লাইফস্টাইল

চুইংগামের উপকারিতা, মানসিক চাপ কমানো থেকে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি লাইফস্টাইল

চুইংগামের উপকারিতা, মানসিক চাপ কমানো থেকে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি

চুইংগাম খাওয়া অনেকেরই একটি সাধারণ অভ্যাস, যা সাধারণত শিশুদের মধ্যে বেশি জনপ্রিয় হলেও বড়রাও সমানভাবে এটি পছন্দ করেন। চুইংগাম কেবল সময় কাটানোর একটি …
ওজন কমছে কি না, তা বোঝার ৫টি সহজ উপায় লাইফস্টাইল

ওজন কমছে কি না, তা বোঝার ৫টি সহজ উপায়

নিজেকে ফিট রাখার জন্য অনেকেই কঠোর পরিশ্রম করেন—কেউ জিমে যান, কেউ দৌড়ান, আবার কেউ নিয়মিত ওজন মাপেন। কিন্তু অনেক সময় ওজন মাপার যন্ত্রে তাৎক্ষণিকভাবে …
পেঁপের সঙ্গে এই ৩টি খাবার খেলে বাড়বে স্বাস্থ্য ঝুঁকি, চিকিৎসকদের সতর্কতা লাইফস্টাইল

পেঁপের সঙ্গে এই ৩টি খাবার খেলে বাড়বে স্বাস্থ্য ঝুঁকি, চিকিৎসকদের সতর্কতা

পেঁপে, যা কাঁচা এবং পাকা উভয় অবস্থাতেই সমানভাবে স্বাস্থ্যকর। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, প্রোটিন, ফাইবার এবং কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। পুষ্টিবিদরা একে '…
প্রখর তাপে চোখের যত্নে ঘরোয়া প্রতিকার, সুস্থ ও উজ্জ্বল চোখের জন্য কিছু টিপস লাইফস্টাইল

প্রখর তাপে চোখের যত্নে ঘরোয়া প্রতিকার, সুস্থ ও উজ্জ্বল চোখের জন্য কিছু টিপস

গ্রীষ্মের প্রখর তাপের কারণে চোখ শুষ্ক হয়ে যাওয়া, ডার্ক সার্কেল এবং চুলকানির মতো বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি হয়। এমনকি অনেকের চোখে অ্যালার্জি দেখা দেয়। ত…
পুরুষের বন্ধ্যাত্ব বাড়ছে, শুক্রাণুর সংখ্যা কমাতে পারে যেসব খাবার লাইফস্টাইল

পুরুষের বন্ধ্যাত্ব বাড়ছে, শুক্রাণুর সংখ্যা কমাতে পারে যেসব খাবার

বিশ্বজুড়ে সন্তানহীনতার সমস্যা ক্রমশ বাড়ছে। একটি সমীক্ষায় জানা গেছে, নারীদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের হার ১.৫ শতাংশ বেশি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন…
বিয়ের আংটি কেন অনামিকায় পরা হয়, জানুন এর পেছনের কারণ লাইফস্টাইল

বিয়ের আংটি কেন অনামিকায় পরা হয়, জানুন এর পেছনের কারণ

বিয়ে বা বাগদানের সময় আংটি পরানোর প্রথা বহু প্রাচীন। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না যে, কেন এই আংটি শুধুমাত্র অনামিকা আঙুলেই পরা হয়। এর পেছনে রয়েছে অনেক ঐ…
সম্পর্ক ভাঙার কষ্ট কি নারীদের চেয়ে পুরুষদের বেশি? নতুন গবেষণায় চাঞ্চল্যকর তথ্য লাইফস্টাইল

সম্পর্ক ভাঙার কষ্ট কি নারীদের চেয়ে পুরুষদের বেশি? নতুন গবেষণায় চাঞ্চল্যকর তথ্য

সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া নারী-পুরুষ সবার জন্যই বেদনাদায়ক। তবে সম্প্রতি ‘জার্নাল অব সোশ্যাল অ্যান্ড পার্সোনাল রিলেশনশিপে’ প্রকাশিত একটি গবেষণায় চাঞ্চল্যকর তথ…
কেন পুরুষের ভালোবাসার প্রস্তাবে নারীরা ‘না’ বলেন, ৫টি কারণ জেনে নিন লাইফস্টাইল

কেন পুরুষের ভালোবাসার প্রস্তাবে নারীরা ‘না’ বলেন, ৫টি কারণ জেনে নিন

ভালোবাসা একটি জটিল অনুভূতি, যা কেবল দুটি মানুষের সম্মতিতে জন্ম নেয়। অনেক পুরুষ ভালোবাসা প্রকাশ করেও প্রত্যাখ্যাত হন, কারণ সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছু ভুল …
কফি ও অ্যালকোহল একসঙ্গে পান করলে বাড়ছে স্বাস্থ্যের ঝুঁকি, সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

কফি ও অ্যালকোহল একসঙ্গে পান করলে বাড়ছে স্বাস্থ্যের ঝুঁকি, সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা

রাতে জেগে কাজ করা থেকে শুরু করে সামাজিক অনুষ্ঠানে আনন্দ উপভোগ করা—কফি এবং অ্যালকোহল দুটিই মানুষের জীবনের একটি অংশ। অনেকে এই দুটি পানীয় একসঙ্গে বা পরপ…
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কাঁচা মরিচের ১০টি উপকারিতা, পুষ্টির এক সহজলভ্য উৎস লাইফস্টাইল

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কাঁচা মরিচের ১০টি উপকারিতা, পুষ্টির এক সহজলভ্য উৎস

