পেশির দুর্বলতা কমাতে মহৌষধ ভিটামিন-ই, কিন্তু কোন কোন খাবারে পাবেন? জেনেনিন
শারীরিক দুর্বলতার অন্যতম প্রধান কারণ পেশির দুর্বলতা, বিশেষ করে বেশি বয়সে পেশির দুর্বলতা দেখা দিলে পড়ে গিয়ে আঘাত লাগার আশঙ্কা বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছে…
Saheli Saha
ছেলে সন্তান পেতে চাইলে রোজ এই ১০টি পুষ্টিকর খাবার খান, জেনেনিন
প্রতিনিয়ত বিজ্ঞান চেষ্টা চালাচ্ছে নানা অজানা বিষয়েকে জেনে আমাদের সামনে তুলে ধরার। আর সেই কাজটি করতে গিয়ে এমন কিছু বিষয় জানা গেছে, যা বাস্তবিকই চমকপ্রদ…
বাড়ির জানলার পর্দা টাঙানোর রড পরিষ্কার করুন এবার এই উপায়েই
আমরা আমদের বাসার জানালা-দরজার পর্দা নিয়মিত পরিষ্কার করি। তবে পর্দা টাঙানোর রড ঠিক মতো পরিষ্কার করি না। পর্দা টাঙানোর সময় বা খোলার সময় দেখা যায় পুরু ধু…
ম্যারাথনে বাড়তে পারে হৃৎপিণ্ডের ধমনীর আয়ু, কি বিশ্বাস হচ্ছে না? এটাই সত্যি
ম্যারাথনে বাড়াতে পারে হৃৎপিণ্ডের ধমনীর আয়ু। সম্প্রতি এমনই তথ্য জানিয়েছে একটি গবেষণা। লন্ডন ম্যারাথনের জন্য তৈরি হচ্ছিলেন এমন ১৩৮ জন। এসব দৌড়বিদের ও…
সাধারণ মানিব্যাগই হতে পারে আপনার ক্ষতির কারণ, বিশ্বাস না হলেও এটাই সত্যি!
অনেকেরই প্যান্টের পিছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখার অভ্যাস। কিন্তু এই অভ্যাস নানা ধরনের বিপদ ডেকে আনতে পারে। বিশেষ করে পিছনের পকেটে মানিব্যাগ রেখে যারা তার…
স্নানের সময় এসব ভুলে হতে পারে চর্মরোগ, তাই সতর্ক হন আজই
প্রতিদিন স্নান করা সবারই দৈনন্দিন অভ্যাস। তবে জানেন কি, সপ্তাহে মাত্র কয়েকবার স্নান করলেই আপনি থাকবেন সুস্থ। প্রতিদিন স্নান করার প্রয়োজনীয়তা নেই- এমনই…
গর্ভপাতের মারাত্মক কয়েকটি লক্ষণ, অবশ্যই জেনেনিন ও সাবধান থাকুন
বিশ্বের প্রায় ২০ শতাংশ নারীর গর্ভপাত ঘটে থাকে প্রথম ৩ মাসের মধ্যে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের তথ্য অনুযায়ী গর্ভকালীন সময়ের ২০ সপ্তাহের মধ্যে গর্ভপাত হওয়ার আশঙ্ক…
ধূমপান ছেড়ে দেখুন, শারীরিক এই উন্নতিগুলো হবেই হবে!
ধূমপান ধীরে ধীরে নষ্ট করে দেয় শরীরের সব অঙ্গ। ছেড়ে দেওয়ার পর কয়েক বছরের মধ্যে শরীর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে বলে জানান ডাক্তাররা। এছাড়া সিগারেট ছেড়…
নিয়মিত সকালে যৌন মিলন করলেই মিলবে একের পর এক উপকার, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি
আমাদের অনেকেরই সকাল বেলায় ঘুম থেকে উঠার অভ্যাস নেই। যদি খুব ভোরে কেউ ঘুম থেকে ডাকে তাহলে তার প্রতি আরও রাগান্বিত হই। এমন সময়ে আবার স্ত্রীর সাথে যৌনমিল…
গলার সংক্রমণ থেকে সহজেই পাবেন মুক্তি, কিন্তু কিভাবে? জেনেনিন সহজ কিছু উপায়
কাশি, কফ এসব সমস্যার কারণে গলার স্বর পাল্টে যাচ্ছে কারো কারো। নিজের স্বর নিজের কাছেই অচেনা লাগে। কারো কারো গলায় ব্যথা দেখা দেয়। বুকে শ্লেষ্মা জমে কণ্ঠ…
পান খাওয়া নিয়ে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতামত গুলি জেনেনিন আপনিও
সেই প্রাচীন কাল থেকেই আমাদের এই উপমহাদেশে পান পাতা মানুষের পছন্দের এক খাবার হিসেবেই বিবেচিত হয়ে আসছে। খাবার মানে চিবিয়ে পানের রসটাই খায় মানুষ। তবে অনে…
দাঁড়িয়ে জল পান করার অভ্যাস নাকি আপনার? তাহলে আজ থেকেই হন সাবধান
বিশুদ্ধ জলের অপর নাম জীবন। হাইড্রোজে আর অক্সিজেনের এই যৌগ পদার্থ ছাড়া দেহ চলতে পারে না। হাইড্রেশন সকল জৈবিক প্রক্রিয়া সুষ্ঠুভাবে সম্পন্ন করতে কার্যকর …
বৈজ্ঞানিক ভাবে পরীক্ষিত এই নিয়মগুলো মেনে চললেই সুখী থাকবেন আপনি!
