Saheli Saha

প্রথম বছরে শিশুর মেধার বিকাশে বাবা-মায়ের যেসব বিষয় মাথায় রাখতে হবে লাইফস্টাইল

প্রথম বছরে শিশুর মেধার বিকাশে বাবা-মায়ের যেসব বিষয় মাথায় রাখতে হবে

শিশুর জন্মের পর থেকে প্রথম কিছু বছর তার শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এই কিছু বছরের কার্যকলাপের উপরেই শিশুর পরবর্তি জীবনের বুদ…
স্ট্রোকের রোগীকে বাঁচাতে যেসব লক্ষণ অবশ্যই জানতে হবে আপনাকে, জেনেনিন লাইফস্টাইল

স্ট্রোকের রোগীকে বাঁচাতে যেসব লক্ষণ অবশ্যই জানতে হবে আপনাকে, জেনেনিন

স্ট্রোকে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বজুড়েই বেড়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) তথ্যানুসারে, বিশ্বে দ্বিতীয় প্রধান মৃত্যুর কারণ মস্তিষ্কের এই রোগ। …
আপনার শরীরকে বিষমুক্ত রাখতে চান, তাহলে যা করবেন জেনেনিন স্বাস্থ

আপনার শরীরকে বিষমুক্ত রাখতে চান, তাহলে যা করবেন জেনেনিন

খাবার খাওয়ার পর তা অন্ত্রে রাসায়নিক রূপান্তরের ফলে সৃষ্টি হয় কিছু উপাদান, যা দীর্ঘকাল ধরে শরীরে থাকার জন্য পরিণত হয় বিষাক্ত উপাদানে। তবে এটা দূর করাও …
জাপানের গড় আয়ু সবথেকে বেশি কেন? আপনার মনেও কি এই প্রশ্ন ঘোরে তাহলে পড়ুন লাইফস্টাইল

জাপানের গড় আয়ু সবথেকে বেশি কেন? আপনার মনেও কি এই প্রশ্ন ঘোরে তাহলে পড়ুন

বিশ্বের মধ্যে সবথেকে বেশি গড় আয়ু জাপানের। এর পরে সুইজারল্যান্ড এবং সিঙ্গাপুর। যে কারণে এই বৃদ্ধি সেই সুযোগ রয়েছে বাঙালিরও। সম্প্রতি ন্যাশনাল সেন্টার …
পাইলসের সমস্যা, তাহলে যেভাবে ১০ মিনিটে মিলবে মুক্তি স্বাস্থ

পাইলসের সমস্যা, তাহলে যেভাবে ১০ মিনিটে মিলবে মুক্তি

পাইলস বা অর্শ একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। প্রায় ঘরে ঘরে এ রোগের আক্রান্ত রোগী দেখা মেলে।পঞ্চাশ বছর বয়সী লোকদের মধ্যে প্রায় অর্ধেকেরই খোসপাঁচড়ার মত চ…
রোজ কুমড়ার বীজ খেলেই ভালো থাকবে আপনার হৃৎপিণ্ড, বলছে গবেষণা স্বাস্থ

রোজ কুমড়ার বীজ খেলেই ভালো থাকবে আপনার হৃৎপিণ্ড, বলছে গবেষণা

রান্নার সময় অনেকেই কুমড়ার বীজ ফেলে দেন।অথচ এই বীজের প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি গুণ রয়েছে। এতে প্রোটিণ, আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, আয়রন…
ক্যান্সার প্রতিরোধ ব্যথানাশক হিসেবে ভূমিকা রাখে কাঁচামরিচ, এমনটাই দাবি গবেষকদের স্বাস্থ

ক্যান্সার প্রতিরোধ ব্যথানাশক হিসেবে ভূমিকা রাখে কাঁচামরিচ, এমনটাই দাবি গবেষকদের

কাঁচামরিচ! তরকারীর স্বাদ যেমন বাড়ায় তেমনি এর পুষ্টিগুণ নিয়েও বলে শেষ করা যাবে না। ধনী-গরীব, শহর-গ্রাম- এ এমন কেউ নেই যারা কাঁচা মরিচ চিনেন না। কাঁচামর…
সাবধান! আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এই ৫টি অভ্যাস, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ

