যারা এখনও জীবনসঙ্গীর হাত ধরেননি, তাদের জন্য এল এক উদ্বেগজনক খবর। সম্প্রতি ইউরোপিয়ান সোসাইটি অব কার্ডিওলজির এক গবেষণা বলছে, অবিবাহিতদের মধ্যে হৃদরোগের…

রাতে যতই ক্লান্তি থাকুক না কেন, ঘুমাতে যাওয়ার আগে চুলের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। কারণ ঘুমের সময় আমাদের চুলের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয়। এই সময়ে চুল …

ত্বকের যত্নে মধুর ব্যবহার কম বেশি আমরা সবাই করে থাকি। প্রাকৃতিক এই উপাদানটি ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। মধু ত্বককে টানটান করে, দাগ এবং বলিরেখা দূর করত…

বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনযাত্রায় দম ফেলার ফুরসত মেলা ভার। এই পরিস্থিতিতে সংসারে ছোটখাটো অশান্তি লেগেই থাকে। আর সেখান থেকেই শুরু হয় দাম্পত্য রেষারেষি। ক…

আমাদের দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততা এতটাই বেড়ে গেছে যে নিজের শরীরের যত্ন নেওয়ারও সময় পাওয়া যায় না। বিশেষ করে চুলের প্রতি তো নজর দেওয়ার সুযোগই মেলে না। এর …

ভ্যাপসা গরমে অতিষ্ঠ হয়ে উঠেছে জনজীবন। ছোট থেকে বৃদ্ধ সকলেই এই গরমে নানা রকম ত্বকের সমস্যায় ভুগছেন। এই সময় র‍্যাশ, চুলকানি এবং ঘামাচির মতো সমস্যা যেন ঘ…

ঘুম ভাঙার পরই শুরু হয় নানা ব্যস্ততা। একেক জনের দিন শুরু হয় একেক কাজ দিয়ে। তবে আমরা সবাই চাই দিনের শুরুটা যেন খুব ভালোভাবে শুরু হয়। আর এর জন্যই কেউ ইয়ো…

য়লেট ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি। যদিও অনেকেই এই ব্যাপারগুলো জানেন না। আর এই কারণে অনেকেই নানা ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছেন। এ জন্যই বিপদ …

আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কোনো না কোনো সবজি নিশ্চয়ই থাকে। কিছু কিছু সবজি আছে যার খোসা ফেলে দিতে হয়। আবার কিছু সবজির খোসা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও …

পরকীয়া সম্পর্কের প্রতি অনেকের ঝোঁক থাকলেও, ধরা পড়ার ভয় বা প্রতারিত হওয়ার আশঙ্কায় অনেকেই এর ধারেকাছে ঘেঁষতে চান না। তবে, দুর্ভাগ্যজনকভাবে, অনেকেই …

দিনের শুরুটা সাধারণত খুশি মনে হওয়ার কথা, কিন্তু আমাদের দেশে প্রায় এক কোটিরও বেশি মানুষের কাছে প্রাতঃকর্ম এক ভয়াবহ অভিজ্ঞতার নাম। এঁরা প্রত্যেকেই অর্শে…

লবণ আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যের একটি অপরিহার্য উপাদান। এর মূল রাসায়নিক উপাদান হল সোডিয়াম ক্লোরাইড। তবে, অতিরিক্ত পরিমাণে লবণ গ্রহণ শরীরের জন্য মারাত্মক …

কমবেশি অনেকেই দাঁত ব্যথার মত অসহ্য যন্ত্রণার মুখোমুখি হয়েছেন। হঠাৎ করে রাতের বেলায় এই ব্যথা শুরু হলে অনেকেই অসহায় বোধ করেন। হাতের কাছে প্রয়োজনীয় …

ব্যস্ততার ঘূর্ণিতে আজকাল শরীরচর্চার জন্য সময় বের করা অনেকের পক্ষেই কঠিন হয়ে পড়ে। দিনের পর দিন ল্যাপটপের সামনে বসে থাকা, একটানা কাজ করা - এই রুটিনে কোম…

আজকাল অল্প বয়সেই বহু মানুষ পিঠ ও কোমরের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন। এর প্রধান কারণ দীর্ঘক্ষণ ধরে বসে কাজ করা। বিশেষত যারা কর্মজীবী, তারা এই সমস্যায় বেশি ভোগে…

প্রতিদিন ঘণ্টার পর ঘণ্টা টেলিভিশন দেখলে হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। সম্প্রতি যুক্তরাজ্যের কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা এক গবেষণা…

রিবারের ছোট সদস্যরা ভুল করবে, এটাই স্বাভাবিক। হোক সে না জেনে অথবা জেনেশুনে, ভুল হওয়া খুব সাধারণ ব্যাপার। কিন্তু একটি শিশুকে ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে তুলত…

বেশিরভাগ ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীই প্রথমদিকে এই মারাত্মক রোগ সম্পর্কে কিছুই জানতে পারেন না। যখন ক্যান্সার কোষ শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে শুরু ক…