বিভিন্ন গবেষণা ও বিশেষজ্ঞদের মতে, হাত-পায়ের নখ দেখেই শরীরের ভেতরের অসুস্থতা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানা যায়। শারীরিক নানা রোগের লক্ষণ ফুটে ওঠে নখে। নখের রং বদলে সাদা, হলুদ, লাল বা কালো হয়ে যাওয়া কিংবা নখের আকারে পরিবর্তন— এগুলি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। নখের সামনের অংশ গোলাকার হওয়া, ঢেউ খেলানো বা ছোট ছোট ছিদ্রের মতো পরিবর্তন লিভার, ফুসফুস ও হার্টের সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।

আসুন জেনে নেওয়া যাক কোন রঙের নখ কোন রোগের ইঙ্গিত দেয়:

১. ফ্যাকাশে নখ (Pale Nails): * নখ যদি বেশি সাদা না হয়ে ফ্যাকাশে ধরনের হয়, তবে তা লিউকোনিচিয়া (Leukonychia)-এর কারণে হতে পারে। * কারণ: ট্রমা, অ্যানিমিয়া (রক্তাল্পতা), পুষ্টির ঘাটতি, হার্ট বা কিডনি রোগ, এমনকি বিষক্রিয়ার কারণেও নখ ফ্যাকাশে হয়ে যেতে পারে।

২. সাদা নখ (White Nails): * নখ যদি অতিরিক্ত সাদা হয়ে যায়, সেক্ষেত্রে এটি লিভারের রোগ নির্দেশ করে, যেমন— হেপাটাইটিস (Hepatitis)। * নখ অতিরিক্ত সাদা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

৩. হলুদ নখ (Yellow Nails): * সাধারণত ছত্রাক সংক্রমণের কারণে নখ হলদেটে হয়ে যায়। সংক্রমণ গুরুতর হলে নখ ভঙ্গুর হয়। * এছাড়া হলদে নখ গুরুতর থাইরয়েডের সমস্যা, ফুসফুসের রোগ, ডায়াবেটিস বা সোরিয়াসিসেরও ইঙ্গিত দিতে পারে।

৪. নীলচে নখ (Bluish Nails): * নখে হালকা নীলচে আভা দেখা দেওয়া শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতির ইঙ্গিত দেয়। * এটি ফুসফুসের সমস্যা নির্দেশ করতে পারে, যেমন— এমফিসেমা (Emphysema)। আবার কারও কারও ক্ষেত্রে হার্টের সমস্যা হলেও নখ নীলচে হয়ে যেতে পারে।

৫. কালো দাগ বা রেখা (Black Spots/Lines): * নখে কালো দাগ বা রেখা দেখা দেওয়াকে মেলানোনিচিয়া (Melanonychia) বলা হয়। এটি মেলানিন রঞ্জকের কারণে ঘটে। * কারণ: ত্বকের ক্যানসার, সংক্রমণ বা আঘাতসহ বিভিন্ন কারণে নখে এমন দাগ দেখা দিতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের সতর্কতা: যদিও নখে বিভিন্ন রোগের লক্ষণ ফুটে ওঠে, তবে সবার ক্ষেত্রেই যে শারীরিক সমস্যা নখে ফুটে উঠবে তা নয়। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, নখের যেকোনো অস্বাভাবিকতা শারীরিক বিভিন্ন জটিলতার ইঙ্গিত দেয়। তাই নখে কোনো পরিবর্তন দেখা গেলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে শারীরিক পরীক্ষা-নীরিক্ষা করা জরুরি।