আপনার নিজেকে সুখী করার ক্ষমতা রয়েছে। বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণার ফলাফল থেকে সহজেই বোঝা যায় যে, জীবনে ছোট ছোট কিছু পরিবর্তন আনলেই, জীবনযাপন সহজেই অনেক…
বিশেষজ্ঞদের মতে, পড়াশোনার সঠিক সময় এটি! জেনেনিন আপনিও
কোন সময়ে পড়াশোনা করলে তা সবচেয়ে ভালোভাবে আয়ত্ব করা যাবে এ বিষয়ে বহু মানুষেরই প্রশ্ন রয়েছে। আর এ প্রশ্নের উত্তর জানতে সম্প্রতি একটি গবেষণা পরিচাল…
সাধারণ যে গুণগুলো আপনাকে করে তোলে আকর্ষণীয়, না জানলে অবশ্যই জেনেনিন
মানুষ সৌন্দর্যের পূজারি। কর্মক্ষেত্রে কিংবা আশপাশে অনেক পুরুষ কিংবা নারী থাকেন, যাঁরা অনেক আকর্ষণীয় হন। ফলে তাঁদের নিয়ে আগ্রহের কমতিও কম থাকে না। শু…
প্রায়ই রাতে দেখা স্বপ্ন আমাদের মনে থাকে না কেন? জানলে চমকে যাবেন
সুন্দর ঘুমের পর সকালে যখন আমাদের ঘুম ভাঙে তখন কজনের রাতের দেখা স্বপ্ন মনে থাকে? পরিসংখ্যান বলছে এই সংখ্যাটা খুবই কম। কিন্তু কেন আমরা স্বপ্ন মনে রাখতে …
প্রিয়জনের সাথে ঝগড়া হয়েছে? তাহলে মাথায় রাখুন এই বিষয়টি, নয়তো ঘটবে বিপদ!
ঝগড়া হবে আবার মিটমাট হবে, এটাই স্বাভাবিক। তবে ঝগড়া করার পর কিছু জিনিস না করাই ভালো। জানতে চান, সেগুলো কী কী? তাহলে ফ্যামিলি শেয়ার ওয়েবসাইটের এই তা…
আঙুল ভাঁজ করলে মট মট শব্দ হচ্ছে, এর পিছনের কারণ গুলি জানেন তো?
অনেকেরই অভ্যাস আছে আঙুল ভাঁজ করে মটমট শব্দ শোনার। যারা এমনভাবে আঙুল মুড়িয়ে শব্দ করেন তাদের আরাম লাগলেও, কেউ কেউ একে আলস্যের প্রকাশ ভাবেন, কেউ আবার এই …
কলা খেয়ে খোসা ফেলে দেন? এর গুণ জানলে আর এই ভুল করবেন না
পাকা হোক বা কাঁচা, দুই অবস্থাতেই কলা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। কলা এমন একটি ফল, যা পেট ভরায়, পুষ্টিগুণ যোগায়, শরীরের নানা রোগ প্রতিরোধে বিশেষ ভূমি…
ওজন কমানোর সময় ফুচকা খাওয়া আদৌ যাবে কি? খাওয়ার আগে জেনেনিন
ফুচকা খেতে আমরা সকলেই ভালোবাসি। চোখের সামনে তেঁতুলজলে ভরা ফুচকা দেখলে কেউই আর লোভ সামলাতে পারে না। কিন্তু পছন্দ করলেও অনেকেই বিভিন্ন কারণে ফুচকা খেতে …