পুকুর পাড় বা জলাশয়ে অতি পরিচিত এক পাতা—থানকুনি। পেটের রোগের উপশমে অনেকেই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন এবং ওষুধ গ্রহণ করেন। তবে ভেষজ গুণে ভরপুর এই থানকুনি প…

পেটের সমস্যা যেন আজকাল ঘরে ঘরে। একটু অনিয়ম হলেই হজমের গোলমাল, পেট ফাঁপা, বদহজম লেগেই থাকে। পেটে চাপ বাড়লে পাচনতন্ত্রের বিভিন্ন অংশে আটকে থাকা গ্যাসে…

গর্ভবতী মায়ের পেটে যখন শিশু লাথি মারে, তখন সেই অনুভূতি ভাষায় প্রকাশ করা কঠিন। তবে, সেই মায়ের কাছে যদি প্রশ্ন করা হয়, তার উত্তর হয়তো এমন হবে, “আমা…

বিশ্বজুড়ে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, হৃদরোগ বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণ এবং প্রতি বছর প্রায় …

ঘাড় ও পিঠের ব্যথা এখন অনেকের নিত্যসঙ্গী। বদহজমে শরীর ক্লান্ত, আর মনমেজাজ সবসময় খিটখিটে। কেন এমন হচ্ছে, ভেবে হয়রান? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আপনার শোওয়ার অ…

বয়স পঞ্চাশ পেরোলেই শরীরে বাসা বাঁধে নানা ধরনের সমস্যা। কোমর, পা, ঘাড় এবং অন্যান্য জয়েন্টের ব্যথা সহজেই কাবু করে ফেলে অনেককে। এছাড়াও অস্টিয়োআর্থ্র…

বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিস, রক্তচাপ, ইউরিক অ্যাসিড, থাইরয়েডের মতো রোগ যেমন বাড়ছে, তেমনই বহু মানুষ ক্যান্সার বা হিমোফিলিয়ার মতো জটিল রোগে আক্রান্ত হচ্…

নারকেল এমন একটি ফল যার প্রতিটি অংশই উপকারী। নারকেলের জল থেকে শুরু করে ডাব এবং পাকা নারকেল—সবকিছুই আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত মূল্যবান। নারকেল থেক…

কর্মব্যস্ত দিনের শেষে নরম বিছানায় গা এলিয়ে দেওয়া এক পরম শান্তির অনুভূতি। কিন্তু ঘুমের রাজ্যে ঢোকার ঠিক মুহূর্তে, হঠাৎ করেই মনে হয় যেন কোনো উঁচু পা…

রাতের খাবার বেশি দেরিতে খেলে শুধু ওজনই বাড়ে না, সেই সঙ্গে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকিও বাড়ে। সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই চাঞ্চল্যকর তথ্য। পেনসিল…