হজমে সমস্যা হলে পেটে গ্যাসের সৃষ্টি হয় যার কারণেই পেট ফুলে থাকে বা ফেঁপে থাকে। এই সমস্যার নিরাময়ে ঘরোয়া কিছু সমাধান গ্রহণ করতে পারেন। আসুন জেনে নেই…

সকাল-বিকাল ব্যায়াম করছেন, ডায়েট করছেন, তবুও কমছে না ওজন? নিয়মিত হাঁটা উত্তম। পাশাপাশি, নিয়ম করে খেতে পারেন সালাদ। শুনে হয়তো অবাক হচ্ছেন কিন্তু ঘটনা সত…

গরম থেকে বাঁচতে সাধারণত অফিসে কিংবা বাসায় এসির (শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ব্যবস্থা) মধ্যে আপনাকে থাকতেই হয়। কিন্তু সবার স্বাস্থ্যের জন্য এসি ভালো না। এসি অনেক…

গরমের সময়ে চুল নিয়মিত পরিষ্কার করা জরুরি। এসময় মাথার ত্বকে ঘাম, ধুলোবালি, ময়লা ইত্যাদি জমে দ্রুত নোংরা হয়ে যেতে পারে। যে কারণে চুলে নানা ধরনের সমস্যা …

অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে পেটে মেদ জমে যাওয়া সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা। যদিও পুরুষ এবং নারী উভয়েই পেটে মেদ জমে যাওয়ার সমস্যায় ভুগতে পারে, তবে …

গরমের এই সময়ে শরীরের অন্যান্য সমস্যার পাশাপাশি সাইনাসের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। সূর্যের প্রখর তাপ নাক এবং মাথায় লাগলে সাইনাস বেড়ে যাওয়ার ভয় থাকে। এই রো…

লম্বা ও ঘন চুল কে না চায়! তবে অনেকেরই এই প্রত্যাশা পূরণ হয় না। আবার অনেকেই আছেন যাদের চুল অনেক ঘন হওয়া সত্ত্বেও এক সময় তা পাতলা হতে শুরু করে। নানা কার…

সুস্থ শরীর এবং ফুরফুরে মন। এ দুই সফল যৌন জীবনের চাবিকাঠি। পুষ্টিকর খাওয়াদাওয়া যৌন চাহিদা বাড়ায়। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়মিত পাতে রাখলে অনেকক্ষ…

ফুল দিয়ে ঘর সাজাতে অনেকেই পছন্দ করেন? বসার ঘরে নানা ফুলের গন্ধ ছড়িয়ে পড়লে মন্দ লাগে না। পুরনো আমলে ঘর সাজানোর অন্যতম উপকরণ কিন্তু ছিল বাগানের তাজা ফ…

একজন সুস্থ মানুষ দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক? এই প্রশ্নটি প্রায়ই সেই সব মানুষের মনে আসে, যারা তাদের স্বাস্থ্যের বিষয়ে সর্বদা সতর্ক থাকেন। এই প…

অনেকের রান্নাঘরেই ঠাঁই পেয়েছে কৃত্রিম চিনির কৌটা। অনেক ডায়াবেটিক রোগীর রোজের ডায়েটে স্থান পেয়েছে এই কৃত্রিম চিনির গুঁড়া কিংবা ট্যাবলেট। রোজের ডায়েটে …

মেকআপ লাগাতে যারা পছন্দ করেন তাদের একটা প্রশ্নের মুখে বারবার পড়তে হয়। সেটা হল দীর্ঘ সময় ধরে যদি রোজ মুখে মেকআপ লাগানো হয় তা হলে ব্রণর সমস্যা হয় কিনা?…

চুলের ক্ষেত্রে একটা কথা বলতেই হবে যে রাতারাতি চুল সুন্দর, উজ্জ্বল ও মসৃণ করে তোলা সম্ভব নয়। এর জন্য সময় নিয়ে সঠিক যত্নের প্রয়োজন। তবে অনেকের ক্ষেত্রেই…

প্রিয় সবজি বা তরকারি হিসেবে কুমড়োর তেমন নাম ডাক না থাকলেও বাঙালী হেঁশেলে কুমড়োর গ্রহণযোগ্যতা ভালই। তবে অন্যান্য সবজির তুলনায় অবহেলিত বেগুন ভাজা বা ব…

এতদিন শুনে এসেছেন জলে চুন তাজা আর তেলে চুল তাজা। এটা যেমন ঠিক তেমন এর নবতম সংযোজন হিসেবে এখন ত্বক বিশেষজ্ঞদের মত, চুলের পাশাপাশি ত্বক ভাল রাখতে সমান ক…

গরম গরম ফ্যানা ভাতে এক টুকরো মাখন (butter), ব্রেড বাটার টোস্ট(bread butter toast) কিংবা বাড়িতে কেক বেক করার সময় কেকের(cake) অন্যন্য উপকরণের(ingredien…

বেশ কিছুদিন ধরেই পেটের সমস্যায় ভুগছেন? প্রথম দিকে এড়িয়ে যাওয়ার ফল এমন যে আজ ঘন ঘন ছুটতে হচ্ছে শৌচাগারে! ডায়রিয়া আপনাকে প্রায় শয্যাশায়ী করে দিয়েছে। এই…

আচমকা মাড়ি দিয়ে রক্ত বেরোনোর সমস্যা কি আপনারও? না তবে ব্রাশ করতে গিয়ে কোনও আঘাত লাগেনি। আপনারও যদি একই সমস্যা হয় তা হলে ওরাল হেলথ নিয়ে সচেতন হতে হবে।…

একটু একটু করে চড়ছে তাপমাত্রার পারদ। হালকা শীতের আমেজ যতই রাত সুখকর করুক না কেন সকালের দিকে রোদের দাপটে এখন থেকেই বিন্দু বিন্দু ঘাম জমছে কপালে। এ হেন …

অ্যালোভেরাকে রূপচর্চার পরশ পাথর বলা হলে খুব একটা ভুল বলা হবে না, আপনার ত্বক কিংবা চুলের ধরন যাই হোক না কেন সব রকম সমস্যার সহজ সমাধান দিতে পারে অ্যালোভ…