বর্তমানে একঘেয়েমি জীবন কাটানোর ফলে অনেক শিশুরাই জেদি হয়ে উঠছে। ফলে অভিভাবকরাও ধৈর্য্য হারিয়ে অনেক সময় শিশুর উপর চড়াও হন। আসলে সন্তানের লালন-পালন করা ম…

প্রেমে পড়ার অনুভূতি অন্য সবকিছুর চেয়ে ভিন্ন। নারীদের চেয়ে পুরুষরা নাকি বেশি প্রেমে পড়ে, এমনটিই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। তবে প্রেমে পড়লে নাকি মানুষের বুদ্ধি ক…

সারাদিন কাজ করার পরও কি আপনার মনে হতে থাকে যে কিছুই করা হয়নি? আপনি একা নন, এমন সমস্যা আমাদের প্রায় সবার জীবনেই। ভালো খবর হলো কিছু ব্যবহারিক এবং সহজ অভ…

তুমুল ভালোবাসাও একসময় হারিয়ে যেতে পারে। আজকের আবেগ আগামীকাল মনে হতে পাগলামী। তবু ভালোবাসা ছিল, আছে, থাকবে। দু’জন মানুষ সম্পর্কে জড়ানোর পরপরই কিন্তু ভব…

পেট ফাঁপা আমাদের অনেকের কাছেই একটি পরিচিত সমস্যা। বেশিরভাগ সময়েই দেখা যায় রাতে খাওয়া কোনো খাবারের কারণে সকালে এই সমস্যা দেখা দিয়েছে। সমস্যাটি সাধারণত …

সরিষার বীজ থেকে প্রাপ্ত সরিষার তেল রান্না ও ঔষধি উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা হয়। চুলের যত্নে এর ব্যবহার জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। সরিষার তেল এসেন্সিয়াল ফ্যাটি …

মুখের জেল্লা ফেরানোর জন্য অনেক কিছুই করতে শুরু করেছেন। ডায়েট করে ঝরঝরেও হয়েছেন খানিকটা। কিন্তু সারা বছর রোদে পুড়ে যাওয়া হাত দুটির যত্ন নেয়া হয়না। হ…

বৃষ্টি, প্রকৃতির এক অদ্ভুত ও দারুণ রূপ, যা আমাদের মনের মধ্যে নানা অনুভূতি ও আবেগ জাগিয়ে তোলে। যখনই আকাশে মেঘ জমতে শুরু করে এবং বৃষ্টি পড়তে শুরু করে,…

সকালে খালি পেটে হালাক গরম জলে মধু এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে খাওয়ার রেওয়াজ বহু পুরনো। তবে ওজন কমাতে লেবু খাওয়া যায় যেকোনো প্রকারে। বিশেষজ্ঞরা বলছে…

শরীরের অতিরিক্ত মেদ-ভুঁড়ি কমাতে খাওয়ার অভ্যাসে পরিবর্তন আনা জরুরি। তবে বিভিন্ন খাবারের ক্রেভিংস বা লোভের কারণে অনেকেই ওজন কমাতে হিমশিম খান। বিশেষজ্ঞদে…

হাত বা পায়ের নখ দেখেও কিন্তু শারীরিকভাবে আপনি সুস্থ আছেন কি না তা অনুমান করতে পারে। শরীরের বিভিন্ন রোগের লক্ষণ কিন্তু ফুটে ওঠে নখে। আর এ কারণেই নখে সা…

হজমের সমস্যা নিয়ে ভোগান্তি পোহাতে হয় অনেককেই। এটি পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য সহ আরও অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে। হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সবার আগে আপ…

ক্লান্ত শরীরে বিছানায় শুয়েও ঘুমাতে পারছেন না? এই সমস্যা অনেকের কাছেই পরিচিত। বিভিন্ন কারণ ক্লান্তি এবং নিদ্রাহীনতার এই চক্রে অবদান রাখতে পারে। এই সমস্…

অনেকে সকালের নাস্তায় কমলার রস পান করে থাকেন। কেউ কেউ আবার দুপুরে প্রাণ জুড়াতে ঠান্ডা ঠান্ডা কমলার রসে চুমুক দেন। প্রতিদিন কমলার রস পান করা কি ঠিক? বিশ…

বয়ঃসন্ধি একটি সুনির্দিষ্ট প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে একটি শিশুর শরীর একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরে রূপান্তরিত হয় এবং প্রজননের সক্ষমতা লাভ করে। মস্তিষ…

আজকাল রান্নাঘরের অনেক কাজকে সহজ করে দিচ্ছে প্রেসার কুকার। মাংস হোক বা ডাল, বহু খাবার চটজলদি রান্না করে নেয়া যায় প্রেসার কুকারে। সংসারের দৈনন্দিন জিনি…

শরীর সুস্থ রাখতে কতজনই না কতকিছু করেন! অনেকেই ওজন কমাতে না খেয়ে দিন কাটান কিংবা রাত-দিন শরীরচর্চা করেন! তবে সুস্থ থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হলো আপনার খা…

আপেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এজন্য কথায় বলে, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে কোনো রোগই ধারে কাছে ঘেঁষে না। আসলে আপেলের মধ্যে বহু পুষ্টি উপাদান আছে। তবে…

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই এখন ভুগছেন সর্দি-কাশির সমস্যায়। একই সঙ্গে গলা ব্যথা, নাক দিয়ে জল পড়া, কাশি, ক্লান্তি ও শরীরে ব্যথার মতো লক্ষণেও ভু…

দুর্দান্ত স্মৃতিশক্তি কে না চায়? ফাংশনাল ফুড মৌলিক পুষ্টির বাইরেও স্বাস্থ্য সুবিধা দেয়। এ ধরনের খাবার মস্তিষ্কের শক্তি বৃদ্ধি করার জন্য জনপ্রিয়তা অর…