বিভিন্ন রান্নায় কাঁচকলা ব্যবহার করা হলেও, অনেকেই এর স্বাদ পছন্দ করেন না। তবে পুষ্টিবিদরা বলছেন, কাঁচকলা একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার এবং নিয়মিত খেলে …

উচ্চতা কম হওয়ার কারণে অনেকেই সমাজের নানা স্তরে কটূক্তির শিকার হন। লম্বা হওয়ার আকাঙ্ক্ষায় অনেকেই বিভিন্ন ধরনের ব্যায়ামের উপর ভরসা রাখেন। এর মধ্যে অন্যত…

সিগারেট খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, এ কথা কারো অজানা নয়। সিগারেটের প্যাকেটের গায়েও লেখা থাকে এর ভয়াবহ পরিণতির কথা। তবুও হুঁশ ফেরে না অনেকের। দ…

আধুনিক স্মার্টফোন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। অফিসের কাজ থেকে শুরু করে অনলাইন ক্লাস, এমনকি অবসর সময়েও এখন আমরা মোবাইলের উপর নির্ভরশীল। তবে …

অনেক মহিলাই প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই অস্বস্তিকর অনুভূতির প্রধান কারণ হল ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ। তবে কিছু ক্ষেত্রে ছত্রাক ব…

হেঁচকি একটি অতি পরিচিত এবং বেশ বিরক্তিকর শারীরিক প্রক্রিয়া। হঠাৎ করেই শুরু হতে পারে এই অনাকাঙ্ক্ষিত উপসর্গ এবং সহজে মুক্তি পাওয়াও বেশ কঠিন। ছোট থেকে…

মুখের দুর্গন্ধ একটি অস্বস্তিকর সামাজিক সমস্যা। এর কারণে অনেকেই লোকসমাজে অপ্রস্তুত হন এবং আত্মবিশ্বাসের অভাব বোধ করেন। অনেক সময় আমরা নিজের মুখের দুর্গ…

"মাছে ভাতে বাঙালি" - এই প্রবাদ বাক্যটি বাঙালির খাদ্য সংস্কৃতির প্রতিচ্ছবি। ভোজনরসিক বাঙালিরা মাছের নানা পদ চেটেপুটে খান। তবে প্রিয় মাছ ভাজার লোভ সামল…

ডায়াবেটিসের মতো কঠিন রোগ নিয়ন্ত্রণে ভেষজ উদ্ভিদ কতটা কার্যকর হতে পারে, তা নিয়ে অনেকের মনেই সন্দেহ থাকা স্বাভাবিক। তবে সাম্প্রতিক গবেষণা সেই ধারণাকে ভু…

রাতের খাবার রাতে খাওয়াটাই স্বাভাবিক। তবে কখন খাচ্ছেন, সেই প্রশ্নটিও কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, খাবার শুধু খেলেই শরীর সুস্থ থাকে না, তা সঠিক সময়ে গ্রহ…

আট পায়ের অতি ক্ষুদ্র এক পোকা, যা দেখতে অনেকটা উঁকুনের মতো। খালি চোখে সহজে ধরা না দিলেও এই পোকার কামড়ে শরীরে মারাত্মক অ্যালার্জি সৃষ্টি হতে পারে। নরম…

আপনি কীভাবে বসেন, হাঁটেন বা কথা বলেন, এমনকি আপনার কপালের ভাঁজ বা তিলও আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে অনেক কথা বলে। তবে এবার অবাক হওয়ার পালা! আপনার খাবার খা…

স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের খাদ্য তালিকায় টক দই একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান অধিকার করে নিয়েছে। ছোট-বড় বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতে প্রতিদিন এক বাটি টক দই খাওয়া…

মাথাব্যথা একটি অতি পরিচিত সমস্যা হলেও, অনেকেই একে মাইগ্রেনের সঙ্গে গুলিয়ে ফেলেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই দুটি সমস্যা মোটেও এক নয়। মাইগ্রেনের রয়েছে নি…

ভুঁড়ি কমাতে কে না চায়! কিন্তু নিয়মিত ব্যায়াম বা যোগা করার অনীহার কারণে পেটে ক্রমশ মেদ জমতে শুরু করে। অনেকেই কম খাওয়া দাওয়া করেও পেটের বাড়তি মেদ …

বেকিং সোডা শুধু রান্নাঘরের প্রয়োজনীয় উপাদানই নয়, রূপচর্চায়ও এর বহুবিধ ব্যবহার রয়েছে। ত্বকের মৃত কোষ দূর করা থেকে শুরু করে দাগ মুক্ত উজ্জ্বল ত্বক …

রান্নাঘরের অপরিহার্য উপাদান পেঁয়াজ ছাড়া যেন রান্নার স্বাদ পূর্ণ হয় না। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমরা কমবেশি অবগত। তবে জানেন কি, এই অতিপরিচিত …

কে কতটা বুদ্ধিমান, তা নিয়ে আলোচনা চলতেই থাকে। পরীক্ষায় ভাল নম্বর পেলেই একজন বুদ্ধিমান, এমন ধারণা অনেকেরই। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বুদ্ধি শুধু পুঁথিগত বি…

অকালে চুল ঝরে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা, যা অনেককেই হতাশ করে তোলে। নতুন চুল গজানোর আশায় কত কিছুই না ব্যবহার করেন অনেকে, কিন্তু কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া যা…

বলিউড তারকাদের ঝলমলে ত্বক এবং সৌন্দর্য আমাদের সবসময়ই মুগ্ধ করে। তাদের এই আকর্ষণীয় ত্বকের রহস্য জানার আগ্রহ থাকে সকলের মনেই। অভিনেত্রী শ্রদ্ধা কাপুর, …