বিয়ের পর ওজন বাড়ার সমস্যা নতুন কিছু নয়। দেশসহ বিশ্বের প্রায় সকল নবদম্পতিই এই সমস্যার সম্মুখীন হন। বিজ্ঞানের ভাষায় বিয়ের পরের এই ওজন বৃদ্ধিকে বলা হয় ‘ল…

প্রতিটি মানুষের জীবনে তাদের জন্ম তারিখ এবং জন্ম বার একটি বিশেষ স্থান অধিকার করে। জানেন কি, একজন মানুষের ভবিষ্যৎ এবং চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য নির্ণয় করতে জ…

প্রেমের সম্পর্ক কাছে থাকলেই সুন্দর থাকবে আর দূরে থাকলে নষ্ট হয়ে যাবে, এমন ধারণা ভুল। আসল বিষয়টি নির্ভর করে দুজনের বোঝাপড়া ও ভালোবাসার গভীরতার উপর। তবে…

‘মাছে-ভাতে বাঙালি’—এই প্রবাদ বাক্যটি বাঙালির খাদ্য সংস্কৃতির প্রতিচ্ছবি। মাছ ছাড়া বাঙালির আহার যেন অসম্পূর্ণ। তবে মাছ খাওয়ার সময় ছোট-বড় সকলেরই দুর…

কিসমিস প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই ব্যবহার করা হয়। মূলত মিষ্টি খাবার তৈরিতেই এর ব্যবহার বেশি দেখা যায়। তবে কিসমিস শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এর মধ্…

হাঁটলে শরীর যেমন সুস্থ থাকে, তেমনই দৌড়ানোর উপকারিতাও অগণিত। জানলে অবাক হবেন, প্রতিদিন দৌড়ালে শুধু আয়ুই বাড়ে না, কঠিন রোগ থেকেও মুক্তি মেলে। এর জন্…

সুন্দর ও সুস্থ ত্বক কে না চায়! ত্বকের যত্নে কত না পরামর্শ, কত না ক্রিম, কত না ঘরোয়া টোটকা! তবে এই সবকিছুর ঊর্ধ্বেও একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় র…

যাদের বাগান করার শখ, ফ্ল্যাটবাড়িতে তাদের সাধ পূরণ করা কঠিন। তবুও অনেকে চান তাদের বারান্দায় বা ছাদের এক কোণে থাকুক সবুজ চারাগাছ। শখ মেটাতে কেউ লাগান …

কর্মক্ষেত্রে অতিরিক্ত মানসিক চাপ হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, এ তথ্য অনেকেরই জানা। তবে কাজের চাপজনিত মানসিক চাপ থেকে ক্যান্সারও হতে পা…

পারিবারিক হোক বা প্রেমের বিয়ে, হবু দম্পতির উচিত একে অপরের সঙ্গে একটি সুস্পষ্ট বোঝাপড়া তৈরি করা। প্রেমের ক্ষেত্রে সেই সুযোগ আগে থেকেই থাকলেও, যারা অ্…

রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বকের যত্নে গ্লিসারিনের ব্যবহার বহু বছর ধরে প্রচলিত। ত্বকে আর্দ্রতা জোগাতে এই উপাদানটি সত্যিই অসাধারণ কাজ করে এবং প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই ত…

প্রাকৃতিক ব্যাকটেরিয়া শর্করা এবং স্টার্চ ভেঙে ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি করে। এই প্রক্রিয়া কেবল খাদ্য সংরক্ষণই করে না, বরং এতে যোগ হয় উপকারী এনজাইম, ভিট…

নতুন বছর মানেই জীবনে নতুনত্বের ছোঁয়া। অনেকেই এই সময় ঘরের অন্দরসজ্জায় পরিবর্তন আনেন। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, নতুন কিছু যোগ করলে বাড়িতে সৌভাগ্য বয…

যেকোনো নতুন অভ্যাস গড়ে তোলার আগে তার স্বাস্থ্য উপকারিতা উপলব্ধি করা জরুরি। ছোট ছোট ইতিবাচক পরিবর্তন ধীরে ধীরে অভ্যাসে পরিণত হয় এবং আমাদের জীবনের সের…

জীবন যেন ঠিক পথে চলছে না? সারাদিন মেজাজ তিরিক্ষি হয়ে থাকে? এই অনুভূতি শুধু আপনার একার নয়। চারপাশে অনেকেই এমন পরিস্থিতির শিকার। কেউ বন্ধুদের সঙ্গে মন…

কথায় বলে সাত কথায় তবে একখানা বিয়ে হয়! তবে সত্যি বলতে, একটি সুন্দর দাম্পত্য জীবন টিকিয়ে রাখা কিন্তু বেশ কঠিন কাজ। সুখী দাম্পত্যের জন্য অনেক ত্যাগ …

প্রেম করার আনন্দ অনেক, তবে এর একটি বড় সমস্যা হলো বিস্তর খরচ। বিশেষত যারা ডেটিং অ্যাপের মাধ্যমে নিয়মিত নতুন সঙ্গী খুঁজে নেন, তারা এই বিষয়ে ভালোভাবেই…

হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশ উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে। অল্প বয়সেই এই রোগে প্রাণ হারানোর ঘটনাও এখন আর বিরল নয়। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খা…