ইলিশের নাম শুনলেই জিভে জল চলে আসে। স্বাদে ও পুষ্টিগুণে অনন্য এই মাছ পছন্দ করেন না, এমন বাঙালি খুঁজে পাওয়া ভার। তবে ডিম ভর্তি ইলিশের প্রতি দুর্বলতা রয়ে…

ফাস্টফুড প্রেমীদের কাছে চিপস এক বিশেষ আকর্ষণ। নানান স্বাদ আর আকারের চিপসের প্রতি আমাদের লোভ যেন কখনোই কমে না। তবে একটি বিষয় প্রায় সকলেরই চোখে পড়ে—দ…

কথায় বলে জলই জীবন। আমাদের শরীরের প্রায় তিন ভাগের দুই ভাগই জল দিয়ে গঠিত। সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য জলের কোনো বিকল্প নেই। আর এই কারণেই প্রতিদিন সকাল…

তুলসী গাছ শুধু একটি সাধারণ উদ্ভিদ নয়, এর পাতা, বীজ, বাকল ও শেকড় সবকিছুই ঔষধিগুণে ভরপুর। যুগ যুগ ধরে এই অতি প্রয়োজনীয় ভেষজ বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে ব্য…

সৌন্দর্যচর্চার জন্য ব্যবহৃত প্রসাধনী সামগ্রী শুধু ত্বক বা চেহারার বাহ্যিক সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে না, বরং এগুলোতে থাকা কিছু রাসায়নিক পদার্থ মারাত্মক স্বা…

গত কয়েক দশকে ডায়াবেটিস একটি অতিপরিচিত রোগ হওয়ায় অনেকেই এটিকে তেমন গুরুত্ব দেন না। তবে ডায়াবেটিস শুধু রক্তে শর্করার মাত্রাই বাড়ায় না, অনিয়ন্ত্র…

আমরা যা খাই, তার সরাসরি প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরের পুষ্টির মাত্রার উপর। তাই খাবার নির্বাচনে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। অনেকেই জয়েন্ট পেইন বা গাঁটের ব্য…

অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের জন্য পেটে মেদ জমা একটি খুবই সাধারণ সমস্যা। যদিও নারী ও পুরুষ উভয়েই এই সমস্যায় ভুগতে পারেন, তবে পুরুষদের ক্ষেত্রে এর প্রবণত…

ঘাম হওয়া একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। কারো বেশি ঘাম হয়, আবার কারো কম। তবে ঘামের কারণে সৃষ্ট দুর্গন্ধ অনেককেই বিড়ম্বনায় ফেলে। কিন্তু অব…

সন্তান জন্মদানের ক্ষেত্রে অনেক পুরুষেরই ধারণা থাকে যে, তাদের বয়স কোনো বাধা নয়, এক্ষেত্রে কেবল নারীর বয়সই মুখ্য ভূমিকা পালন করে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে…

ডিম একটি অত্যন্ত সাধারণ ও সহজলভ্য খাবার যা মিষ্টি ও ঝাল উভয় ধরনের রান্নায় ব্যবহার করা হয়। কেক, পেস্ট্রি, বাটার ও রুটির মতো খাবারে ডিম একটি গুরুত্বপ…

ছোটবেলায় ঘুমের মধ্যে বিছানা ভেজা একটি পরিচিত ঘটনা হলেও, বড় হওয়ার পরেও যদি তা প্রায়শই ঘটে, তবে তা অবশ্যই চিন্তার কারণ। সম্প্রতি একদল গবেষক এমনটাই ম…

বর্তমান যুগে ইন্টারনেট ছাড়া জীবন প্রায় অচল। তথ্যের অবাধ প্রবাহ থেকে শুরু করে দৈনন্দিন বহু সমস্যার সমাধানে ইন্টারনেট অপরিহার্য। তবে উদ্বেগের বিষয় হল…

বাথরুম নিয়মিত পরিষ্কার রাখা স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে বর্তমান সময়ে জীবাণুর সংক্রমণ এড়াতে এর পরিচ্ছন্নতার দিকে আরও বেশ…

রান্নার স্বাদ বৃদ্ধিতে রসুনের ব্যবহার অপরিহার্য। তবে শুধু স্বাদ নয়, রসুনের রয়েছে বহুবিধ স্বাস্থ্য উপকারিতা। সম্প্রতি এনটিভির স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠা…

আমরা সকলেই জানি ফল আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী। তবে আপনি কি জানেন, একটি ছোট্ট শুকনো ফল আপনার শরীরের জন্য হয়ে উঠতে পারে এক মহৌষধ? নিয়মিত এই ফলটি খ…

অনেকের বাড়িতেই ফ্রিজ দীর্ঘদিন পরিষ্কার না করলে বা কিছু বিশেষ খাবার রাখলে এক неприятিকর দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। ফ্রিজ খুললেই সেই বোটকা গন্ধ নাকে এসে লা…