অনেকেই চুল খোলা রাখতে পছন্দ করেন, তবে দূষণ ও গরমে চুল না বেঁধে যেন উপায় নেই। গরমে চুল বেঁধে রাখলে বেশ স্বস্তি মেলে। তবে চুল বাঁধলে আবার মাথার যন্ত্রণা…

সব ধরনের ফ্যাট আমাদের জন্য অস্বাস্থ্যকর নয়। কিছু ফ্যাট বরং উপকারী। তবে এমন কিছু ফ্যাট আছে যেগুলো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। সেগুলোর মধ্যে কিছু পরিমিত গ…

কর্মজীবনে সফল হওয়ার জন্য কেবল প্রযুক্তিগত দক্ষতাই যথেষ্ট নয়। সেইসঙ্গে প্রয়োজন ক্যারিয়ারের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য সফট স্কিল তৈরি করা। কিছু দক্ষতা ক্…

ডালিম খেতে বেশ সুস্বাদু। সেইসঙ্গে এটি অনেক উপকারীও। এখানেই শেষ নয়, ডালিমের খোসাও অনেক সুবিধা দেয়। ডালিম চা, বিশেষ করে এই ফলের খোসা ব্যবহার করে প্রস্ত…

দূরত্বে থেকেও একে অপরকে ভালোবাসার জন্য গভীর আবেগ প্রয়োজন। তাইতো লং ডিসট্যান্স রিলেশনশীপ টিকিয়ে রাখা কঠিন হতে পারে। অনেক দূর থেকে কেউ আপনাকে ভাবছে, আপ…

দাম্পত্য জীবন শান্তিপূর্ণ রাখা কঠিন কিছু নয়। তবে এখানেও ছোট ছোট বিষয়ের প্রতি খেয়াল রাখতে হয়। আপনার কথা যেন আপনার সঙ্গীকে কোনোভাবেই আঘাত না করে সেদিকে …

সুখী দাম্পত্য জীবনের পরিণতি সাধারণত দুটি মানুষের মধ্যে পারস্পরিক ভালোবাসা, সম্মান ও বিশ্বাসের ওপর গড়ে ওঠে। তবুও অনেক সময় দেখা যায় যে সুখী দাম্পত্য …

অনেক তরুণীর নিজের মত বলে কিছু থাকে না। তাই তারা অন্য সকলের কাছে বিভিন্ন বিষয়ে পরামর্শ চান। বিশেষত, জীবনের বহু সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে বড় বোনের মতামত নেন।…

প্রযুক্তির সহজলভ্যতার কারণে বর্তমানে শিশু থেকে বৃদ্ধ সবার জীবনের একটি বড় অংশ হয়ে উঠেছে স্মার্টফোন। ইউটিউবের ভিডিও বা ফেসবুকে চলতে থাকা একের পর এক রি…

শিশুর বেড়ে ওঠার একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হলো তাকে ধীরে ধীরে আলাদা ঘুমানোর অভ্যাস করানো। কিন্তু অনেক অভিভাবকই জানেন না ঠিক কোন বয়স থেকে শিশুকে আলাদা শোয়…

ভাষা শেখার কোনো বিকল্প নেই। বিদেশে উচ্চশিক্ষা বা চাকরির জন্য ভাষা শিখে না গেলে বিপদে পড়তে হয়। দেশের মানুষ বাংলা ছাড়া অধিকাংশরা শুধু ইংরেজি জানেন। অথচ …

বিবাহিত জীবনে ভালোবাসা, পারস্পরিক বিশ্বাস কমলে চলবে না। অন্যথায় অগোচরেই পালিয়ে যাবে ভালোবাসা। তখন হাজার চেষ্ঠা করেও তা ফেরানো সম্ভব হয় না। বরং একে অপর…

পারফিউম ব্যবহার করে সুবাস ছড়ানো অনেকেরই দৈনন্দিন রুটিনের অংশ। তবে অনেক সময় পারফিউমের সুগন্ধ বেশিক্ষণ টেকে না, যা অনেকের জন্য হতাশার কারণ হতে পারে। তবে…

সাইকেল চালানোর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। সাইক্লিং হলো এমন এক ধরনের ক্রিয়াকলাপ যা মাঝারি থেকে হালকা তীব্রতার ওয়ার্কআউট বলে বিবেচিত হয়। ঠিক কত সময় আপনি…

শিশুদের মধ্যে আত্মবিশ্বাস বাড়াতে বাবা মায়ের ভূমিকা অনেক। এমন কিছু প্যারেন্টিং টিপস রয়েছে যেগুলো অনুসরণ করলে সন্তানের হারিয়ে যাওয়া আত্মবিশ্বাস ফিরিয়ে দ…

ধীরে ধীরে খাওয়ার বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে। এটি অতিরিক্ত খাওয়া রোধ, হজমের উন্নতি, ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা কমাতে সাহায্য…

সমালোচনার মুখোমুখি হওয়া কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যারা আপনার লক্ষ্য উদ্দেশ্য সম্পর্কে যারা জানে না তাদের কাছ থেকে এলে। তাদের নেতিবাচকতা পাত্তা দেওয়ার…

বমি বমি ভাব খুব সাধারণ হজমের সমস্যা। তবে এটি যখন দেখা দেয় তখন খাবারের চিন্তাও অসহনীয় করে তুলতে পারে। খারাপ খাবার, মোশন সিকনেস, স্বাস্থ্য সমস্যা বা যে…

পুদিনাপাতা কেবল খাবারের জন্য একটি সুস্বাদু গার্নিশ বা পানীয়ের জন্য একটি সতেজ সংযোজনই নয়, বরং এর চেয়ে অনেক বেশি কিছু। বহু শতাব্দি ধরে এই সুগন্ধযুক্ত …

চা পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। অনেকেই মনে করেন সকালে এক কাপ চা খেলে মন সতেজ থাকে। চা যে মনের যত্ন নেয়, সে কথা ভুল নয়। চায়ের সঙ্গে কারও প্রে…