একটি সুন্দর আগামীর স্বপ্ন নিয়ে অনেক দম্পতিই সন্তানের পরিকল্পনা করেন। কিন্তু বর্তমানের অনিয়মিত জীবনযাত্রা এবং মানসিক চাপের কারণে অনেকেই গর্ভধারণে সমস্য…

মুখের উজ্জ্বলতা আর সৌন্দর্যের পথে সবচেয়ে বড় বাধা হলো চোখের নিচের কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল। অতিরিক্ত ক্লান্তি, ঘুম কম হওয়া কিংবা দীর্ঘক্ষণ ল্যাপটপ বা …

আজকের যুগে স্মার্টফোন ছাড়া আমাদের একদিনও চলে না। কিন্তু ব্যবহারের কয়েক মাস পরেই যখন ফোন হ্যাং করতে শুরু করে, তখন বিরক্তির সীমা থাকে না। আপনার সাধের ফো…

যেকোনো সুস্থ সম্পর্কের মূল ভিত্তি হলো পারস্পরিক শ্রদ্ধা এবং সঠিক বোঝাপড়া। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে অনেক সময় সম্পর্কে একঘেয়েমি বা দূরত্ব চলে আসে। কিন্তু ছোট ছ…

শীত হোক বা উৎসবের মরসুম—ফ্যাশন করতে গিয়ে আমরা অনেক সময় স্বাস্থ্যের কথা ভুলে যাই। ভিজে চুলে স্টাইল করা, চুলে অতিরিক্ত কেমিক্যাল বা হেয়ার স্প্রে-র ব্যবহ…

ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে ঘরে ঘরে কাশি ও গলার খুসখুসে ভাব একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেক সময় কফ সিরাপ খেয়েও দ্রুত আরাম মেলে না। এমন পরিস্থিতিতে প্রাচ…

সুস্বাদু চিকেন রোস্ট বা কারি দেখলে কার না জিভে জল আসে? কিন্তু আপনি কি জানেন, চিকেন কেবল আপনার রসনা তৃপ্তিই করে না, বরং আপনার মানসিক চাপ বা 'স্ট্রেস' ক…

একটানা একভাবে বসে থাকলে বা শোয়ার ভুলের কারণে পায়ে ঝিঁ-ঝিঁ ধরার সমস্যায় আমরা কমবেশি সবাই ভুগি। একে ডাক্তারি ভাষায় বলা হয় 'প্যারেস্থেসিয়া' (Paresthesia…

কথায় বলে, মুখ দেখে মানুষ চেনা দায়। কিন্তু সমুদ্রশাস্ত্র এবং আধুনিক মনস্তাত্ত্বিক গবেষণার কিছু বিশেষ তথ্য বলছে অন্য কথা। কোনো মানুষের সাথে দীর্ঘ সময় না…

শীত শেষ হয়ে বসন্তের আগমন মানেই প্রকৃতির রূপবদল। কিন্তু এই ঋতু পরিবর্তনের সময়ই সর্দি, কাশি, জ্বর এবং ভাইরাল সংক্রমণের প্রকোপ সবথেকে বেশি দেখা দেয়। শরীর…

রান্না করতে গিয়ে বা অসাবধানতায় শরীর সামান্য পুড়ে যাওয়া খুব সাধারণ ঘটনা। কিন্তু পুড়ে যাওয়ার পর প্রথম কয়েক মিনিট খুব গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক প্রাথমিক চিকিৎসা…

অল্পতেই মেজাজ খারাপ হওয়া বা খিটখিটে ভাব বর্তমান সময়ের একটি বড় মানসিক সমস্যা। কর্মক্ষেত্রের চাপ, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব কিংবা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা—কারণে …

ভাজাপোড়া খাবার আর অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে পেটে গ্যাস হওয়া এখন ঘরে ঘরে সমস্যা। তবে মুঠো মুঠো অ্যান্টাসিড না খেয়ে ঘরোয়া উপায়েই এই অস্বস্তি থেকে মুক্তি …

শরীরে আঁচিল হওয়া খুব সাধারণ বিষয়। তবে সব আঁচিল বা তিল নিরীহ নয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, কিছু আঁচিল আসলে 'মেলানোমা' বা ত্বকের ক্যানসারের প্রাথমিক উপসর্…

একটি সুন্দর সম্পর্ক নির্ভর করে পারস্পরিক শ্রদ্ধা ও বিশ্বাসের ওপর। সময়ের সাথে সাথে অনেক সময় সম্পর্কে একঘেয়েমি বা দূরত্ব চলে আসে। তবে সামান্য কিছু কৌশলী…

ডায়াবেটিস মানেই শুধু মিষ্টি খাওয়া বারণ নয়, বরং এটি নিঃশব্দে শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে কুরে কুরে খায়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্…

বাঙালির বারো মাসে তেরো পার্বণ আর তার সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বাড়ে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। ঘরে ঘরে এখন অ্যান্টাসিড জাতীয় ওষুধের রমরমা। কিন্তু চিকিৎসকেরা বলছেন…

কাউকে মন থেকে ভালোবাসা এবং তারপর তাকে জীবন থেকে সরিয়ে দেওয়া—কাজটি মোটেও সহজ নয়। অনেক সময় স্মৃতি আমাদের বর্তমানকে বিষিয়ে তোলে। তবে মনোবিদরা বলছেন, সঠিক…

সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে আমরা যে টুথব্রাশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করি, সেটি যদি বাথরুমের খোলা বাতাসে থাকে, তবে তা পরিষ্কারের বদলে আপনাকে আরও অসুস্থ করে তুলতে প…

সম্বন্ধ করে বিয়ের ক্ষেত্রে প্রথম দেখাতেই সবকিছু বোঝা সম্ভব নয়। কিন্তু বিয়ের মতো বড় সিদ্ধান্তে তাড়াহুড়ো করলে সারা জীবন পস্তাতে হতে পারে। তাই কফি শপে প্…