পেটের মেদ কমানোর জন্য সঠিক কৌশল অবলম্বন করা জরুরি। প্রথমেই মনে রাখতে হবে, পেটের ব্যায়াম করার সময় লক্ষ্য রাখতে হবে যেন পেটের মাংসপেশিগুলোর ওপর চাপ পড…

শ্রদ্ধা কাপুরের ব্যক্তিগত জীবনযাপন থেকে শুরু করে তার সৌন্দর্য রহস্য- সব কিছু নিয়েই ভক্তদের কৌতূহল তুঙ্গে। সম্প্রতি একটি সাক্ষাৎকারে তিনি তার ভক্তদের …

"আমসত্ত্ব দুধে ফেলি, তাহাতে কদলী দলি" – এই লাইনটি শুনলেই বাঙালির মনে পড়ে যায় গ্রীষ্মকালের এক মিষ্টি নস্টালজিয়া। সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলার দৌড়ে…

সারা বিশ্বে প্রতি বছর নতুন করে ক্যান্সার রোগে আক্রান্তের সংখ্যা ছিল ১ কোটি ৪০ লাখ। শুধু তাই নয়, বছর বছর এই সংখ্যাটা লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে। তাই তো চিকিৎস…

নাক ডেকে ঘুমানো অনেক মানুষের একটা সমস্যা। যিনি নাক ডাকেন তিনি তো মজাতেই ঘুমান, কিন্তু ঘুম হারাম হয়ে যায় বাকিদের। এ নিয়ে অভিযোগের অন্ত থাকে না। ঝগড়া-ফ্…

হোমিওপ্যাথি চিকিৎসার ওপরে অনেকেরই অগাধ আস্থা থাকে। অনেকে রীতিমতো উপকারও পান হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসায়। কিন্তু এই ধরনের ওষুধ খাওয়ার কিছু নিয়ম রয়েছে, যা না …

শরীর সুস্থ রাখতে কে না চান বলুন তো? রোগমুক্ত সতেজ শরীর আমাদের সকলেরই কাম্য। কিন্তু শরীরের একটা অঙ্গ যদি বিকল বা নষ্ট হয়ে যায়, তাহলে তার কুপ্রভাব পড়ে শ…