তরুণ প্রজন্মের হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ছে, প্রতিরোধের উপায় জানালেন বিশেষজ্ঞ
তরুণ প্রজন্মের হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ছে, প্রতিরোধের উপায় জানালেন বিশেষজ্ঞ হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক (Heart attack) যে কারও জীবনে অপ্রত্যাশিতভাবে হানা দিতে প…
Month: May 2025
তামার পাত্রে হলুদ জল: স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এক প্রাচীন ও কার্যকরী দাওয়াই
তামার পাত্রে রান্না করা খাবার অথবা এই পাত্রে রাখা জল, দুটোই আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। যুগ যুগ ধরে মানুষ তামার পাত্র ব্যবহার করে আসছে। বি…
অল্প বয়সেই টাক? ঘরোয়া পদ্ধতিতেই গজাবে নতুন চুল!
আজকাল বহু মানুষেরই অল্প বয়সে চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা যাচ্ছে। এর ফলস্বরূপ অনেকেরই মাথায় টাক পড়ে যায়। এই অবস্থায় অনেকেই নতুন চুল গজানোর আশায় …
রাতে ব্রা পরা কি স্তনের আকার ধরে রাখতে সাহায্য করে? বিতর্ক জারি
এ কথা প্রায় সকল মহিলাই অবগত যে একটি নির্দিষ্ট বয়সের পর স্তনের স্বাভাবিক আকার শিথিল হতে শুরু করে। যারা পরিমিত খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখেন, শরীরের অতিরিক্ত…
ত্বকের বলিরেখা দূর করার কিছু প্রাকৃতিক উপায়
কুঁচকে যাওয়া পোশাক যেমন আমরা অপছন্দ করি, তেমনি ত্বকের কুঁচকানো ভাবও আমাদের কারোরই কাম্য নয়। ত্বকের এই কুঁচকে যাওয়াকেই আমরা বলিরেখা নামে চিনি। মূলত ত্ব…
তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে দইয়ের জাদু
তৈলাক্ত ত্বক একটি সাধারণ সমস্যা, যা ব্রণের প্রকোপ এবং লোমকূপ বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সৃষ্টি করে। তবে ভয়ের কিছু নেই! আপনার রান্নাঘরের…
সঙ্গী নির্বাচনে কিছু জরুরি বিষয়
ভালো-খারাপ মিলিয়েই মানুষ। তবে জীবনসঙ্গী নির্বাচনের ক্ষেত্রে কিছু বিষয় অবশ্যই মাথায় রাখতে হয়। এই গুণগুলো একটি সম্পর্ককে দীর্ঘস্থায়ী করতে সহায়ক হতে পার…
বর্ষায় মশার উপদ্রব: শিশুদের সুরক্ষায় বিশেষ সতর্কতা
বর্ষাকাল মানেই চারদিকে সবুজের সমারোহ, তবে এই মনোরম পরিবেশের সঙ্গে বাড়ে মশার উপদ্রব। এই সময় মশাবাহিত রোগ যেমন ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, চিকুনগুনিয়ার ঝুঁকিও …
মেয়েরা কি সত্যিই কোনো কথা গোপন রাখতে পারে না?
একটি বহুল প্রচলিত ধারণা রয়েছে যে মেয়েরা নাকি কোনো কথা নিজেদের মধ্যে ধরে রাখতে পারে না! তাদের কাছে কোনো গোপন কথা বলা মাত্রই সেটি নাকি দাবানলের মতো ছড়িয়…
ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনুন নিমিষেই!
উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত ত্বক কে না চায়? তবে প্রতিদিনের দূষণ এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির প্রভাবে ত্বক তার স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য হারাতে থাকে। অনেকেই এই হারানো …
শরীরে কত ধরনের মেদ থাকে ও কোনটি ক্ষতিকর? জানুন বিস্তারিত
অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি ওজন বেড়ে যাওয়ার প্রধান কারণ। শুধু তাই নয়, এই অতিরিক্ত মেদ শরীরের বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি দ্বিগুণ বাড়িয়ে দেয়। তবে আমাদের শরীরে ঠিক কত…
তেঁতুল: শুধু টক নয়, স্বাস্থ্যেরও বন্ধু!
নামটা শুনলেই জিভে জল আসে অনেকের। বিশেষ করে বাঙালি নারীদের কাছে এর কদর একটু বেশিই। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি শুধু মুখরোচক আচার বা চাটনির অনুষঙ্গই নয়, এ…
ফ্লার্ট কি সত্যিই ভালো? অ্যান্টি-রোমান্টিক সপ্তাহে বিতর্ক
কটি সম্পর্কে থাকাকালীন অন্য কারও সঙ্গে ফ্লার্টিং করা নিঃসন্দেহে অনুচিত এবং সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝির জন্ম দিতে পারে। ফ্লার্টের সাধারণ অর্থ হলো খেলাচ্ছলে …
আপেলের বীজ কতটা বিষাক্ত? জানুন বিস্তারিত
আপেল একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ফল হিসেবে পরিচিত। প্রবাদ আছে, "প্রতিদিন একটি আপেল খান আর ডাক্তারকে দূরে রাখুন।" তবে এই ফলটি যতটা স্বাস্থ্যকর, এর বীজ ত…
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় চকলেট খাচ্ছেন? গর্ভের সন্তানের জন্য রয়েছে দারুণ খবর!
পৃথিবীতে এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর যিনি চকলেট ভালোবাসেন না। তবে গর্ভাবস্থায় চকলেট খাওয়া নিয়ে হবু মায়েদের মনে নানা প্রশ্ন ও চিন্তা থাকে। সম্প্রতি এক…
আপনার শরীরে তিল কি ভাগ্য ফেরাতে পারে? জানুন তিল-তত্ত্বের রহস্য
শরীরের বিভিন্ন অংশে তিলের অবস্থান, রং ও আকৃতি দেখে একজন ব্যক্তির জীবন, ভবিষ্যৎ ও ভাগ্য সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়। এই প্রাচীন বিশ্বাস নির্ভর করে ‘তিল-তত…
ঝালের ভয় কাটিয়ে নিয়মিত খান কাঁচালঙ্কা, ক্যানসার থেকে ডায়াবেটিস দূরে রাখুন!
লঙ্কা দেখলেই যারা আঁতকে ওঠেন, তাদের জন্য সুখবর! ঝালের ভয় ছেড়ে নিয়মিত কাঁচা লঙ্কা খেলে ক্যানসার থেকে ডায়াবেটিস, ব্যথা থেকে জীবাণু সংক্রমণ – এক কামড়েই ম…
শুধু শরীর নয়, মস্তিষ্ককেও শক্তিশালী করে এই খাবারগুলি!
স্বাস্থ্যকর খাবার শুধুমাত্র আমাদের শরীরের জন্যই উপকারী নয়, এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং শক্তি বৃদ্ধিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে অনেকেই এই …
প্লাস্টিক নয়, খান কলাপাতা! দূরে থাকবে রোগ, ফিরবে সুস্বাস্থ্য
সকালের নাস্তা হোক বা রাতের ভরপেট খাবার, আমাদের দৈনন্দিন জীবনে স্টিলের থালা বা কাঁচের প্লেটের ব্যবহার প্রায় সর্বজনীন। তবে সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে কিছু…
কর্মব্যস্ত জীবনে বাড়ছে কোলেস্টেরলের ঝুঁকি? এই খাবারগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখবে রক্তচাপ!
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, ফাস্ট ফুডের প্রতি আসক্তি এবং ধূমপান-মদ্যপানের মতো অভ্যাস রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা ক্রমশ বাড়িয়ে তোলে। যা…