শীতকাল মানেই অনেকের জন্য ফ্যাশন, পিঠে-পুলি আর ভ্রমণের আনন্দ। কিন্তু এর উল্টো দিকেই রয়েছে ঠান্ডা লেগে হাঁটু ব্যথা এবং গোড়ালি ফাটার মতো কষ্টকর সমস্যা।…

দূষণ, স্ট্রেস এবং ভুল পরিচর্যার পাশাপাশি আপনার দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসও চুল পড়ার অন্যতম বড় কারণ হতে পারে। চুল যেমন স্ট্রেস বা দূষণের কারণে ঝরে যায়, তে…

ভারতবর্ষে চিনির জন্ম আর বাঙালিরাই প্রথম দুধ কেটে ছানা থেকে উত্তম মিষ্টদ্রব্য প্রস্তুত করার কৌশল প্রমাণ করেছিল। মালদা-মুর্শিদাবাদের গুড়ের ছিল আন্তর্জা…

বন্ধ নাক একটি অত্যন্ত বিরক্তিকর সমস্যা, যা দ্রুতগতির জীবনে স্ট্রেস বাড়িয়ে তোলে এবং রাতের ঘুম কেড়ে নেয়। নাকের ওপর বারবার চাপ দিয়ে চেষ্টা করেও অনেক…

বাড়ির দেওয়ালে টিকটিকির অবাধ আনাগোনা অনেকেরই অস্বস্তির কারণ। এটি যেমন স্বাস্থ্যকর নয়, তেমনি এর সারাক্ষণ দৌড়াদৌড়িও নিশ্চয়ই কারোরই পছন্দের নয়। ভাল…

বর্তমান দ্রুতগতির বিশ্বে স্ট্রেস, উদ্বেগ (Anxiety) এবং বিষণ্ণতা (Depression) এক পরিচিত বাস্তবতা। যখন এই মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো চরম আকার ধারণ করে,…

আঙুল চোষা শিশুদের একটি খুব স্বাভাবিক অভ্যাস। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি অনেক সময় শিশুকে শান্ত বা উদ্দীপ্ত করে। সাধারণত ৫ বছর বয়সের আগে পর্যন্ত এই অভ্যাস …

প্রেমের সম্পর্ক যতটা মধুর, বিচ্ছেদ ততটাই বেদনার। বিশেষ করে যখন একজনের ইচ্ছায় বা উদাসীনতায় সম্পর্ক ভেঙে যায়, তখন যিনি সম্পর্ক ধরে রাখতে চেয়েছিলেন, …

শীতের আগমন মানেই সর্দি-কাশি এবং গলায় খুসখুসে ভাবের উপদ্রব। এই সময় অনেকেই দোকান থেকে কড়া ওষুধ কিনে খান, যা কখনোই সঠিক নয়। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষ…

প্রেম বা দাম্পত্যের পথে একসঙ্গে হাঁটার সিদ্ধান্ত আসে পারস্পরিক আস্থা ও ভরসার জায়গা থেকে। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায়, সময় যত গড়ায়, মানুষ তা…

কোষ্ঠকাঠিন্য (Constipation) কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের সমস্যা নয়, এটি শৈশবের এক নীরব যন্ত্রণা। শিশুরা তাদের অস্বস্তি সঠিকভাবে প্রকাশ করতে পারে না, ফলে সময…

খবরের কাগজ পড়া অনেকেরই প্রতিদিনের অভ্যাস। সকালের চায়ের কাপের সঙ্গে খবরের কাগজ দিয়েই দিন শুরু করেন অনেকে। তবে ইন্টারনেটের যুগে অনলাইনে খবর পড়ার প্রবণতা…

অনেকেরই ঘরে মাকড়সার উৎপাত দেখা যায়, বিশেষ করে ঘরের কোণায়। একটু অনিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা থাকলেই মাকড়সা সহজেই জাল বিছিয়ে বাসা বাঁধে। ধীরে ধীরে সংখ্য…

দিনভর ব্যস্ততার পর শরীরের পাশাপাশি ত্বকও ক্লান্ত হয়ে পড়ে। সারাদিনের ধুলো-ময়লা ও অবহেলার কারণে ত্বকের সৌন্দর্য মলিন হয়ে যায়। কিন্তু সুন্দর ও উজ্জ্বল ত্…

প্রেশার কুকার রান্নাঘরের এক অবিচ্ছেদ্য উপকরণ। বিশেষ করে দ্রুত রান্নার জন্য এটি বেশ কার্যকর। কিন্তু মাঝে মাঝে দেখা যায়, ডাল বা মাংস রান্নার সময় হঠাৎ কু…

কাজে ঠিকমতো মন বসছে না? নতুন কোনো আইডিয়া মাথায় আসছে না? অথচ দিনের বেশিরভাগ সময়ই কাটছে অফিসে! আজকের কর্মজীবী নারী-পুরুষের মধ্যে এই সমস্যাটি বেশ সাধারণ …

আধুনিক জীবনযাত্রায় স্বাস্থ্যকর খাবার ও নিয়মিত শারীরিক কসরতের অভাবে হৃদযন্ত্রের সমস্যায় ভোগা মানুষের সংখ্যা বাড়ছে। এই সমস্যা রুখতে চিংড়ি মাছ কিছুট…

আজকাল ছোট বড় সবাই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগে থাকে! তৈলাক্ত ও ভারী খাবারই মূলত গ্যাস্ট্রিকের জন্য দায়ী। এছাড়াও অনিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপনের প্রভাবেও গ্যা…

সর্দি-কাশিতে পড়লে দোকান থেকে কড়া ওষুধ বা সিরাপ কিনে খাওয়ার প্রবণতা রয়েছে অনেকের। এটা কিন্তু ঠিক নয়। চিকিৎসকের পরামর্শেই ওষুধ খাওয়া উচিত। তবে এমন কিছু…

প্রেম যেমন মধুর বিচ্ছেদ তেমনই বেদনার। অনেক সময় প্রেমের সম্পর্ক ভাঙে দুজনের সম্মতিতেই। কখনো বা একজনের ইচ্ছায়, কখনো আবার দুজনেরই উদাসীনতায়। যিনি সম্পর্ক…