রাতে অনেকেরেই বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়ার সমস্যা থাকে। এতে ঘুম পরিপূর্ণ হয় না। ফলে পরের দিন মাথাব্যথা ও ক্লান্তি ঘিরে ধরতে পারে। তবে কেন হঠাৎ করেই বারবার ঘ…

পৃথিবীতে যদি একটি চিরন্তন সত্য থাকে, তবে তা মৃত্যু। সবাইকে মৃত্যুর স্বাদ নিতেই হবে। এ জন্যই বেঁচে থাকার প্রতি মানুষের এত আগ্রহ! আর দীর্ঘদিন বাঁচার ব্য…

একটি সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া কারও কাম্য নয়। এ কারণেই দুজন মানুষ শত বাঁধা বিপত্তির সম্মুখীন হয়েও একে অপরের হাত ধরে রাখেন। তবে সব সম্পর্ক তো পরিণতি পায় না। আ…

মানুষের নিজের ভাগ্য সম্পর্কে জানার আগ্রহ সব সময়ই থাকে। একজন ব্যক্তি কেমন স্বভাবের হতে পারেন, তা জ্যোতিষ শাস্ত্রের বিভিন্ন গণনা বলে দিতে পারে। ব্যাক্তি…

ভালোবাসার সম্পর্ক যতটা মধুর, ততটাই জটিল একটি বিষয়। চেনা মানুষকেও হঠাৎই অচেনা লাগতে পারে। আবার অল্প চেনা মানুষকেও মনে হতে পারে যেন বহু যুগের চেনা। একজন…

নখের যত্ন অনেকেই নিয়ে থাকেন। সুন্দর করে সাজিয়েও থাকেন। কিন্তু নখের দু’পাশে যে অবাঞ্ছিত চামড়াটি বেড়ে থাকে, তাঁর যত্ন ক’জন নেন? নখের মতো সেটিও তো শরীর…

একেকটা ভোর একেকটা নতুন দিনের স্বপ্ন দেখায়- আপনি যদি ‘সকাল বেলার পাখি’ হন, তবে এই কথা আপনার জন্য প্রযোজ্য। কিন্তু যে রাত জাগা পেঁচা তার কী হবে? তারও উপ…

এ কথা অস্বীকার করার কোনও উপায় নেই যে, হিল পরলে দেখতে ভারী ভালো লাগে৷ আপনি শাড়িই পরুন বা শর্ট স্কার্ট, হিল সব কিছুর সঙ্গেই মানানসই৷ তাছাড়া তা বাড়তি …

পুষ্টিবিদরা বারংবার বলেন, যতই ব্যস্ততা থাক, কোনও পরিস্থিতিতেই সকালের জলখাবার খাওয়াটা বাদ দেবেন না৷ সারা রাত উপবাসের পর দিনটা সুষ্ঠুভাবে শুরু করার জন্য…

অল্প বয়সে কৌতূহল, সঙ্গদোষ, অথবা একাকিত্ব ও মানসিক অবসাদ থেকে অনেক তরুণ-তরুণী ধূমপানের মতো মরণনেশার শিকার হচ্ছে। মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, তামাকজাত দ্র…

তৈলাক্ত ত্বক নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন না এমন মানুষ কমই আছেন। এই ধরনের ত্বকে মেকআপ দ্রুত গলে যায় এবং ধুলা-ময়লা জমে ব্রণ ও ব্ল্যাকহেডস-এর মতো সমস্যা স…

ভালোবাসা আর শারীরিক মিলনের ক্ষেত্রে গলার কাছে আলতো ছোঁয়া কেন এত গুরুত্বপূর্ণ, তা নিয়ে গবেষণা ও বিশেষজ্ঞদের মতামত সামনে এসেছে। প্রেমের এই স্পর্শ অনেক …

পরকীয়া মানেই দাম্পত্য জীবনে অশান্তি, এমনটাই প্রচলিত ধারণা। কিন্তু মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে সম্পূর্ণ ভ…

মাছ রান্না করার আগে তা ভালোভাবে পরিষ্কার করা যেমন জরুরি, তেমনি মাছ ধোয়ার পর হাতে লেগে থাকা আঁশটে গন্ধ দূর করাও একটি চ্যালেঞ্জ। যতই ভালো করে মাছ পরিষ্…

"আমার সন্তান খেতে চায় না"—এমন অভিযোগ বেশিরভাগ বাবা-মায়ের মুখেই শোনা যায়। যদিও অনেক সময় শিশুর রুচি এবং চাহিদা অনুযায়ী খাবার খায়, কিন্তু মা-বাবার ত…

খাবারের স্বাদ বাড়াতে লবণ অপরিহার্য হলেও, অতিরিক্ত লবণ শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, আমরা বেশিরভাগ মানুষই দৈনিক …

সারাদিনের ক্লান্তি শেষে বিছানায় গিয়ে আমরা আরাম খুঁজি। কিন্তু ঘুমানোর সময় আমরা কোন দিকে শুয়ে থাকি, তা নিয়ে অনেকেই সচেতন নই। অথচ, ঘুমের এই অবস্থান আ…

অতিরিক্ত ওরাল সেক্সের কারণে নারীদের মধ্যে এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, যা 'ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস' বা সংক্ষেপে 'বিভি' নামে পরিচিত, তার ঝুঁকি বাড়…

মেঘলা দিনে মন খারাপ হওয়াটা খুব স্বাভাবিক। তবে, যারা প্রেমহীন বা সিঙ্গেল, তাদের জন্য মন খারাপ দূর করার উপায় হলো গান শোনা বা ওয়েব সিরিজ দেখা। আর যারা …

দীর্ঘদিন একই সঙ্গীর সঙ্গে শারীরিক সম্পর্কে থাকলে একঘেয়েমি আসাটা স্বাভাবিক। এই একঘেয়েমি ভাঙতে এবং সম্পর্কে নতুন মাত্রা যোগ করতে সম্পর্ক ও যৌন মনোবিদ …