সাবধান! আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এই ৫টি অভ্যাস, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

আমাদের এমন কিছু অভ্যাস আছে যেগুলো স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ক্ষতিকর। অথচ না জেনে কিংবা মনের অজান্তেই এগুলো করে ফেলি। সুস্থ থাকতে অবশ্যই এসব অভ্যাস এড়িয়ে চল…
যে সকল কারনে স্ট্রোক হতে পারে অল্প বয়সেই, জেনেনিন ও আজই হন সতর্ক স্বাস্থ

যে সকল কারনে স্ট্রোক হতে পারে অল্প বয়সেই, জেনেনিন ও আজই হন সতর্ক

অল্প বয়সে স্ট্রোকের বিভিন্ন কারণ আছে। বয়স্কদের স্ট্রোকের কারণ আর অল্প বয়সে স্ট্রোকের কারণের মধ্যে পার্থক্য আছে। অল্প বয়সে যেসব কারণে স্ট্রোক হতে পারে …
নিয়ম করে প্রতি ঘণ্টায় মাত্র ৫ মিনিট হাঁটলেই মিলবে সুফল, জানাচ্ছে চিকিৎসক স্বাস্থ

নিয়ম করে প্রতি ঘণ্টায় মাত্র ৫ মিনিট হাঁটলেই মিলবে সুফল, জানাচ্ছে চিকিৎসক

বর্তমানে সবাই কমবেশি কর্মব্যস্ত সময় কাটান। যারা অফিসে ডেস্কে বসে কাজ করেন তাদের ক্ষেত্রে মেদ-ভুঁড়ির সমস্যা বেড়ে যায়। এর কারণ হলো একটানা দীর্ঘক্ষণ চেয়া…
বয়স ৩০ হলে বুকে বা বুকের আশেপাশে ব্যথা হলে যা করণীয় আপনার, জেনেনিন স্বাস্থ

বয়স ৩০ হলে বুকে বা বুকের আশেপাশে ব্যথা হলে যা করণীয় আপনার, জেনেনিন

হঠাৎ করে বুকে ব্যথা শুরু হলে দ্রুত ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়া উচিত। বয়স ৩০ হলে বুকে বা বুকের আশেপাশে যে কোন ধরনের ব্যথা বা অস্বস্তি হলে সেটা প্রথমে ধরে ন…
ব্রেইন টিউমারের যে ৮টি গোপন লক্ষণ আপনার আগে জানা ছিল না? দেখুন ও সতর্ক থাকুন স্বাস্থ

ব্রেইন টিউমারের যে ৮টি গোপন লক্ষণ আপনার আগে জানা ছিল না? দেখুন ও সতর্ক থাকুন

ভালো খবর হলো পৃথিবীর মাত্র এক শতাংশের চেয়েও কম মানুষ ব্রেইন টিউমারে আক্রান্ত হন। খারাপ খবর হলো, যারাই আক্রান্ত হয়ে থাকেন ভয়াবহ এ রোগটিতে, তাদের শরীরের…
পান পাতায় ভাল হবে ১০টি অসুখ, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি স্বাস্থ

পান পাতায় ভাল হবে ১০টি অসুখ, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি

পান পাতায় উপস্থিত একাধিক উপাদান নানাবিধ রোগের প্রকোপ হ্রাসে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে নানা রোগের চিকিৎসায় এই পাতাটির ব্য…
খালি পেটে ডাবের জল পান করলে যেসব উপকার পাওয়া যায়, দেখেনিন লাইফস্টাইল

