সকাল বেলা এক কাপ ধোঁয়া ওঠা কফি ছাড়া অনেকের দিন শুরু হওয়াটাই যেন কঠিন। এই পানীয়ের স্বাদে বুঁদ হয়ে থাকে সারা বিশ্ব। কফি শুধু তার অনন্য স্বাদের জন্যই জনপ…
উজ্জ্বল রঙের লিপগ্লসের ব্যবহার আজকাল বেশ জনপ্রিয়তা লাভ করেছে। এটি কিন্তু লিপস্টিকের একটি দারুণ বিকল্প হিসেবে উঠে এসেছে। ঠোঁটকে আকর্ষণীয় ও কোমল রাখতে…
গ্রাম বাংলার দিগন্ত বিস্তৃত মাঠ জুড়ে অযত্নে বেড়ে ওঠা এক অতিপরিচিত শাক হলো বথুয়া। বাইথ্যা শাক, বেথে শাক, ভাইত্যা শাক কিংবা ভেতে শাকের মতো বিভিন্ন স্থান…
ছেলেবেলার সেই দড়ি লাফ! ওজন কমাতে ও ফিট থাকতে আজও সুপারহিট! ছেলেবেলায় স্কিপিং বা দড়ি লাফ খেলেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। সেই সাদামাটা দড়ি লা…
খাবারকে আরও সুস্বাদু করে তোলার জন্য আজকাল দেদারসে ব্যবহার করা হচ্ছে টেস্টিং সল্ট। নুডলস থেকে শুরু করে চিপস, ফাস্টফুড এবং চাইনিজ খাবারের প্রায় সব পদেই…
মাথায় উকুন নিয়ে সমস্যায় পড়েননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। একবার উকুন বাসা বাঁধলে তা থেকে মুক্তি পাওয়া বেশ ঝক্কির ব্যাপার। সঠিক উপায়ে চুলের যত্…
স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় পেঁপের স্থান বেশ গুরুত্বপূর্ণ। কাঁচা ও পাকা উভয় অবস্থাতেই এই ফল খাওয়া যায়। কাঁচা পেঁপে সবজি হিসেবে এবং পাকা পেঁপে ফল হ…
টাকা দিয়ে সুখ কেনা যায় কি না, এই চিরন্তন প্রশ্ন আজও আমাদের ভাবিয়ে তোলে। যুগ যুগ ধরে এই বিষয়টি নিয়ে অজস্র বিতর্ক হয়েছে। যেহেতু মানুষ জীবনে আর্থিক…
সুন্দর সুগন্ধের জন্য আমরা অনেকেই বাড়িতে ধূপকাঠি ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু বিজ্ঞানীরা বলছেন, এই সুগন্ধের আড়ালেই লুকিয়ে রয়েছে ভয়ঙ্কর বিষ! হ্যাঁ, এমন…
অনেকেই হয়তো জানেন না, সামান্য লেবু জল আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী হতে পারে। এর মধ্যে থাকা ফাইবার এবং অন্যান্য জরুরি উপাদান একদিকে যেমন রক্তে শর্কর…
বয়স বাড়ার এই ৯টি লক্ষণ দেখলেই বুঝবেন শরীরে বাজছে বার্ধক্যের ঘণ্টা! বয়স বাড়া নিয়ে নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকলের মনেই কমবেশি উদ্বেগ থাকে। বয়স আটকানো…
শারীরিক গঠন মনের ওপর ইতিবাচক ও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। শারীরিক গঠন ফিট না থাকলে মন খারাপ হওয়া অস্বাভাবিক নয়। বিশেষত নারীদের ক্ষেত্রে স্তন ঝুলে যাও…
ভারতের মতো তীব্র গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ায় শরীরকে ঠান্ডা রাখা এবং হিটস্ট্রোকের মতো মারাত্মক পরিস্থিতি থেকে বাঁচতে খাদ্যাভ্যাসে কিছু জরুরি পরিবর্তন আনা প…
বিজ্ঞানীরা বহু গবেষণায় প্রমাণ করেছেন, আমাদের খাদ্যাভ্যাস কেবল শারীরিক স্বাস্থ্য নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের উপরেও সমানভাবে প্রভাব ফেলে। অথচ আমাদের প্রতিদ…
অনেকেই ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের ভক্ত, কিন্তু আলু ভালোবাসেন না এমন মানুষের সংখ্যাও নেহাত কম নয়। আবার ভাজার লোভ সামলানোও কঠিন। এমন পরিস্থিতিতে, আলুর বদলে কাঁচা …
অনেকের মনেই এই ধারণা বদ্ধমূল যে ভাত খেলেই ওজন বাড়বে হু হু করে। শরীরে জমবে অতিরিক্ত মেদ এবং দেখা দেবে নানা স্বাস্থ্য সমস্যা। একথা সত্যি যে প্রচুর পরিম…
গরমকাল মানেই শরীর ক্লান্ত, দুর্বল। এই সময় সামান্য ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণেও শরীরে বড় ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই গরমের মরশুমে কী খাওয়া উচিত আর …
চুলের আগা ফাটার সমস্যায় কমবেশি অনেকেই ভুগে থাকেন। দেখতে খারাপ লাগা ছাড়াও এই সমস্যা চুলের স্বাস্থ্য deteriorates করে এবং চুলের বৃদ্ধি কমিয়ে দেয়। চুলের …
যাদের চুল অন্যদের তুলনায় একটু বেশি দুর্বল এবং সমস্যাযুক্ত, তাদের জন্য চুলের যত্ন নেওয়া একটি কঠিন কাজ। অনেকেরই সামান্য চিরুনি দিলেই চুল পড়তে শুরু কর…