ধুলাবালি, দূষণ, অপরিচ্ছন্নতা এবং ঘামের কারণে ত্বকের নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে অন্যতম হলো দাদ, যা ত্বকে ছত্রাক সংক্রমণের ফলে সৃষ্টি হয়। এই র…

লম্বা চুলে জট একটি অতি সাধারণ সমস্যা। বিশেষ করে যাদের ঘন এবং লম্বা চুল, তাদের তো জট ছাড়াতে গিয়ে রীতিমতো নাজেহাল হতে হয়। হাতে সময় কম থাকলে তো কথাই নেই!…

একটি দিনও কি সেলফোন ছাড়া কাটানো সম্ভব? একটু সময় নিয়ে ভাবুন! আমরা প্রায় সকলেই মোবাইল ফোনের বহুবিধ ব্যবহারে এতটাই অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি যে, এই যন্ত্রটিকে সব…

ঘাম আমাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে এক অত্যাবশ্যকীয় প্রক্রিয়া। এটি মূলত লবণ-ভিত্তিক তরল, যা ত্বকের বিভিন্ন গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হয়। গরম আবহাওয়া বা …

মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে কান অন্যতম। এটি শুধু আমাদের শ্রবণক্ষমতাতেই সাহায্য করে না, বরং শরীরের ভারসাম্য রক্ষায়ও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন…

ত্বকের বিভিন্ন রোগের মধ্যে অ্যালার্জি অন্যতম। কমবেশি বহু মানুষই এই সমস্যায় ভোগেন। যদিও অ্যালার্জির সম্পূর্ণ নিরাময় আজও অধরা, তবে ঘরোয়া কিছু উপায় এর উপ…

আমাদের মধ্যে অনেকেই নতুন দিনের শুরুতে শরীরচর্চার স্বপ্ন দেখেন। কিন্তু সেই সোনালী ইচ্ছে প্রায়শই রাতের ঘুমের মতোই মিলিয়ে যায়। সময়ের অভাব হোক বা নিছক আলস…

নাক ডাকা অনেক মানুষের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা হলেও, যিনি নাক ডাকেন তার গভীর ঘুম হলেও আশেপাশে থাকা মানুষগুলোর রাতের ঘুম হারাম হয়ে যায়। এই নিয়ে সংসারে অ…

নিজেকে সুন্দর দেখাতে কে না চায়! ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বৃদ্ধি এবং চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে কত কিছুই না করে থাকেন আপনি। রূপচর্চায় শসার ব্যবহার বহুল প্…

ডায়াবেটিসের মতো কঠিন রোগ সাধারণ কিছু ভেষজ উদ্ভিদ নিয়ন্ত্রণে আনতে পারবে না, এমন ধারণা থাকা স্বাভাবিক। তবে সাম্প্রতিক গবেষণা অন্য কথা বলছে। ওষুধের মতোই…

আপনি কীভাবে বসেন, হাঁটেন বা কথা বলেন, এমনকি আপনার কপালের ভাঁজ বা তিলও আপনার সম্পর্কে অনেক তথ্য প্রকাশ করে। তবে জানেন কি, আপনার খাবার খাওয়ার ধরণও আপনা…

ছোট-বড় বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতে চাইলে প্রতিদিন এক বাটি টক দই খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা অত্যন্ত জরুরি। শিশুদেরকেও টক দই খাওয়ার জন্য উৎসাহিত করা উচিত। এ…

পেটের মেদ কমিয়ে আকর্ষণীয় এবং ফিট থাকতে কে না চায়! কিন্তু নিয়মিত শরীরচর্চা বা যোগ ব্যায়ামে অনীহার কারণে পেটে ধীরে ধীরে চর্বি জমতে শুরু করে। এমনকি অনেক…

দুধকে একটি আদর্শ খাবার হিসেবে গণ্য করা হয়। কারণ খাদ্যগুণে ভরপুর এই পানীয়টিতে শর্করা, আমিষ, স্নেহ, খনিজ উপাদান, ভিটামিন ও জল – এই ছয়টি প্রয়োজনীয় পুষ্ট…

প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষ ক্যান্সারে প্রাণ হারান। ক্রমশ এই মারণ রোগের ঝুঁকি বাড়ছে। আগে যেখানে মূলত বয়স্ক ব্যক্তিরাই এই রোগে আক্রান্ত হতেন,…