আধুনিক ব্যস্ত জীবনযাত্রার অনিয়ম, কম ফাইবারযুক্ত খাবার খাওয়া এবং সারাদিন একটানা চেয়ারে বসে কাজ করার অভ্যাসের জেরে পাইলস বা অর্শ্ব রোগ আজ ঘরে ঘরে এক মার…

আধুনিক ব্যস্ত জীবনযাত্রার অনিয়ম, খাদ্যাভ্যাসে অবহেলা এবং পর্যাপ্ত জল না খাওয়ার প্রবণতা মানব শরীরের অন্যতম প্রধান অঙ্গ কিডনিকে মারাত্মক ঝুঁকির মুখে ঠেল…

মানব দেহের ত্বক প্রকৃতির এক অপূর্ব সৃষ্টি, যেখানে ছোট-বড় তিল বা মোল (Mole) থাকা অত্যন্ত স্বাভাবিক একটি বিষয়। শৈশব বা কৈশোরে শরীরের বিভিন্ন অংশে তিল ব…

রান্নাঘরের মশলার তাকে রাখা তেজপাতা শুধু খাবারের স্বাদ বা সুগন্ধ বাড়াতেই নয়, বরং এর মধ্যে লুকিয়ে রয়েছে হাজারো ঔষধি গুণ। আধুনিক ব্যস্ত জীবনধারায় অনিয়মিত…

প্রাকৃতিক ওষুধি গুণ এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা থেকে শুরু করে ওজন কমানোর জাদুকরী উপায় হিসেবে অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর জুস আজ ঘরে ঘরে অত্যন্ত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছ…

গ্রীষ্মকাল বা বর্ষার মরশুম মানেই ঘরে ঘরে মশার উপদ্রব আর তার হাত থেকে রক্ষা পেতে কয়েল বা কয়েল স্ট্যান্ডের ব্যবহার এক প্রকার অবধারিত নিয়ম। সন্ধ্যার সময়…

শারীরিক সম্পর্ক বা যৌন মিলন কেবল দুটি মানুষের আবেগ ও মানসিক ভালোবাসার প্রকাশই নয়, বরং এটি মানব শরীরের সামগ্রিক সুস্থতা এবং ফিটনেস বজায় রাখার ক্ষেত্রে …

আধুনিক যান্ত্রিক জীবনের কংক্রিটের বেড়াজালে বন্দি মানুষের জীবনে আজ এক অদ্ভুত বিচ্ছিন্নতা তৈরি হয়েছে। সারাদিন রবারের বা সিন্থেটিক জুতোর আড়ালে পা ঢাকা থা…

আধুনিক বিশ্বে ক্রমবর্ধমান বায়ু দূষণ, অনিয়ন্ত্রিত ধূমপান এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে ক্যানসারের মতো মারণ রোগ মানুষের জীবনে এক আতঙ্কের নাম হয়ে দা…

আধুনিক ব্যস্ত জীবনধারা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপের কারণে বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিস বা রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়া একটি মহামারী রূপ ধারণ ক…

আধুনিক sedentary lifestyle বা দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করার অভ্যাসের জেরে আজ ঘরে ঘরে মেদ জমা এবং বিশেষ করে ভুঁড়ি বেড়ে যাওয়ার সমস্যা এক মহামারী আকার ধারণ করেছ…

ওজন কমানো এবং মেদ ঝরানোর বিষয়টি আজকের দিনে লক্ষ লক্ষ মানুষের কাছে এক নিয়মিত চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রতিদিন জিমে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘাম ঝরানোর পরেও কিং…

প্রতিদিন কাজের ব্যস্ততায় সামান্য মাথা ঘোরানো বা দুর্বলতাকে আমরা অনেকেই সাধারণ ক্লান্তি বলে উড়িয়ে দিই। অথচ চিকিৎসকদের মতে, হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার আগে শ…

হজম প্রক্রিয়া ও শরীরের অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেয় মল বা মলের গঠন। স্বাভাবিক অভ্যাসে হঠাৎ পরিবর্তন বা মলের রং ও ধরনে অস্ব…

পরিবার পরিকল্পনা ও জন্মনিয়ন্ত্রণ বা হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে বর্তমানে বহু নারী নিয়মিত গর্ভনিরোধক পিল বা ওরাল কন্ট্রাসেপ্টিভ পিল সেবন করে থাকেন। কিন…

বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাত্রায় মাইক্রোওয়েভ ওভেনের ব্যবহার আমাদের রান্নাঘরের একটি অত্যন্ত অপরিহার্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু খাবার গরম বা রান্নার সময় আমর…

ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা ইউটিআই (UTI) একটি অত্যন্ত সাধারণ অথচ অস্বস্তিকর স্বাস্থ্য সমস্যা। তবে চিকিৎসকদের মতে, এই সমস্যায় পুরুষদের তুলনায় মহিলারা…

আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ফিল্টার হলো কিডনি, যা রক্ত থেকে সমস্ত বর্জ্য পদার্থ ছেঁকে বের করে দেয়। কিন্তু অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, অপর্যাপ্ত জলপান এ…

সকালের ঘুম ভাঙার পর হাত ঝিনঝিন করা, অসাড় হয়ে যাওয়া কিংবা কিছুক্ষণ হাত নাড়াতে না পারার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। আবার কারও কারও ক্ষেত্রে হাতের সঙ্গে হালকা…