প্রাত্যহিক জীবনে আমরা প্রায় সকলেই কোনো না কোনো সময়ে শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথায় আক্রান্ত হই। তবে মনে রাখতে হবে, বিভিন্ন ধরনের ব্যথা বিভিন্ন রোগের প্…

উচ্চরক্তচাপ বা হাই প্রেসার সম্পর্কে আমরা কমবেশি সবাই অবগত। তবে নিম্নরক্তচাপ বা লো প্রেসার নিয়ে অনেকেরই তেমন স্পষ্ট ধারণা নেই। ফলে হঠাৎ করে এই সমস্যা …

সুস্থ জীবনযাপনের জন্য আমাদের ফুসফুসের কার্যকারিতা বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। নিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করলে ফুসফুস যেমন ভালো থাকে, তেমনি হাঁপান…

হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের মতো প্রাণঘাতী হৃদরোগ ভবিষ্যতে হওয়ার সম্ভাবনা আছে কি না, তা ১০ বছর আগেই নির্ণয় করা সম্ভব! এমনই এক যুগান্তকারী তথ্য সামনে এ…

ভিটামিন ডি-এর প্রধান উৎস সূর্যের আলো। এছাড়াও কিছু খাবারেও এই ভিটামিন পাওয়া যায়। তবে অনেক সময় পর্যাপ্ত সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসা এবং ভিটামিন ডি সমৃ…

ঋতু পরিবর্তনের সময় সর্দি-কাশির সমস্যায় ভোগা স্বাভাবিক। সর্দি সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে গেলেও, কাশি সহজে পিছু ছাড়তে চায় না। ঘরোয়া টোটকা এবং …