মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখা এবং হাসির সৌন্দর্য বজায় রাখতে সুস্থ দাঁত সবচেয়ে বড় ভূমিকা পালন করে। কিন্তু সামান্য অবহেলা কিংবা ঠান্ডা-গরম খাবারের কারণে দাঁ…

গ্রীষ্ম হোক বা শীত—অফিসে, ক্যাফেতে বা যাতায়াতের পথে সঙ্গে এক বোতল জল রাখা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এক অপরিহার্য অঙ্গ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু একটু খরচ বাঁ…

প্রতিদিনের ডায়েটে প্রোটিনের চাহিদা মেটাতে ডিমের জুড়ি মেলা ভার। ছোট থেকে বড়—সবার কাছেই ডিম অত্যন্ত প্রিয় একটি খাবার। তবে সাধারণ মুরগির ডিমের পাশাপাশি আ…

আধুনিক ও দ্রুত ধাবমান এই জীবনযাত্রায় ডায়াবেটিস আজ ঘরে ঘরে এক নীরব মহামারীর রূপ নিয়েছে। ব্যস্ততা এবং ভুল জীবনযাপনের কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা যখন অনিয়…