Raj Mahanta

ইনসুলিন ব্যবহারের আগে জেনে নিন এই বিষয়গুলো স্বাস্থ

ইনসুলিন ব্যবহারের আগে জেনে নিন এই বিষয়গুলো

ইনসুলিন: কখন ও কেন ইনসুলিন নিতে হবে? ওষুধে হবে না? ওষুধ বাড়িয়ে দিন। নাহয় একটু বেশি হাঁটাহাঁটি করব! ডায়াবেটিসের রোগীরা ইনসুলিন গ্রহণ করতে বেশ অস্বস্তি …
আমড়ার ঠাণ্ডা কাশি দূর করার উপকারিতা জানুন লাইফস্টাইল

আমড়ার ঠাণ্ডা কাশি দূর করার উপকারিতা জানুন

শীত আসতে আরো কিছুদিন বাকী। কিন্তু এই সময়টাতে আবহাওয়া তার চরিত্র বদলে ফেলে, দিনে গরম অনুভূত হলেও রাতে কিছুটা ঠাণ্ডা এসে বলে দেয় উত্তরের হাওয়ার আগমনের ক…
জিম করতে গিয়ে হার্ট অ্যাটাক এড়াতে ৭টি টিপস লাইফস্টাইল

জিম করতে গিয়ে হার্ট অ্যাটাক এড়াতে ৭টি টিপস

জিম করতে গিয়ে হার্ট অ্যাটাকর ঘটনা এখন প্রায়ই ঘটছে বিশ্বের বিভিন্ন স্থানে। এবার জিম করতে গিয়ে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা গেলেন বলিউড অভিনেতা সালমান খানে…
শারীরিক সম্পর্ক কোন বয়সে সবচেয়ে বেশি উপভোগ্য? লাইফস্টাইল

শারীরিক সম্পর্ক কোন বয়সে সবচেয়ে বেশি উপভোগ্য?

যৌনতৃপ্তি কি শুধু নির্ভর করে প্রিয়জনের সঙ্গে শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হলে? না কি দীর্ঘ অপেক্ষার পর ভালোবাসার মানুষটির স্পর্শ পেলে? এগুলোর কোনোটিই কিন্তু…
নখের পাশে চামড়া উঠলে ব্যথা ও সংক্রমণ এড়াতে যা করণীয় লাইফস্টাইল

নখের পাশে চামড়া উঠলে ব্যথা ও সংক্রমণ এড়াতে যা করণীয়

হাতের সৌন্দর্য বাড়ায় নখ। তবে নখ বা তার চারপাশের অংশ নিয়ে সমস্যায় পড়তে দেখা যায় অনেককেই। বিশেষ করে নখের চারপাশে চামড়া ওঠার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। শীতকাল…
ফোন হ্যাং করছে সমাধানে এই টিপসগুলি কাজে লাগান লাইফস্টাইল

ফোন হ্যাং করছে সমাধানে এই টিপসগুলি কাজে লাগান

বর্তমান সময়ে স্মার্টফোন ছাড়া নিজেকে চিন্তা করা কঠিন। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক কাজই সহজ হয়ে যায় এই ফোনের কারণে। তাইতো দিন দিন এর ব্যবহারও বাড়ছে। এমন…
নারীদের কাছে পুরুষের সেরা গুণাবলী বিশেষজ্ঞদের মতামত লাইফস্টাইল

নারীদের কাছে পুরুষের সেরা গুণাবলী বিশেষজ্ঞদের মতামত

জীবনে একবারও কেউ প্রেমে পড়েননি এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া কঠিন। প্রেম সবার জীবনেই আসে। প্রেমের রহস্য যে ঠিক কোন ভাষায় লেখা তা নিয়ে মানুষের কৌতূহল আবহমান কা…
ফ্রিজে রাখা বাসি রুটি নরম ও তুলতুলে করুন এই ৩টি উপায়ে লাইফস্টাইল

ফ্রিজে রাখা বাসি রুটি নরম ও তুলতুলে করুন এই ৩টি উপায়ে

রুটি খেতে ভালোবাসলেও বানাতে পছন্দ করেন না অনেকে। রুটি বানানো সত্যিই অনেক ঝক্কির কাজ। বেশ অনেকটা সময়ও লাগে বানাতে। তাই অনেকেই একসঙ্গে রুটি বানিয়ে ফ্রিজ…
সন্তানের আত্মহত্যার ঝুঁকি চিহ্নিত করুন লাইফস্টাইল

সন্তানের আত্মহত্যার ঝুঁকি চিহ্নিত করুন

স্কুল শিক্ষার্থীদের মধ্যে আত্মহত্যা প্রবণতা বেড়েছে। অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় কিশোর-কিশোরীরা যৌন হেনস্তার শিকার হয়। তারা ভয়ে বাবা-মায়ের কাছে সেকথা বলতে …
রোজ রোজ গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খাওয়ার ঝুঁকি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন স্বাস্থ

রোজ রোজ গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খাওয়ার ঝুঁকি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

‘আমার তো রোজই গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেতে হয়! না খেলেই পেটে গ্যাস জমে।’—এমন দাবি অনেক রোগীই করেন। অনেকে আবার বলেন, ‘আমাকে তো অন্য ওষুধ খেতে হয়, তাই সঙ্গে …
সুন্দরী মেয়েরা পুরুষের হার্ট অ্যাটাকের কারণ গবেষণা বলছে লাইফস্টাইল

