মাছ বাঙালির খাদ্য তালিকার এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। তবে বাজারে গিয়ে ঠকেছেন এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। অনেক সতর্কতা অবলম্বন করেও মাছ কিনে বাড়ি ফেরার প…

বাইরে থেকে ঘরে ফিরে কিংবা স্নানের সময় হাতের কাছে থাকা সাবান দিয়ে মুখ ধোয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। তবে এই সাধারণ অভ্যাসটি আপনার ত্বকের কতটা ক্ষতি করছে,…

চা ছাড়া বাঙালি জীবন ভাবাই যায় না। শীতের সন্ধ্যায় অফিস ফেরত ক্লান্ত মানুষ হোক কিংবা পাড়ার মোড়ের আড্ডা, হাতে এক কাপ গরম চা যেন চাই-ই চাই। একসময় এই…

বহু মানুষই যৌনতা বা গোপন সমস্যা নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করতে দ্বিধা বোধ করেন। এমনকি যৌন সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দিলে ডাক্তারের কাছে যেতেও অনীহা দেখা যায়।…

সুষম ও পুষ্টিকর খাবার কেবল আমাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য রক্ষার জন্যই জরুরি নয়, বরং এটি আমাদের ত্বককে সুন্দর ও উজ্জ্বল রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিক…

‘জন্মিলে মরিতে হবে, অমর কে কোথা কবে’ – মাইকেল মধুসূদন দত্তের এই অমর পঙক্তি জীবনচক্রের এক অমোঘ সত্য। তবুও মানুষের বেঁচে থাকার আকাঙ্ক্ষা চিরন্তন। বর্তমা…

সৌন্দর্য সকলের কাছেই আকাঙ্ক্ষিত। তবে মুখের অবাঞ্ছিত লোম অনেক সময় আমাদের সৌন্দর্য্যহানি ঘটাতে পারে। এই কারণে অনেকেই ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বজায় রাখতে এবং ল…

মুখরোচক খাবার সামনে পেলে বা বেশি ক্ষুধা লাগলে অনেকেই নিজেদের নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন না এবং অতিরিক্ত পরিমাণে খেয়ে ফেলেন। দ্রুত খাওয়ার অভ্যাস এর অন্য…

রোদ্রে পোড়া ভাব কিংবা সঠিক যত্নের অভাবে ত্বক তার স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য হারাতে পারে। ত্বকের এই কালচে ভাব দূর করতে অনেকেই পার্লারে ছুটে যান বা দামী প্রসা…

মৌখিক নির্যাতন শুধু একটি তিক্ত অভিজ্ঞতা নয়, এটি একজন মানুষকে ধীরে ধীরে হতাশার দিকে ঠেলে দেয়, তীব্র মানসিক অস্বস্তিতে নিমজ্জিত করে এবং আত্মবিশ্বাস কে…

জলে দ্রবণীয় ভিটামিনগুলোর মধ্যে ভিটামিন-সি মানবদেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। শারীরিক নানা কার্যকলাপ বজায় রাখা এবং সুস্…

ছোটবেলা থেকেই আমরা ট্রাফিক লাইটের তিনটি রঙের – লাল, হলুদ ও সবুজ – ব্যবহার এবং তাদের অর্থ জেনে এসেছি। লাল মানে থামা, সবুজ মানে চলা, আর হলুদ মানে অপেক্ষ…

শৈশব থেকে যৌবন পর্যন্ত দীর্ঘ পথ পেরোতে প্রত্যেকটি মানুষকেই জীবনের নানা বাঁকে ব্যর্থতার সম্মুখীন হতে হয়। এই ব্যর্থতার ধাক্কা অনেক সময় এতটাই তীব্র হয়…

কবিগুরু রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর শুধু সাহিত্য বা সঙ্গীতেই নন, প্রকৃতির প্রতিও ছিলেন গভীর সংবেদনশীল। তাঁর শান্তিনিকেতনের সবুজ প্রাঙ্গণ ছিল বিভিন্ন দেশি-বিদেশি…

জ্যোতিষশাস্ত্রে দেবগুরু বৃহস্পতিকে জ্ঞান ও বুদ্ধির কারক হিসেবে বিবেচনা করা হয়। প্রায় ১৩ মাস অন্তর তিনি এক রাশি থেকে অন্য রাশিতে গোচর করেন। একটি রাশি…

পেয়ারা একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ফল হিসেবে সকলের কাছেই পরিচিত। ভিটামিন সি, পটাশিয়াম ও ফলিক অ্যাসিডে ভরপুর এই ফলটি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তব…

মাছে ভাতে বাঙালি—এই প্রবাদ বাক্যটিই প্রমাণ করে বাঙালির জীবনে ভাতের গুরুত্ব কতটা। দিনের একটি বেলা ভাত না খেলে যেন অনেকেরই তৃপ্তি হয় না, পেট ভরে না। প্র…

কথায় কথায় রেগে যাওয়া অথবা দীর্ঘক্ষণ ধরে মুখ গোমরা করে থাকার অভ্যাস হৃদযন্ত্রের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে। সম্প্রতি বিজ্ঞানীদের একটি দীর্ঘমেয়াদী গ…