আক্কেল দাঁত, অন্য দাঁতের মতো নয়। এটি ওঠে বেশ দেরিতে, মাড়ির একদম শেষ প্রান্তে। আর ওঠার সময় এর যন্ত্রণা ভোগান্তি পোহাতে হয় অনেককেই। দাঁতের ব্যথা কতট…
দীর্ঘ কর্মঘণ্টার পর ক্লান্ত শরীরে মানুষ সাধারণত ঘরের দিকেই ছুটে যায়। কখন অফিসের কাজ শেষ হবে এবং পরিবারের কাছে ফেরা যাবে, এই ভাবনাটাই যেন দিনের শেষে স…
চাল আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকার একটি অপরিহার্য অংশ। তবে অনেক সময় দেখা যায়, এই অতি প্রয়োজনীয় খাদ্যশস্যটিতে পোকা ধরে যায়, যা আমাদের জন্য বেশ বিরক…
রান্নাঘরের এক অতি সাধারণ সবজি পেঁয়াজ, যার ঝাঁঝালো গন্ধ অনেকেরই অপছন্দ। তবে এর পুষ্টিগুণ এবং উপকারিতা জানলে হয়তো আপনার ধারণাই পাল্টে যাবে! মাত্র ৬৪ ক…
ব্রেইন স্ট্রোক একটি ভয়াবহ স্বাস্থ্য সমস্যা, যা মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত সরবরাহ বাধাগ্রস্ত হলে ঘটে। এর ফলে মস্তিষ্কের কোষগুলিতে অক্সিজেন ও পুষ্টি পৌঁ…
প্রেম বলুন কিংবা বিবাহ, প্রায় সব ক্ষেত্রেই ছেলেরা তাদের সঙ্গিনীর উপর এক ধরনের অধিকারবোধ অনুভব করে থাকেন। একটি সুন্দর সম্পর্ক বজায় থাকার পরেও, কিছু ব…
ত্বক সুন্দর ও আকর্ষণীয় রাখতে কমবেশি চেষ্টা চালান প্রায় সকলেই। তবে দূষণ, ধুলোবালি এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির কারণে ত্বক তার স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য হারাত…
গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা ওঠা-নামা লেগেই থাকে। এই অসহ্য গরমে বাইরে বের হলেই ঘামে ভিজে অস্থির হয়ে পড়েন সকলে। তাই অনেকেই রোদ থেকে ঘরে ফিরেই ঠান্ডা জলে স্নান…
একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষার ফল রীতিমতো চমকে দিয়েছে। ব্রিটেনের প্রায় দেড় হাজার মানুষের উপর চালানো এই সমীক্ষায় উঠে এসেছে এক অভূতপূর্ব তথ্য। প্রায় অর্ধ…
ডায়াবেটিস ধরা পড়লে খাবার নিয়ে দুশ্চিন্তা বেড়ে যাওয়া স্বাভাবিক। রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে তখন খাবারের তালিকায় আসে কঠোর নিয়মকানুন। অ…
ওজন কমানোর জন্য আজ বিশ্বজুড়ে কত না চেষ্টা! তবে ওজন সহজে বাড়লেও, কমানোটা যেন এক কঠিন যুদ্ধ। হাজারো চেষ্টাতেও অনেক সময় ওজন বশে আনা যায় না। ওজন কমাতে…
ঘরে কিংবা গাড়িতে দুর্গন্ধ ছড়ালেই আমরা প্রায় সকলেই এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার করে থাকি। এটি ব্যবহারের কিছুক্ষণের মধ্যেই ঘর ভরে ওঠে সতেজতা ও সুন্দর গন্ধে…
দুধ এবং রসুন – এই দুটি খাবারকে একসঙ্গে দেখলে হয়তো অনেকেই ভ্রু কুঁচকে ফেলবেন। কারণ, দুধ সাধারণত পানীয় হিসেবে পরিচিত, আর রসুন রান্নার একটি গুরুত্বপূর্…
হোটেল থেকে খাবার কিনলে তা মুড়িয়ে দেওয়া হয় অ্যালুমিনিয়াম ফয়েলে। শুধু খাবার গরম রাখতেই নয়, এই সাধারণ জিনিসটি আপনার শরীরকেও সুস্থ রাখতে সহায়ক হতে…
চা-প্রেমীদের জন্য নতুন চমক! সকালে হলুদ মেশানো চা পান করুন, পাবেন ৮টি অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা কলকাতা, ১৫ মে ২০২৫: চা বিলাসী বাঙালির সকাল, সন্ধ্যা কি…
পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকা নিঃসন্দেহে একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। বিশেষ করে মহামারীর সময়ে জীবাণুমুক্ত থাকার গুরুত্ব আরও বেড়ে গেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা …
আমাদের শরীর সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এলে ত্বকের কোলেস্টেরল থেকে ভিটামিন ডি তৈরি করতে পারে। যারা ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন না, তাদের জন্য পর্যাপ্…
রূপচর্চার ক্ষেত্রে কটন বলের ব্যবহার প্রায় অপরিহার্য। মেকআপ তোলা থেকে শুরু করে টোনার লাগানো – সবেতেই এর প্রয়োজন হয়। তবে জানেন কি, এই ছোট্ট তুলোর বলট…
শাক-সবজি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী, একথা আমরা সকলেই জানি। তবে সেই শাক যদি হয় নিজের হাতে লাগানো, তাহলে বাজারের রাসায়নিক মেশানো সবজির তুল…
প্রতিটি মানুষের কাছে তার ঘর এক টুকরো শান্তিনিকেতন। সারাদিনের ক্লান্তি শেষে আমরা সবাই নিজেদের ঘরেই ফিরে আসি, যেখানে শরীর ও মন শান্তি খুঁজে পায়। পরিপাট…