খালি পেটে ডাবের জল পান করলে যেসব উপকার পাওয়া যায়, দেখেনিন

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে সারা বছর ধরে যদি নিয়ম করে ডাবের জল খাওয়া যায়, তাহলে একাধিক রোগ শরীরের ধারে কাছেও ঘেঁষতে পারে না। শুধু তাই নয়, ডাবের জলে উপস…
চিকিৎসকের মতে, পুরুষের শক্তি বাড়ানোর জন্য এই ৪টি ‘ঔষধি’ খাবারই যথেষ্ট লাইফস্টাইল

চিকিৎসকের মতে, পুরুষের শক্তি বাড়ানোর জন্য এই ৪টি ‘ঔষধি’ খাবারই যথেষ্ট

বর্তমান যুগে বেশিরভাগ পুরুষই শারীরিক অক্ষমতার সমস্যায় ভোগেন। দিন দিন এ সমস্যা প্রকট হচ্ছে। কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো খেলে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া …
চোখে চোখ রেখে বেশিক্ষণ কথা বলা যায় না কেন, কারণ জানালো বিজ্ঞানীরা লাইফস্টাইল

চোখে চোখ রেখে বেশিক্ষণ কথা বলা যায় না কেন, কারণ জানালো বিজ্ঞানীরা

নিরীক্ষা থেকে বিজ্ঞানীরা সিদ্ধান্তে এসেছেন, কথা না বলে দু’জন মানুষ পরস্পরের চোখে চোখ রেখে অনেকক্ষণই থাকতে পারেন। কিন্তু কথা বলতে গেলেই তা অসম্ভব হয়ে দ…
সতর্ক বার্তা : গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা নাকি হার্টের ব্যথা বুঝবেন কিভাবে জেনেনিন স্বাস্থ

সতর্ক বার্তা : গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা নাকি হার্টের ব্যথা বুঝবেন কিভাবে জেনেনিন

বেশির ভাগ মানুষ হার্টের ব্যথাকে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা মনে করে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেয়ে ঘুমিয়ে পড়েন। কিন্তু বেশির ভাগ সময় সে ঘুম আর ভাঙে না। পাশে শুয়ে থাক…
সাবধান! মাড়ির যে সমস্যা হৃদরোগের ইঙ্গিত দিয়ে থাকে, জানতে পড়ুন অবশ্যই স্বাস্থ

সাবধান! মাড়ির যে সমস্যা হৃদরোগের ইঙ্গিত দিয়ে থাকে, জানতে পড়ুন অবশ্যই

মাড়ির বিভিন্ন সমস্যায় কখনো সখনো কমবেশি সবাই ভোগেন। পিরিওডনটিটিস নামক মাড়ির এক ধরনের রোগে মুখে দুর্গন্ধ থেকে দাঁত থেকে রক্তপাতের মতো সমস্যা হতে পারে।…
ত্বক-নখ ও চোখে কোলেস্টেরলের গুরুতর যে লক্ষণ ফুটে ওঠে, বিস্তারিত জানতে পড়ুন স্বাস্থ

ত্বক-নখ ও চোখে কোলেস্টেরলের গুরুতর যে লক্ষণ ফুটে ওঠে, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

শরীরের সুস্থ কোষ তৈরির জন্য কোলেস্টেরল প্রয়োজন। ভালো (এইচডিএল) ও খারাপ (এলডিএল) এ দু’ধরনের কোলেস্টেরলই শরীরে থাকে। তবে যদি শরীরে উচ্চ মাত্রার লো-ডেনস…
সাবধান! পায়ে ব্যথা ও চুলকানি হতে পারে কঠিন যে রোগের লক্ষণ, জেনেনিন বিস্তারিতভাবে স্বাস্থ

সাবধান! পায়ে ব্যথা ও চুলকানি হতে পারে কঠিন যে রোগের লক্ষণ, জেনেনিন বিস্তারিতভাবে

অনিয়মিত জীবনধারণের কারণে কম বয়সীদের মধ্যেই দেখা দিতে পারে থাইরয়েডের সমস্যা। এক্ষেত্রে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়, যার মধ্যে স্থূলতা অন্যতম। বিশ্বে অন্…