বাঙালির দৈনন্দিন পাতে কাঁচা মরিচ একটি অপরিহার্য উপাদান। কেবল রান্নার স্বাদ ও ঝাল বাড়ানোই নয়, কাঁচা মরিচ ভিটামিন ও পুষ্টিগুণের এক চমৎকার উৎস। গবেষকদে…
মুখের সৌন্দর্য নষ্টকারী ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার ৫ উপায় লাইফস্টাইল

মুখের সৌন্দর্য নষ্টকারী ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার ৫ উপায়

ব্রণ, এমন একটি সমস্যা যা মেয়েদের জন্য প্রায়শই বিরক্তি এবং উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। মুখের একটি ব্রণই সৌন্দর্য নষ্ট করে দিতে যথেষ্ট। যদিও ব্রণ হওয়ার …
সন্তানের জন্মের পর দম্পতিদের যৌন জীবন আরও রোমাঞ্চকর, বলছে সমীক্ষা লাইফস্টাইল

সন্তানের জন্মের পর দম্পতিদের যৌন জীবন আরও রোমাঞ্চকর, বলছে সমীক্ষা

সাধারণত ধারণা করা হয় যে সন্তানের জন্মের পর দম্পতিদের যৌন জীবন কিছুটা স্থিমিত হয়ে আসে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন এর উল্টো কথা। একটি নতুন সমীক্ষা এবং গবেষণার…
সঠিক সময়ে সঙ্গম, গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়াতে কিছু টিপস লাইফস্টাইল

সঠিক সময়ে সঙ্গম, গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়াতে কিছু টিপস

বহু বছর বিয়ে হয়েছে, এবার পরিবার বড় করার পরিকল্পনা করছেন? তাহলে সঠিক সময়ে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করা গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়াতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। …
সকালে খালি পেটে শারীরিক সম্পর্কের উপকারিতা, সুস্থ জীবনযাপনের নতুন দিশা লাইফস্টাইল

সকালে খালি পেটে শারীরিক সম্পর্কের উপকারিতা, সুস্থ জীবনযাপনের নতুন দিশা

শারীরিক সম্পর্ক কেবল মানসিক আনন্দ এবং ভালোবাসার প্রকাশ নয়, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। চিকিৎসকদের মতে, সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে শারীরিক …
নতুন দিগন্তে যৌনতার ব্যাখ্যা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হতে পারে মোক্ষম হাতিয়ার লাইফস্টাইল

নতুন দিগন্তে যৌনতার ব্যাখ্যা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হতে পারে মোক্ষম হাতিয়ার

যৌনতা নিয়ে এতদিন সাধারণ ধারণা ছিল এটি ভালোবাসা এবং আনন্দের প্রকাশ। কিন্তু সম্প্রতি গবেষকরা এই ধারণায় নতুন মাত্রা যোগ করেছেন। তাদের মতে, যৌনতা শুধু শার…
সম্পর্কে প্রতারণা? যে ৫টি লক্ষণ দেখে সতর্ক হবেন লাইফস্টাইল

সম্পর্কে প্রতারণা? যে ৫টি লক্ষণ দেখে সতর্ক হবেন

প্রেমের সম্পর্কে প্রতারণার শিকার হওয়া যে কোনো মানুষের জন্যই এক যন্ত্রণাদায়ক অভিজ্ঞতা। অনেক সময় সঙ্গী যখন প্রতারণা করে, তখন তা সরাসরি বোঝা কঠিন হয়ে পড়ে…
উপকারিতার ভাণ্ডার শিং মাছ, রুগীর পথ্য থেকে পুষ্টির উৎস লাইফস্টাইল

উপকারিতার ভাণ্ডার শিং মাছ, রুগীর পথ্য থেকে পুষ্টির উৎস

শিং মাছ, যা জিওল মাছ নামেও পরিচিত, পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্যগত সুবিধার জন্য ব্যাপক জনপ্রিয়। এই মাছকে অনেকেই রোগীর খাদ্য হিসেবে গণ্য করে থাকেন, কারণ এর ন…
আপনি অসুখী নাকি সুখী? জেনেনিন এসব লক্ষণ থেকে লাইফস্টাইল

আপনি অসুখী নাকি সুখী? জেনেনিন এসব লক্ষণ থেকে

মানুষ কখন তার জীবনে সন্তুষ্ট বা সুখী তা বলা কঠিন। বেশিরভাগ সময়ে আমরা কারও মুখে হাসি দেখেই তাকে সুখী ভেবে ভুল করি। আবার কাউকে একা দেখলে কিংবা লড়াই করত…
পরকীয়া প্রেমে ঝোঁক বেশি কোন মহিলাদের? আপনার চোখের কাছেই রয়েছে উত্তর লাইফস্টাইল

পরকীয়া প্রেমে ঝোঁক বেশি কোন মহিলাদের? আপনার চোখের কাছেই রয়েছে উত্তর

জীবনে প্রেম তো আর বলে কয়ে আসে না। কখন যে কে কীভাবে কার প্রেমে পরে যায় বলা কঠিন। কারও বাল্যবয়সে স্কুলজীবনেই আসে একের পর এক প্রেম। আবার কেউ প্রেমপর্বে প…
প্রাকৃতিক উপায়ে দাঁত ঝকঝকে বানাতে এই ট্রিক কাজে লাগাতে পারেন লাইফস্টাইল

প্রাকৃতিক উপায়ে দাঁত ঝকঝকে বানাতে এই ট্রিক কাজে লাগাতে পারেন

সৌন্দর্যের বড় একটি অংশ জুড়ে আছে হাসি। আর হাসি মন কেড়ে নেয় তখনই যখন দাঁত হয় সুন্দর। তাইতো সুন্দর দাঁত সবারই কাম্য। তবে আমাদেরই কিছু বদ অভ্যাসের কারণে দ…