সুন্দর ও দাগহীন ত্বক কে না চায়! এর জন্য অনেকেই হয় দামী কসমেটিকসের উপর ভরসা করেন, না হয় পার্লারের বিভিন্ন ট্রিটমেন্টের শরণাপন্ন হন। তবে জানেন কি, আপ…

রুটি আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু অনেকেই অভিযোগ করেন যে তাদের তৈরি রুটি হয় শক্ত হয়ে যায়, নয়তো ঠিকমতো ফোলে না। তবে হ…

মিষ্টি আর রসালো খেজুর শুধু মুখরোচক ফলই নয়, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও দারুণ উপকারী। নিয়মিত খেজুর খেলে শরীর যেমন ঝটপট শক্তি পায়, তেমনই বহু রোগ থেকেও মুক্তি …

অনেকেই আছেন যারা নিজেদের স্বাস্থ্য নিয়ে যথেষ্ট সচেতন। নিয়ম করে সঠিক খাবার খাচ্ছেন, চুলের যত্নে নানা ধরনের পদ্ধতি অবলম্বন করছেন। কিন্তু তারপরেও যদি দেখ…

মাছ কাটতে অনেকেই ভালোবাসেন, তবে মাছ কাটার পর হাতের সেই আঁশটে গন্ধ যেন কিছুতেই পিছু ছাড়তে চায় না। বারবার সাবান দিয়ে ধোয়ার পরেও অনেক সময় এই বিরক্তিকর গন…

একটি পরিচিত মশলা যা সাধারণত রান্নাঘরের স্বাদ বৃদ্ধিতে ব্যবহৃত হয়। তবে এর গুণাগুণ কেবল এখানেই সীমাবদ্ধ নয়। রূপচর্চার ক্ষেত্রেও মেথির ব্যবহার বহু প্রাচী…

ত্বকের চুলকানি একটি সাধারণ সমস্যা এবং এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। তবে, স্নানের সময় আমরা যে জিনিসটি ব্যবহার করি, তার সঠিক যত্ন নিলে এই সমস্যা অনেকাংশে…

কোনো বড় অসুস্থতা বা অপারেশনের পর চিকিৎসকরা প্রায়শই রোগীদের ঘুমের ওষুধ দিয়ে থাকেন। তবে, এই ওষুধ খাওয়ার পর অনেকেই আর তা ছাড়তে চান না। এর ফলে অদূর ভ…

ওজন কমানোর কথা ভাবলেই জিমে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘাম ঝরানোর ছবি ভেসে ওঠে অনেকের মনে। তবে এবার হয়তো সেই ধারণায় বদল আসতে পারে। কারণ গবেষণা বলছে, ভালোবাসার উষ্…

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন একটি আপেল খাওয়ার পরামর্শ প্রায় সকলেই দিয়ে থাকেন। তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে অনেক নিয়ম মেনে চলতে হয়…

পরকীয়া বরাবরই অবৈধ এবং নীতিগর্হিত। তা সত্ত্বেও সমাজের বিভিন্ন স্তরে এই প্রবণতা দেখা যায়। মানুষের জীবিকার সঙ্গে এর কোনো সরাসরি যোগ না থাকলেও, কোন পেশার…

কিডনি মানব দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি আমাদের শরীরে ছাকনির মতো কাজ করে, দূষিত পদার্থ বের করে দিয়ে শরীরকে সুস্থ রাখে। তাই এই অঙ্গের যত্ন নেওয়া …

গ্রীষ্মকালে শরীরকে ঠান্ডা ও সতেজ রাখতে তরমুজের জুড়ি মেলা ভার। মিষ্টি স্বাদ আর প্রচুর জলীয় অংশ থাকায় এটি সহজেই অনেকের পছন্দের ফল হয়ে ওঠে। তবে পুষ্ট…

ঘণ্টার পর ঘণ্টা টিভির সামনে বসে থাকাটা আরামদায়ক লাগলেও, আপনার হৃদযন্ত্রের জন্য কিন্তু মোটেও সুখকর নয়। সম্প্রতি ব্রিটেনের একদল গবেষক এমনই চাঞ্চল্যকর তথ…

পিরিয়ড বা মাসিক নিয়মিত হওয়া প্রতিটি নারীর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর ব্যতিক্রম ঘটলে শরীরে নানা ধরনের জটিলতা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে, যেসব অবিবাহি…

ভালোবাসা প্রকাশের অন্যতম শক্তিশালী মাধ্যম হলো চুম্বন। শুধু দুটি ঠোঁটের স্পর্শ নয়, এটি দুটি হৃদয়ের গভীর সংযোগ স্থাপন করে, ভালোবাসার বন্ধনকে আরও দৃঢ় করে…

স্বাভাবিকভাবেই বাজারে তেলের চেয়ে ঘিয়ের দাম একটু বেশি। তবে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের জন্য ঘি নিঃসন্দেহে একটি মূল্যবান খাদ্য উপাদান। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বি…