ঘুমানোর অভ্যাস একেকজনের একেক রকম। কেউ পাতলা চাদর গায়ে টেনে ঘুমাতে ভালোবাসেন, আবার কেউ মুখ খোলা রেখেই শান্তির ঘুম খোঁজেন। তবে যারা মাথা পর্যন্ত চাদর ম…

ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, তবে সঠিক যত্ন নিলে এই প্রক্রিয়াকে ধীর করা সম্ভব। ভারতের ‘ব্লসম কোচার গ্রুপ অব কম্পানিজ’য়ের পরিচালক …

সস্তা ও সহজলভ্য হওয়ায় ডিমের চাহিদা প্রায় প্রতিটি ঘরেই বিদ্যমান। ডিম শুধু শরীরের পুষ্টির যোগানই দেয় না, এর আরও অনেক ব্যবহার রয়েছে যা হয়তো অনেকেরই…

গ্রীষ্মের দাবদাহে ঘাম একটি অতি সাধারণ ও অস্বস্তিকর সমস্যা। সারাদিন ধরে ঘাম ঝরতে থাকলে শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে। যারা শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে কাজ করেন…

হৃদরোগ এখন একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত হয়েছে, প্রতি বছর বহু মানুষ এই রোগের কারণে প্রাণ হারান। যেখানে বিভিন্ন ভোজ্য তেল হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে…

শীতের বিদায় ঘণ্টা বেজে উঠেছে, প্রকৃতিতে এখন বসন্ত আর গ্রীষ্মের মিষ্টি বাতাস। যদিও এখনও তীব্র গরমের আগমন ঘটেনি, তবুও হালকা উষ্ণতায় কপালে জমছে বিন্দু বি…