দৈনন্দিন জীবনে অনেকেই আসক্ত হয়ে পড়েন মদ্যপানে। তখন সুখ বা কষ্ট সব কিছুতেই জড়িয়ে পড়ে এই আসক্তি। কিন্তু মাত্রা ছাড়া মদ্যপানের অভ্যাস যাদের, তাদের কোনও …

নানা উপায়ে যত্ন নেয়ার পরও চুল আশানুরূপ লম্বা হচ্ছে না- এমন অভিযোগ থাকে বেশিরভাগ নারীরই। নানা কারণেই চুলের বৃদ্ধি মন্থর হতে পারে। পুষ্টির অভাবও এর একটি…

পৃথিবীটা ছোট হতে হতে সত্যিই হাতের মুঠোয় চলে এসেছে। স্মার্টফোনের কল্যাণে সেলফি এখন নিত্য দিনের সঙ্গী। মানুষ যেখানেই থাকুক না কেন সেলফি তোলা যেনো লাগবেই…

দীর্ঘ সময় একই কাজ করা বা কাজের মাঝে বিভিন্ন চিন্তা মাথায় ঘুরলে অফিসে মনোসংযোগ হারানোর শঙ্কা রয়েছে। এছাড়াও রাতে ভালো ঘুম না হলেও সকাল থেকে একটি ক্লান্…

ক্যান্সারের সুনির্দিষ্ট কারণ ঠিক কী, তা এখনো প্রমাণিত নয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই নির্দিষ্ট কোনো খাবার, অভ্যাস বা কাজের প্রভাব আছে- এমনটা এখনও প্রমাণ হয়নি। …

ক্রমশ চড়ছে তাপমাত্রার পারদ; বাড়ছে অস্বস্তি। আবহাওয়া অধিদপ্তর বলছে, গরম আরও বাড়বে। গনগনে রোদে বাড়ি থেকে বেরোতেও মন চাইছে না। তাই বলে বাইরের তাপ কি গ…

সপ্তাহন্ত বলে কথা, দূরে কোথাও না হলেও এই একটা দিন চেনা রুটিন পা না বাড়িয়ে বাড়ির বাইরে দিন কাটাতে পছন্দ করেন অনেকেই। তবে যা গরম পড়েছে এই সময় বাড়ির …

দাঁত ছাড়া মুখের সব সৌন্দর্যই যেন নষ্ট হয়ে যায়। বিভিন্ন কারণে অনেকেরই দাঁত পড়ে যায় অসময়ে। সে সমস্যার সমাধান এনেছেন জাপানি গবেষকরা। তারা নতুন এক পদ্ধতি …

ডায়াবেটিস এখন জাতীয় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে দ্রুত বেড়ে চলা রোগগুলোর মধ্যে একটি হলো ডায়াবেটিস। এ রোগ নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা…

নারী-পুরুষ সবার কাছেই চুল অনেক গরুত্বপূর্ণ। চুল ছাড়া সৌন্দর্য ম্লান হয়ে যায়! বিশেষ করে লম্বা ও ঘন চুল সব নারীরাই পছন্দ করেন। তবে চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া…

বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা আছে যা নারীদের চেয়ে পুরুষরা বেশি ভোগেন। হৃদরোগ থেকে শুরু করে প্রোস্টেট বা ফুসফুসের ক্যানসারে নারীদের চেয়ে পুরুষদের আক্রান্ত হও…

ব্যস্ত জীবনে বারবার বাজার করার সময় থাকে না বলেই একসঙ্গে মাসের বাজার করে রাখার অভ্যাস বেশিরভাগেরই। কিছু খাবার দীর্ঘদিন ভালো থাকলেও কিছু আবার অল্পদিনেই …

গরম ভাতের সঙ্গে মাছ ভাজা বা মাঝের ঝোল বাঙালির অন্যতম প্রিয় খাবার। মাছে আছে নানা ধরনের পুষ্টি। শুধু মাছই নয়, মাছের ডিমও অনেক উপকারী। মাছের ডিম ওমেগা থ্…

অফিসে কাজের ফাঁকে কিংবা ছুটির দিনে পেট পুরে দুপুরের খাওয়ার পরও সারাক্ষণ আপনার খাই খাই বাতিক আপনাকে তাড়িয়ে নিয়ে বেড়াচ্ছে। এই খিদের তাড়না এমন যে এর ফ…

গরমে কড়া রোদে পুড়ে কিংবা ঘামে ভিজে চুলের সমস্যা বেড়ে গেছে কয়েকগুণ। জেল্লা হারিয়ে চুল পাতলা হয়ে গিয়ে চুল পড়ার সমস্যায় নাজেহাল অনেকেই। ফলে কোনও হেয়া…

কোন স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট কতটা কার্যকরী তা পুরোপুরি নির্ভর করছে এতে কোন ধরণের উপকরণ আছে। তাই এই গরমে রোদের কড়া তাপে যাতে ত্বকের সৌন্দর্য মলিন না হয়ে …

ওপেন পোর্সের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে রাতের বিউটি রুটিনে এই প্যাকটি নিয়মিত ব্যবহার করলে  ওপেন পোর্স অনেকটা কমবে, ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর হবে। এছাড়া এই তী…

ফেস ওয়াশ ও ফেস ক্লেনজার,  ত্বকের পরিচর্যায় আকছার ঘুরিয়ে ফিরিয়ে শোনা যায় এই দুটি স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টের নাম। কিন্তু কাজ এক হলেও এই দু’টো প্রোডাক্ট কিন…

ওজন কমানোর জন্য খাবারের তালিকায় নিয়ন্ত্রণ আনার পাশাপাশি প্রয়োজন রয়েছে শরীরচর্চারও। কিছু ব্যায়াম রয়েছে, যা কোনো জিমে কিংবা ট্রেনারের কাছে না গিয়েও নিজে…

মেকআপ করার সময় অধিকাংশ মহিলাই ত্বকের যত্ন নিতে ভুলে যান তাই বেশি কিছু না ভেবেই ত্বকে সরাসরি মেকআপ সামগ্রী লাগিয়ে ফেলেন তারা। কিন্তু আপনি কি জানেন ত্বক…