চুলের জন্য উপকারী খাবার খাওয়ার পাশাপাশি আরেকটি দিকে খেয়াল রাখতে হবে। সেটি হলো, এমন সব খাবার বাদ দেওয়া বা এড়িয়ে যাওয়া যেগুলো চুলের ক্ষতি করতে পারে। কিছ…

ছোটবেলা থেকেই আমরা শুনে আসছি, ভেজা চুলে ঘুমালে চুলের আগা ফেটে যায়। এছাড়া নানা রকমের সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু অনেকেই আছেন, যাদের রাতে মাথা ভিজিয়ে গোসল ক…

ডায়াবেটিস ধরা পড়া মানেই মিষ্টির সঙ্গে সঙ্গে জীবন থেকে বহু খাবার বাদ চলে যায়। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মিষ্টি হল বিষের সমান। দুপুর আর রাতের খাবারে মাছ…

লম্বা এবং ঝলমলে চুল সবারই স্বপ্ন। আমাদের চুলের ধরন মূলত আমাদের জেনেটিক্সের ওপর নির্ভর করে, তবে সঠিক যত্ন নিলে কাঙ্ক্ষিত চুল পাওয়া সম্ভব হতে পারে। অনেক…

গৃহসজ্জার সামগ্রী বা আসবাবপত্রগুলোর মধ্যে সোফা অন্যতম এবং পাশাপাশি এটি আমাদের দৈনন্দিন ব্যবহার্য একটি আসবাবপত্র। তবে দীর্ঘদিন ধরে অক্ষত অবস্থায় সোফা …

ট্যান হওয়া ত্বক অর্থাৎ সেই ত্বক যা অতিরিক্ত সূর্যালোক, ইউভি রশ্মির ফলে কালো হয়ে গেছে। এটির কারণ হলো ত্বকে বেশি মেলানিন জড়ো হওয়া, যা ত্বকের ক্ষতি প…

দাম্পত্য জীবনে টাকা-পয়সা নিয়ে ঝগড়া হওয়া অস্বাভাবিক বিষয় নয়। সবার জীবনেই অর্থের গুরুত্ব বেড়েছে। প্রত্যেকেরই চাহিদা অনেক। চাহিদা মেটাতে ততটা রোজগারও করা…

ক্যাটরিনা কাইফ, আলিয়া ভাট, সামান্থা রুথ প্রভু, তামান্না ভাটিয়া, কৃতি শ্যাননের নাম শুনলে ভক্ত-অনুরাগীদের বুকে ঢেউ ওঠে। অথচ বয়সে আলিয়া ছাড়া প্রত্যেকেই …

বিয়ের দিনটিতে সব মেয়েই চান সবার মাঝে অনন্যা হয়ে উঠতে। কেননা, প্রতিটি মেয়ের জীবনে বিয়ে একটি স্মরণীয় দিন। তাই তো অন্যদিনের চেয়েও যেন বেশি উজ্জল থাকে তার…

গ্যাস, অ্যাসিডিটির মতো সমস্যায় নিত্যদিন ভোগা মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। আর এ রোগে ভুক্তভোগীদের মধ্যে অধিকাংশই নিজের বুদ্ধিতে অ্যান্টাসিড খেয়ে নেন। আর…

মাথায় অ্যালোভেরার জেল মাখলে চুলের যাবতীয় সমস্যা মিটে যাবে— এমন বিশ্বাস থেকেই গাছের পাতা কেটে সরাসরি মাথার ত্বকে ঘষতে শুরু করেন অনেকেই। তবে এভাবে অ্যাল…

ভিটামিন ই ক্যাপসুল ত্বকের জন্য উপকারী। ত্বকে পুষ্টি জোগাতে এই ভিটামিনের জুড়ি মেলা ভার। তবে শুধু ত্বক নয়, চুলেরও উপকারে আসে ভিটামিন ই ক্যাপসুল। গবেষণা…

কোষ্ঠকাঠিন্য এক জটিল সমস্যা। একবার এই রোগের ফাঁদে পড়লে দিনের পর দিন পায়খানা হয় না। সেই সঙ্গে বিরক্ত করে গ্যাস ও অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা। আমাদের ভুলেভর…

পেট-কোমরের থলথলে মেদ কিছুতেই কমছে না। শরীরচর্চা করছেন, খাওয়া-দাওয়াতেও নিয়ম মানছেন, তবুও মনের মতো ফল পাওয়া যাচ্ছে না! ওজন কমানোর জন্য কত কিছুই না চেষ্ট…

প্রেমে ইতি টেনেছেন। কঠিন সিদ্ধান্ত নিয়েও ভাল নেই। প্রতি পদেই ভাবছেন, প্রাক্তন হয়তো ফিরে আসতে চাইছেন আপনার জীবনে। আশঙ্কা সত্যি কি না বুঝবেন কী ভাবে? ম…

শীতের মৌসুমে ঠোঁট ফাটা একটি সাধারণ সমস্যা, যা অনেকেরই ভোগান্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। শীতের শুকনো আবহাওয়া, শরীরে জলশূন্যতা এবং কিছু পুষ্টির অভাবের কারণে ঠ…

রক্তে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতির সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। বিশেষ করে নারীরা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায়, বিভিন্ন কারণে রক্তের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করতে গিয়ে হঠাৎ ধ…

পুরুদের চেয়ে নারীদের মধ্যে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। ২০২১ সালের ফেব্রুয়ারিতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা রিপোর্ট করে, বিশ্বে বর্তমানে স্তন ক্যানস…

অস্টিওপোরোসিসের সমস্যায় কমবেশি অনেকেই ভোগেন। মূলত হাড়ের খনিজ ঘনত্ব কমে যাওয়ার সমস্যাকে অস্টিওপোরোসিস বলা হয়। এক্ষেত্রে হাড়গুলো ভঙ্গুর হয়ে যায়। ফলে ফ্…

আমরা প্রত্যেকেই চাই সুন্দর একটি সম্পর্ক গড়তে। এমন একজন মানুষের সঙ্গে আমরা জীবন পার করতে চাই যার জীবনে আমরা বিশেষ কেউ হয়ে থাকতে পারবো। কিন্তু স্বপ্ন কি…