বাভাবিক হলেও, ভুল উপায়ে তা করা বিপজ্জনক।

• ঝুঁকি: অনেকে নিজে বা কোনো বন্ধুকে দিয়ে অস্বাস্থ্যকর উপায়ে কাজটি করিয়ে থাকে। অথচ তা একজন বিশেষজ্ঞ (Expert) বা পেশাদারকে দিয়ে করানো উচিত।

• স্থায়ী ক্ষতি: অস্বাস্থ্যকর উপায়ে এটি করতে গেলে স্থায়ী ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারেন।

৫. কানে সমস্যা হলে বিশেষজ্ঞের কাছে না যাওয়া: কানে ব্যথা বা অন্য কোনো সমস্যায় বিশেষজ্ঞের কাছে না যাওয়া আরেকটি মারাত্মক ভুল।

• গুরুত্ব: অনেক সময়ই কানে অস্বস্তি বোধ করতে পারি আমরা। এ ছাড়া মাঝেমধ্যে মারাত্মক ঝামেলাবোধও হতে পারে।

• পরামর্শ: যেকোনো অস্বাভাবিকতা দেখলেই দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত।