Saheli Saha

ডিম খেয়ে মাত্র ১৪ দিনে ১০কেজি ওজন কমিয়ে ফেলার দারুন কৌশল জেনেনিন লাইফস্টাইল

ডিম খেয়ে মাত্র ১৪ দিনে ১০কেজি ওজন কমিয়ে ফেলার দারুন কৌশল জেনেনিন

অনেকে অনেক ধরনের পন্থাও গ্রহন করেন ওজন(Weight) কমানোর জন্য। কিন্তু, বহু মানুষ জানেন না, ডিম খেয়েও কমানো যেতে পারে ওজন। আপনার ফিটনেস রেজিম-এর ডায়েট চ…
পরকীয়া করায় পুরুষের চেয়ে নারীদের আগ্রহ বেশি, দাবি গবেষকদের লাইফস্টাইল

পরকীয়া করায় পুরুষের চেয়ে নারীদের আগ্রহ বেশি, দাবি গবেষকদের

পরকীয়া (Affair) শব্দটি এখন অতিপরিচিত। প্রতিদিন খবরের কাগজ খুললেই অহরহ শোনা যায় পরকীয়ার ঘটনা।পরকীয়ার (Affair) জন্য ভেঙে যাচ্ছে সংসার, খুন হচ্ছে সন্তান …
বিবস্ত্র হয়ে ঘুমানোর অভ্যাস? এই অভ্যেসটি ভালো নাকি খারাপ? লাইফস্টাইল

বিবস্ত্র হয়ে ঘুমানোর অভ্যাস? এই অভ্যেসটি ভালো নাকি খারাপ?

ঘুমাতে যাওয়ার সময়ে জামা-কাপড় সম্পূর্ণ ছেড়ে বিছানায় যান অনেকেই। এমন অভ্যাস থাকতেই পারে। যেহেতু এতোদিন বলা হয়েছিলো, সম্পূর্ণ বিবস্ত্র হয়ে ঘুমালে …
পরকীয়াতে জড়িয়ে পড়েছে আপনার প্রিয় মানুষটি, বুঝেনিন এসব লক্ষণ দেখেই লাইফস্টাইল

পরকীয়াতে জড়িয়ে পড়েছে আপনার প্রিয় মানুষটি, বুঝেনিন এসব লক্ষণ দেখেই

সম্পর্কের ঘরবাড়ি এমনই যে, কখন যে তাতে নোনা ধরে বলা কঠিন। আচমকাই দেখা যায় খসে পড়ছে পলেস্তার। তখন অনেক মেরামতির চেষ্টা করেও আর কিছু করা যায় না। ফলে …
সম্পর্ক ভাঙার পেছনে দায়ী কয়েকটি বিশেষ কারণ, অবশ্যই জেনেনিন সেই সম্পর্কে লাইফস্টাইল

সম্পর্ক ভাঙার পেছনে দায়ী কয়েকটি বিশেষ কারণ, অবশ্যই জেনেনিন সেই সম্পর্কে

অনেক সময় দেখা যায় বহুদিনের সম্পর্ক হঠাৎই একদিনে শেষ হয়ে গেল। যারা একে-অপরকে ছাড়া থাকতে পারত না। তাঁরাই তখন মাসের পর মাস কথা না বলে কাটিয়ে দেয়। স…
প্রতারণার পরেও কেন ক্ষমা করে দেয় অনেকে?‌ গবেষকরা কি বলছে দেখুন লাইফস্টাইল

প্রতারণার পরেও কেন ক্ষমা করে দেয় অনেকে?‌ গবেষকরা কি বলছে দেখুন

বহুগামিতা বা প্রতারণা ভেঙে দিতে পারে অনেক নিবিড় সম্পর্কও। তবু জানলে অবাক হবেন, স্বামী বা প্রেমিকের সব কুকীর্তির ফাঁস হওয়ার পরেও তাঁদের ক্ষমা করে দেন…
সাবধান! অফিসের প্রয়োজনে রোজ টাই পরে শরীরের ক্ষতি করছেন না তো? আজকের টিপস

সাবধান! অফিসের প্রয়োজনে রোজ টাই পরে শরীরের ক্ষতি করছেন না তো?

আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা অফিসের প্রয়োজনে রোজই টাই পরেন। তে হয়। আবার এমনও অনেক মানুষ আছে, যারা কাজের প্রয়োজন ছাড়াও শুধুমাত্র শখেই নিত্যদিন টা…
পুরুষেরও হতে পারে স্তন ক্যানসার, যেসব লক্ষণ দেখে বুঝবেন দেখুন আজকের টিপস

পুরুষেরও হতে পারে স্তন ক্যানসার, যেসব লক্ষণ দেখে বুঝবেন দেখুন

গবেষণা বলছে, স্তন ক্যানসারের সমস্যাটা সাধারণত নারীদের ক্ষেত্রেই দেখা যায়। তাই অনেকেরই ধারণা, এটি একটি ‘মেয়েলি’ অসুখ। তবে ক্যানসার চিকিৎসকরা শোনাচ্ছেন …
পিঠের ব্যথা কমছেই না? এই সমস্যার সমাধানে যা করণীয় আজকের টিপস

পিঠের ব্যথা কমছেই না? এই সমস্যার সমাধানে যা করণীয়

অনেকেই আবার সময়ের অভাবে বাড়িতেও শরীরচর্চা করে উঠতে পারেন না। সব কিছুর ফলে পিঠে ব্যথার সমস্যা বেড়ে যাচ্ছে। সমস্ত বয়সের মানুষের মধ্যেই এই সমস্যার পরিমা…
যেসব খাবার নিমিষেই আপনার পেটের গ্যাস দূর করবে, জানা না থাকলে জেনেনিন আজকের টিপস

যেসব খাবার নিমিষেই আপনার পেটের গ্যাস দূর করবে, জানা না থাকলে জেনেনিন

প্রায় সময় দেখা যায় খাবারদাবারে একটু অনিয়ম হলেই পেটে গ্যাসের সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যা ছোট-বড় যে কারোরই দেখা দিতে পারে। বলা চলে, দিন দিন মানুষের মধ্যে…
বুড়ো বয়সেও শক্তিশালী হাড়, সহায়ক যে ১০টি খাবার! জানুন আজকের টিপস

বুড়ো বয়সেও শক্তিশালী হাড়, সহায়ক যে ১০টি খাবার! জানুন

একটা বয়সের পর হাড় (Bone) ক্ষয় হতে শুরু করে। হাড়ের সুস্থতা বজায় না থাকলে তা থেকে হতে পারে অস্টিওপোরোসিস। এমনকি বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড়(Bone) ভেঙে যা…
করোনার নতুন উপধরন ‘এক্সবিবি ১.১৬’ কতটা মারাত্মক? জানুন বিস্তারিতভাবে আজকের টিপস

করোনার নতুন উপধরন ‘এক্সবিবি ১.১৬’ কতটা মারাত্মক? জানুন বিস্তারিতভাবে

নতুন ধরন নিয়ে আবারো ফিরে এসেছে করোনাভাইরাস। এবার সংক্রমণ ছড়াচ্ছে করোনার এক্সবিবি ভেরিয়েন্টের একটি নতুন সাব-ভেরিয়েন্ট ‘এক্সবিবি ১.১৬’। এই উপধরনের কেস…
হাই প্রেশার নিয়ন্ত্রণ করবে রান্নাঘরের ৭ টি খাবার, এমনটাই জানাচ্ছে চিকিৎসকরা আজকের টিপস

হাই প্রেশার নিয়ন্ত্রণ করবে রান্নাঘরের ৭ টি খাবার, এমনটাই জানাচ্ছে চিকিৎসকরা

উচ্চ রক্তচাপ এমন একটি সমস্যা, যা মৃত্যুর কারণ হতে পারে। কারণ এটি হৃৎপিণ্ড ও মস্তিষ্কের সরাসরি ক্ষতি করে। যার ফলে হার্ট অ্যাটাক-স্ট্রোক পর্যন্ত হতে পার…
লিভার সিরোসিসের ৫ লক্ষণ অবহেলা করলেই বিপদ, সতর্ক হন আজ থেকেই আজকের টিপস

