ইনজেকশন ছাড়াই ফিরবে ত্বকের জেল্লা! গ্লুটাথিয়ন সমৃদ্ধ এই ৫টি খাবারেই লুকিয়ে ফর্সা হওয়ার ম্যাজিক
বর্তমানে গ্লুটাথিয়ন শব্দটির সাথে আমরা অনেকেই পরিচিত। একে বলা হয় ‘মাস্টার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট’। এটি কেবল আমাদের শরীরের টক্সিনই বের করে না, বরং ত্বকের …
Saheli Saha
শুতে যাওয়ার ঠিক আগে জল খাচ্ছেন? নিজের অজান্তেই হার্ট ও ঘুমের বারোটা বাজাচ্ছেন না তো?
সারাদিন পর্যাপ্ত জল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদ, কিন্তু রাতের বেলা এই অভ্যেসটিই আপনার শান্তির ঘুমের পথে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। অনেকেই রাতে শোওয়ার …
আপনি কি ‘ডিহাইড্রেটেড জেনারেশন’-এর অংশ? তৃষ্ণা পাওয়ার আগেই জল না খেলে হার্ট ও কিডনির বড় বিপদ!
সকাল থেকে রাত—ছুটছে মানুষ। কফি, কোল্ড ড্রিঙ্কস বা এনার্জি ড্রিঙ্কসের ভিড়ে হারিয়ে যাচ্ছে জীবনের আসল আধার ‘জল’। চিকিৎসকেরা বর্তমান প্রজন্মকে বলছেন ‘ডিহা…
আঙুর খাচ্ছেন নাকি বিষ? সাধারণ জলে ধুলে কিন্তু দূর হয় না কীটনাশক! জেনে নিন সঠিক পদ্ধতি
আঙুর এমন একটি ফল যার খোসা আমরা ফেলে দিই না, সরাসরি খাই। কিন্তু সমস্যা হলো, আঙুর চাষে যে ধরনের অর্গানোফসফেট বা কীটনাশক ব্যবহৃত হয়, তা এর গায়ে এক ধরণের …
বাজারের ফ্রোজেন মটর কেনা বন্ধ! কোনো কেমিক্যাল ছাড়াই ১ বছর কড়াইশুঁটি টাটকা রাখার জাদুকরী ট্রিক
শীত বিদায় নিলেই বাজার থেকে উধাও হবে টাটকা কড়াইশুঁটি। তখন চড়া দামে সুপারমার্কেট থেকে ফ্রোজেন মটর কেনা ছাড়া উপায় থাকে না। কিন্তু প্যাকেটজাত সেই মটরে অন…
স্বামীর চেয়ে স্ত্রীর বেতন বেশি? সংসারে অশান্তি নয় বরং বাড়ছে সুখ! সমীক্ষায় এল বিস্ফোরক তথ্য
এক সময় মনে করা হতো, স্বামীর চেয়ে স্ত্রীর আয় বেশি হলে সংসারে ইগো বা অহমিকার লড়াই শুরু হয়। কিন্তু ২০২৬ সালের সামাজিক প্রেক্ষাপট বলছে একদম উল্টো কথা। সম্…
ভুরু কি দিনে দিনে পাতলা হয়ে যাচ্ছে? খুশকিই হতে পারে আসল ভিলেন! জানুন রক্ষার সহজ উপায়
মাথায় খুশকি হওয়াটা সাধারণ বিষয় হলেও, ভুরুতে খুশকি হওয়া বেশ অস্বস্তিকর। বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় 'সেবোরিক ডার্মাটাইটিস'। এর ফলে ভুরুর ত্বকে মরা চামড়া…
বাচ্চাকে নিয়ে প্রথমবার ফ্লাইটে উঠছেন? এই ৫টি জিনিস না করলে সফর হতে পারে বিভীষিকা!
ঘুরতে যাওয়ার আনন্দ তো আছেই, কিন্তু সাথে যদি থাকে ছোট শিশু, তবে বিমান যাত্রা নিয়ে বাবা-মায়ের কপালে চিন্তার ভাঁজ পড়ে। মাঝ আকাশে শিশু কাঁদলে বা অসুস্থ বো…
আলুর দমে আচারের ট্যুইস্ট! লুচির সাথে এই রেসিপি পাতে পড়লে বাড়ির ছোট-বড় সবাই হবে ফিদা
জলখাবারে গরম গরম ফুলকো লুচি আর আলুর দম থাকলেই রবিবারের সকালটা জমে যায়। কিন্তু রোজকার সেই একঘেয়ে আলুর দম কি আর ভালো লাগে? এবার স্বাদে বদল আনতে ট্রাই কর…
সব আছে কিন্তু ‘কমিটমেন্ট’ নেই? আপনি কি কেবল সঙ্গীর সময় কাটানোর মাধ্যম বা ‘প্লেসহোল্ডার’?
