এশিয়ান খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতে তেজপাতা বা বে লিফের ব্যবহার বহুদিনের। তবে অনেকেই জানেন না, এই সুগন্ধি পাতাটি স্বাস্থ্যের জন্যও অসাধারণ উপকারী। বে ল্যার…
এই সময়ে আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা সহ বিভিন্ন রোগ মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। তবে ভয়ের কিছু নেই। ঘরে বসেই কিছু সহজ উপায় অনুশীলন করল…
জীবনে চলার পথে একজন সঙ্গীর প্রয়োজন অনস্বীকার্য। তবে আবেগের বশে শুধু সৌন্দর্য বিবেচনা করে সঙ্গী নির্বাচন করা একটি ভুল সিদ্ধান্ত হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী…
শারীরিক অসুস্থতার মতোই মানসিক সমস্যাও জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে অনেক নারীকেই বিপর্যস্ত করে তোলে। গবেষণা বলছে, পুরুষদের তুলনায় নারীরা মানসিকভাবে অন…
যেকোনো রোগ প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে দ্রুত সুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। এর জন্য রোগের নির্দিষ্ট লক্ষণগুলো বোঝা জরুরি। শরীরে রোগ বাসা বাঁধলে তা…
উকুন একটি ক্ষুদ্র পরজীবী, যার যন্ত্রণায় অনেকেই ভোগেন। বিশেষ করে লম্বা চুলে উকুন সহজে বাসা বাঁধে। মাথার চুলে যে উকুন হয়, তাকে পেডিকিউলাস ক্যাপিটিস বলা …
আধুনিক জীবনযাত্রায় ফাস্ট ফুড বা প্রক্রিয়াজাত খাবারের চাহিদা বাড়ছে। তাড়াহুড়োর জীবনে অনেকেই স্বাস্থ্যকর খাবারের বদলে বেছে নিচ্ছেন এই ধরনের খাবার। তবে বি…
এমন অনেক মহিলা আছেন যারা একটি আরশোলা দেখলে এতটাই ভয় পান যে, সাপ দেখলেও হয়তো ততটা পান না। আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ মনে হলেও আরশোলা কিন্তু অত্যন্ত ক্ষতিকর! …
ব্যস্ত জীবনে শরীরচর্চার জন্য আলাদা করে সময় বের করা অনেকের পক্ষেই কঠিন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অ্যারোবিক্সের মতো হালকা ব্যায়াম বাড়িতেও করা সম্ভব। পিঠ…
জল পানের উপকারিতা সর্বজনবিদিত। তবে ঠান্ডা না গরম জল পান করা উচিত, তা নিয়ে বিতর্ক চলতেই থাকে। ঠান্ডা জলের নিজস্ব কিছু উপকারিতা থাকলেও, একদল জলচিকিৎসক …
সুন্দর ত্বক নিয়ে বিতর্ক চলতেই পারে, তবে কোরিয়ান গ্লাস স্কিনের প্রসঙ্গ এলে এটি সৌন্দর্যের অন্যতম সেরা উদাহরণ হিসেবে ধরা হয়। ক্রিস্টালের মতো স্বচ্ছ, …
বাঙালি মানেই ভাত, আর সাদা ধবধবে, পলিশ করা সরু চালের ভাতের প্রতি দুর্বলতা প্রায় সকলেরই। শুধু আমাদের দেশেই নয়, বিশ্বজুড়ে এই ধরনের চালের ভাত খাওয়ার প…
‘শরীরে সমস্যা মানেই বেশি করে জল খেতে হবে’ – এই পরামর্শ আমরা প্রায় সকলেই শুনেছি। জল আমাদের শরীরের অর্ধেক রোগ দূর করে দেয়, এমন ধারণাও প্রচলিত। বাচ্চাদের…
ডায়াবেটিস রোগীদের খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে অনেক নিয়ম মেনে চলতে হয়। তবে এমন কিছু খাবার রয়েছে যা সাধারণত ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিরাপদ এবং রক্তে শর্ক…
ডায়াবেটিস রোগীদের খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে অনেক নিয়ম মেনে চলতে হয়। তবে এমন কিছু খাবার রয়েছে যা সাধারণত ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিরাপদ এবং রক্তে শর্ক…
বর্তমান সময়ে বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্ক বা পরকীয়া যেন এক মহামারীর আকার ধারণ করেছে। এই কারণে বহু দাম্পত্য জীবনে সন্দেহ, অভিমান, অভিযোগ এবং অশান্তি নিত্যনৈম…
গ্রীষ্মকালে ডাবের জল শরীরকে যেমন শান্তি এনে দেয়, তেমনই ক্লান্তি দূর করতে এর জুড়ি মেলা ভার। অনেকের কাছে ডাবের জলই প্রিয়, আবার কেউ ভালোবাসেন ঘন শাঁস। ত…
মুখের ত্বকের সঙ্গে ঘাড়ের ত্বকের রঙের অমিল থাকলে দেখতে বেশ খারাপ লাগে। এই সমস্যা অনেক মানুষের মধ্যেই দেখা যায়। মেকআপ করার পরেও মুখ ও ঘাড়ের রঙের পার্…
কিডনি আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি বিকল হলে শরীরে একের পর এক জটিলতা বাসা বাঁধতে শুরু করে। কিডনির অসুখকে নীরব ঘাতক বলা হয়, কারণ এর কোনো…
জরায়ুমুখ ক্যান্সার নারীদের জন্য একটি উদ্বেগের কারণ। নিয়মিত শারীরিক সম্পর্ক বজায় রাখেন এমন ৮০ শতাংশ নারী ৫০ বছর বয়সের মধ্যে তাদের সঙ্গীর যৌনাঙ্গে থ…