লিভার সিরোসিসের ৫ লক্ষণ অবহেলা করলেই বিপদ, সতর্ক হন আজ থেকেই

লিভার সিরোসিস মারাত্মক এক ব্যাধি। এক্ষেত্রে লিভারের টিস্যুর স্থায়ী ক্ষতি হয়। ফলে দাগ (ফাইব্রোসিস) পড়ে ও লিভারের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়। লিভার শরীরের…
ধূমপান ছাড়ার পর শরীরে যা ঘটতে পারে, জানা না থাকলে পড়ুন আজকের টিপস

ধূমপান ছাড়ার পর শরীরে যা ঘটতে পারে, জানা না থাকলে পড়ুন

ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। কিন্তু জানার পরেও আসক্তির কারণে এটি অনেকেই ছাড়তে পারেন না। আবার অনেকে ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন কিন্তু…
শিশু একদমই খেতে চায় না? এই কৌশলগুলো কাজে লাগান তাহলে, জেনেনিন আজকের টিপস

শিশু একদমই খেতে চায় না? এই কৌশলগুলো কাজে লাগান তাহলে, জেনেনিন

বেশিরভাগ মা-বাবারই সবচেয়ে পরিচিত অভিযোগ হচ্ছে, ‘আমার সন্তান একদমই খেতে চায় না’। হয়তো অনেক সময় শিশু তার রুচি ও চাহিদা অনুযায়ী খাবার খায় কিন্তু মা-বাবার…
গরমে শিশুকে সুস্থ রাখতে যে তিন খাদ্য দিতে বলেন চিকিৎসকরা, জানা জরুরি সকলের আজকের টিপস

গরমে শিশুকে সুস্থ রাখতে যে তিন খাদ্য দিতে বলেন চিকিৎসকরা, জানা জরুরি সকলের

গরমে আট থেকে আশি সবাই নাজেহাল হয়ে পড়ে। প্রকৃতিতে এখন গ্রীষ্মকাল। বাড়ির বাইরে বেরোলে তার কিছুটা আঁচ পাওয়া যায়। দরদর করে ঘাম হওয়া, অস্বস্তি, অল্পতেই দু…
যথাসাধ্য যত্ন করেও তারকাদের মতো সুন্দর চুলের অধিকারী হতে পারছে না? জেনেই কি করবেন লাইফস্টাইল

যথাসাধ্য যত্ন করেও তারকাদের মতো সুন্দর চুলের অধিকারী হতে পারছে না? জেনেই কি করবেন

সুন্দর চুল পেতে যথাসাধ্য যত্ন করেও তারকাদের মতো সুন্দর চুলের অধিকারী হতে পারছে না? তারা কিন্তু তাদের ত্বক, চুল ভালো রাখার জন্য বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার কর…
ডায়াবেটিসে আটার রুটি কি সত্যিই উপকারী? চিকিৎসকরা কি বলছে দেখুন লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিসে আটার রুটি কি সত্যিই উপকারী? চিকিৎসকরা কি বলছে দেখুন

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে খাবারের দিকে রাখতে হয় বিশেষ নজর। কারণ এ ধরনের রোগীদের খাবারে কোনো রকম অনিয়ম হলে তা ডেকে আনতে পারে আরও বড় ক্ষতি। খাবার খাওয়ায় স…
মেয়েদের এত ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন হয় কেন? জানুন লাইফস্টাইল

মেয়েদের এত ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন হয় কেন? জানুন

খুব কম সংখ্যক ছেলেই আছেন, যারা মেয়েদের মুড সুয়িং বা মেজাজ পরিবর্তন-এর ব্যাপারে জানেন অথবা জেনেও গুরুত্ব দেয় না! অনেকে আগে না বুঝলেও এখন বুঝতে পারছেন য…