সম্পর্ক আছে, নিয়মিত দেখা হচ্ছে, হয়তো শারীরিক ঘনিষ্ঠতাও তুঙ্গে—কিন্তু ভবিষ্যতের কথা উঠলেই সঙ্গী এড়িয়ে যাচ্ছেন? যদি উত্তর ‘হ্যাঁ’ হয়, তবে সাবধান! মনোবিজ…
হার্ট অ্যাটাক থেকে দূরে থাকতে চান? রোজ এই ৫টি যোগাসন করলেই হার্ট হবে লোহার মতো মজবুত!
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা, মাত্রাতিরিক্ত মানসিক চাপ আর অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস—এই ত্র্যহস্পর্শে সবথেকে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে আমাদের হৃদযন্ত্র বা হার্ট…
মশলা কষাতে গেলেই কি পুড়ে যাচ্ছে? স্বাদ ফেরাতে জানুন রান্নার ৫টি ‘সিক্রেট’ হ্যাকস!
ভালো রান্নার মূল মন্ত্র হলো সঠিক উপায়ে মশলা কষানো। কিন্তু অনেক সময় সামান্য অসাবধানতায় বা কড়াইয়ের অতিরিক্ত তাপে মশলা পুড়ে কালচে হয়ে যায়। এতে খাবারের রং…
বসন্তের হাওয়ায় ত্বক কি রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে? এই ৩টি ভুল করলেই হারাবেন গ্ল্যামার!
শীত বিদায় নিয়েছে, কিন্তু গরম এখনো জাঁকিয়ে বসেনি। বসন্তের এই সন্ধিক্ষণে বাতাসের আর্দ্রতা ওঠানামা করে। ফলে দেখা দেয় এক অদ্ভুত সমস্যা—একদিকে ত্বক ফাটছে, …
অ্যান্টিবায়োটিক খাচ্ছেন? ICMR-এর নতুন এই কড়া নিয়ম না মানলে শরীরে কাজ করবে না কোনো ওষুধ!
জ্বর, সর্দি বা সামান্য গলা ব্যথা হলেই আমরা হুটহাট অ্যান্টিবায়োটিক খেয়ে ফেলি। অনেক সময় চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই বা চিকিৎসকরাও নিশ্চিত না হয়েই এই শক্তিশ…
সজনে ডাঁটা খেলেই কি আটকাবে চিকেনপক্স? চিকিৎসকদের আসল মতামত জানলে চমকে যাবেন!
আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সন্ধিক্ষণে চারদিকে ভ্যারিসেলা জোস্টার (Varicella Zoster) ভাইরাসের দাপট বাড়ে, যা চিকেনপক্সের মূল কারণ। যুগ যুগ ধরে মা-ঠাকুমারা ব…
অল্প বয়সেই চুলে পাক? বড় কোনো রোগের আগাম সংকেত নয়তো? আসল সত্যিটা জানুন!
এক সময় পাকা চুল ছিল অভিজ্ঞতার প্রতীক। কিন্তু এখন স্কুলপড়ুয়া থেকে শুরু করে কুড়িতে পা দেওয়া তরুণ-তরুণীদের মাথাতেও উঁকি দিচ্ছে সাদা চুল। আমরা অনেকেই একে …
চিকেন কি এখন বিষ? বার্ড ফ্লুর আতঙ্কে মাংস ছাড়ার আগে বিজ্ঞানীদের এই তথ্যটি জানুন!
শীত বা বসন্তের শুরুতে বার্ড ফ্লু বা এভিয়ান ইনফ্লুয়েঞ্জা (H5N1) নিয়ে আতঙ্ক ছড়ানোটা প্রায় প্রতি বছরের দস্তুর। মুরগির মাংস বা ডিম কি এখন খাওয়া নিরাপদ? এই…
শিশুর বুকে কি এই ৫টি লক্ষণ দেখছেন? সামান্য অবহেলাই ডেকে আনতে পারে বড় বিপদ!
জন্মগত ত্রুটি হোক বা পরবর্তীকালে কোনো সংক্রমণ— শিশুদের হৃদরোগের সমস্যা বর্তমানে ক্রমশ বাড়ছে। অনেক সময় সঠিক লক্ষণের অভাবে বা সাধারণ সর্দি-কাশি ভেবে আমর…
মুচমুচেও আবার স্বাস্থ্যকর! বিকেলের আড্ডায় তাক লাগিয়ে দিন ‘মসুর ডাল-পনির টিক্কি’ দিয়ে
বিকেলের দিকে খিদে পেলে আমরা অনেকেই ভাজাভুজি বা জাঙ্ক ফুডের দিকে হাত বাড়াই। কিন্তু স্বাস্থ্য সচেতনদের জন্য এবার মুশকিল আসান! প্রোটিনের পাওয়ার হাউস মসুর…
শ্যাম্পু কিনছেন নাকি বিষ? আপনার চুল পড়ার আসল কারণ জানলে চমকে উঠবেন!
ঝকঝকে চুল কার না পছন্দ? কিন্তু সেই পছন্দের চুলই যখন মুঠো মুঠো ঝরতে শুরু করে, তখন ঘুম ওড়ে সবার। আমরা অনেকেই নামী কোম্পানির বিজ্ঞাপন দেখে বা সুগন্ধি পছন…