লোহার তাওয়া বা কড়াই ভারতীয় রান্নাঘরের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। এতে রান্না করা খাবার শুধু সুস্বাদু নয়, স্বাস্থ্যকরও বটে। কিন্তু সমস্যা হয় তখনই, যখন তাওয়…

মাসের শেষ মানেই যেন গ্যাস ফুরিয়ে যাওয়ার আতঙ্ক! মধ্যবিত্তের হেঁশেলে এই চিন্তা কমবেশি সকলেরই হয়। কিন্তু গ্যাস সিলিন্ডারের ভেতরে ঠিক কতটা গ্যাস অবশিষ্…

গত কয়েক দশকে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা উদ্বেগজনকভাবে বেড়েছে। একসময় এই রোগকে বয়স্কদের রোগ হিসেবে গণ্য করা হলেও, বর্তমানে ৩০ পেরোতে না পেরোতেই ব…

কর্মজীবী মানুষের ব্যস্ততার শেষ নেই। ঘড়ির কাঁটার সঙ্গে ঘুরে তাদের প্রতিদিনের জীবন। আর সেই ব্যস্ততায় খাওয়া দাওয়া হয় কিছুটা অনিয়ম। আমাদের খাদ্য তালিকায় অ…

অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে নানা রোগে প্রতি বছর প্রায় সাড়ে তিন কোটি মানুষ মারা যান। বিজ্ঞানবিষয়ক সাময়িকী দ্য নেচারে এ সংক্রান্ত এক গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে।…

গ্রিন টি বা সবুজ চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এ চা খেলে শুধু ওজনই কমে না বরং শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দূর হয়। বিশেষ করে ওজন কমাতে গিয়ে গ্রিন টি খাননি …

মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালনে বাধা সৃষ্টি হলে যে ভয়াবহ পরিস্থিতি তৈরি হয়, তাকে আমরা ব্রেন স্ট্রোক নামেই চিনি। বিশ্বজুড়ে প্রতি বছর প্রায় ২ কোটি মানুষ এই …

দাম্পত্য জীবন মানেই অনেকের কাছে শুধুই যৌনতা আর সংসারের কিছু বাঁধা গতানুগতিক দায়িত্ব পালন করা। কিন্তু সত্যিই কি এতে একটি জীবন সুখী হতে পারে? উত্তর হল, …

প্রতিদিন ঘণ্টার পর ঘণ্টা টেলিভিশন দেখলে হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। সম্প্রতি যুক্তরাজ্যের কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা এক গবেষণা…

বেশি ঘুমালে শরীরে মেদ জমে। আবার কেউ কেউ মনে করেন, শরীরে মেদ বাড়লে ঘুম বেশি পায়। এই ধারণাগুলো প্রচলিত থাকলেও, নতুন একটি গবেষণা সম্পূর্ণ ভিন্ন তথ্য দিচ্…

ভ্যাপসা গরমে শহর থেকে গ্রাম পর্যন্ত প্রায় সকলেরই হাঁসফাঁস অবস্থা। প্যাচপ্যাচে গরমে রাস্তাঘাটে, ভিড় বাসে, ট্রামে ঘামের দুর্গন্ধে টেকা দায়। গুমোট আবহ…

এ কথা কম-বেশি সব মেয়েই জানেন যে স্তনের আকার একটা বয়সের পর থেকে শিথিল হতে আরম্ভ করে প্রাকৃতিকভাবেই। যাঁরা মোটামুটি নিয়ন্ত্রিত খাওয়াদাওয়া করেন, ওজন বাড়ত…

বর্ষাকাল মানেই চারদিকে সবুজের সমারোহ। তবে এই মনোরম পরিবেশের সঙ্গে আগমন ঘটে মশার উপদ্রবেরও। বর্ষার জল জমা বিভিন্ন স্থানে মশা বংশবৃদ্ধি করে, ফলে বেড়ে যা…

সকল সন্তানই তাদের বাবা-মায়ের কাছে অত্যন্ত প্রিয়। তবে, একটা দীর্ঘকাল ধরে সমাজে এমন ধারণা প্রচলিত ছিল যে বৃদ্ধ বয়সে বাবা-মায়ের প্রধান ভরসা হলো তাদের…

সারাদিনের হাড় ভাঙা পরিশ্রমের পর রাতে বিছানায় গা এলিয়ে দিয়েছেন। চোখের পাতা দুটো এক হয়ে আসছে। ঠিক এমন সময় হঠাৎ কেঁপে উঠলেন! মনে হল এই বুঝি পড়ে যাচ্ছিলে…

আজকাল অনেকেই মুখ ভর্তি দাড়ি রাখছেন। কারণ, এটাই এখনকার ‘হট ফ্যাশন’! রণবীর সিং থেকে বিরাট কোহলি—সকলেই নিজেদের ফ্যাশনে স্টেটমেন্টে দাড়ি রেখেছেন। আর তাদ…

মাতৃত্ব প্রতিটি নারীর জীবনে এক বিশেষ আশীর্বাদ। তবে, গর্ভধারণের পরে অপ্রত্যাশিতভাবে গর্ভপাত (মিসক্যারেজ) ঘটলে তা কেবল শারীরিক নয়, মানসিকভাবেও একজন নারী…

হঠাৎ করে চোখের পাতা লাফালে অনেকেই আঁতকে ওঠেন। মনে করেন, বুঝি কোনো খারাপ কিছু ঘটতে চলেছে। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে অন্য কথা। চোখের পাতা লাফানো কোনো অ…

সবাই যখন ওজন কমানোর পেছনে ছোটেন, তখন অনেকেই আছেন যারা একটু ওজন বাড়াতে চান। খাওয়া-দাওয়ার পরিমাণ বাড়িয়েও অনেক সময় আশানুরূপ ফল পাওয়া যায় না। তবে কিছু সহজ…

হৃদরোগ থেকে ডায়াবেটিস পর্যন্ত, জীবনশৈলীর সঙ্গে সম্পর্কিত বহু রোগের নিরাময়ে ব্যায়ামের গুরুত্ব অনস্বীকার্য। এবার এক নতুন গবেষণায় জানা গেল, নিয়মিত ব…