সুন্দরী মেয়েরা পুরুষের হার্ট অ্যাটাকের কারণ গবেষণা বলছে

বর্তমান সময়ে অল্প বয়স্কদেরও হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে। তবে পুরুষদের ক্ষেত্রে তুলনামূলক বেশি ঘটছে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা। এর নেপথ্যে অনেকগুলো কারণ থাকতে পারে। …
ওষুধের প্রতিক্রিয়া থেকে বাঁচতে নিয়মিত করণীয় স্বাস্থ

ওষুধের প্রতিক্রিয়া থেকে বাঁচতে নিয়মিত করণীয়

নানা শারীরিক সমস্যায় ওষুধ খেতে হয়। ইনজেকশন, ভ্যাকসিন, রক্ত বা স্যালাইন প্রয়োগ করতে হয়। তবে যেকোনো ওষুধে যে কারও শরীরে অনাকাঙ্ক্ষিত প্রতিক্রিয়া হতে পার…
পুরুষের কাছে নারীর ৫টি অপছন্দের স্বভাব লাইফস্টাইল

পুরুষের কাছে নারীর ৫টি অপছন্দের স্বভাব

সম্পর্কে থাকা মানে একে অপরের অনেক বিষয়ে ছাড় দেওয়া, মানিয়ে চলা। দুজনের মধ্যে মনের মিল থাকলে অনেক বিষয়ই সহজ হয়ে যায়। প্রেমের আগে পছন্দ হওয়াটা জরুরি। যাক…
রাতে একাকিত্বের ক্ষতিকর প্রভাব আপনার মতামত কি লাইফস্টাইল

রাতে একাকিত্বের ক্ষতিকর প্রভাব আপনার মতামত কি

কর্মসূত্রে হোক কিংবা ব্যাচেলর লাইফ, পরিবার ছেড়ে একা থাকেন অনেকেই। কারও কারও এভাবে থাকতে ভালো লাগে না আবার কারওবা অভ্যাস হয়ে যায়। কিন্তু এভাবে একেবারে…
সতর্ক থাকুন কম বয়সে হার্ট অ্যাটাকের ৪টি কারণ স্বাস্থ

সতর্ক থাকুন কম বয়সে হার্ট অ্যাটাকের ৪টি কারণ

বয়স্কদের হার্ট অ্যাটাক হয়। একটা সময় এমনটি ভাবা হতো। কিন্তু এখন তরুণ বয়সেই হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। এ কারণে প্রাণ হারানোর সংখ্যাও কম নয়। ত…
অমনোযোগী ছাত্রদের মনোযোগ বাড়াতে খেলাধুলার ভূমিকা লাইফস্টাইল

অমনোযোগী ছাত্রদের মনোযোগ বাড়াতে খেলাধুলার ভূমিকা

সন্তান পড়াশোনায় অমনোযোগী হলে তাকে কীভাবে ক্লাসে ফার্স্ট করা যায় সেটা না ভেবে বরং তার মনের ইচ্ছার প্রতি মনোযোগী হোন। ভালো রেজাল্ট করতেই হবে এমন ইঁদুর দ…
ব্রণ থেকে মুক্তির সহজ উপায় জেনে নিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ লাইফস্টাইল

ব্রণ থেকে মুক্তির সহজ উপায় জেনে নিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

অনেকে অল্প বয়সেই ব্রণের সমস্যায় ভুগেন। বিশেষ করে ১৫, ১৬ বছর বয়স থেকেই ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। এর ফলে স্কিনে লাল ভাব, ছোপ কিংবা শুষ্ক ভাব দেখা দিতে পার…
মূল শিরোনাম বেশি ঘুমালে কী কী শারীরিক ক্ষতি হয় লাইফস্টাইল

মূল শিরোনাম বেশি ঘুমালে কী কী শারীরিক ক্ষতি হয়

ঘুমের অভাব যেমন মানুষকে নানাবিধ শারীরিক ও মানসিক সমস্যায় ভোগায়, তেমনি অতিরিক্ত ঘুমও ক্ষতি করে। যেমন নয় ঘণ্টার বেশি ঘুমোনো ও অলস জীবনযাত্রার পরিণতি হতে…
পুরুষের এই ৪টি সমস্যায় ভাঙতে পারে সম্পর্ক জেনে নিন কারণ লাইফস্টাইল

পুরুষের এই ৪টি সমস্যায় ভাঙতে পারে সম্পর্ক জেনে নিন কারণ

পরস্পরের প্রতি আস্থা কিংবা ভরসার জায়গা তৈরি হলে দুজন মানুষ একসঙ্গে পথচলার সিদ্ধান্ত নেন। তবে এক্ষেত্রে তাদের পুরো পথ শুরুর মতো সুন্দর ও মসৃণ নাও থাকতে…
ঘুম ভেঙেই খালি পেটে কফি এই অভ্যাস আপনার স্বাস্থ্যকে কতটা ক্ষতি করছে লাইফস্টাইল

ঘুম ভেঙেই খালি পেটে কফি এই অভ্যাস আপনার স্বাস্থ্যকে কতটা ক্ষতি করছে

বিশ্বব্যাপী কফির জনপ্রিয়তা অনেক। বিশ্বে প্রতিদিন প্রায় ২০০ কোটি কাপ কফি পান করা হয়। কর্মব্যস্ত দিনে গরম কফির কাপে চুমুক দিতেই হয়ে যাবেন ঝরঝরে প্রাণবন…